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和活喜 @ Re:日常生活(08/03) New! 　応援(^-^)V 　お早うございます。月曜日…

じゃここうこ @ Re[10]:日常生活(08/01) New! ひまひまにゃーさんへオール電化も大変…

じゃここうこ @ Re[9]:日常生活(08/01) New! moto，jcさんへそうなんですよ〜いず…

エンスト新 @ Re:日常生活(08/03) New! おはようございます人の思いは様々なので…

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じゃここうこ @ Re[3]:日常生活(08/01) New! 和活喜さんへ最初からなければ大丈夫で…

足がおぼつかない日

(10)

テーマ：運動(872)

カテゴリ：運動

高安負けてしまい、大の里と並ぶ
どちらも勝たせてあげたいわ〜
千秋楽さあ〜どっちが優勝かな？

土曜日の午後走ってきました〜🏃💨
気温20℃ぐらいあったかな😅

西風が吹いて帽子が飛ばされそうだった😅

足が疲れていたんだなぁと思い、この日は走らずに速歩🚶💨

四キロで終了〜

それにしても花粉の飛散は多いのか、走りながらくしゃみをしている人もいました〜😱

私は大丈夫なんだけどね🙁

スクワットも開始しているけど、以前と違って回数も減る😩

何度見ても太ももの筋肉がかなり減っている🙁
細くなってあまりにも不健康に見える🙁

そのせいか、何もない平らな床なのに自宅で蹴躓いてしまった〜💦🤐

なんでなんや？😧

毎日30回では少ないような…
階段も上り下り増やそうかなぁ〜😅

いつも有難う御座います
報恩感謝