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じゃここうこ
関西出身 年金生活になって生活が変わりつつある中で試行錯誤するも、失敗したりの連発 それでもかかせない楽しみや、趣味の事を書いています。
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Comments
2025.11.02
テーマ： カラオケの十八番。(4)
カテゴリ： カテゴリ未分類
11月の体重測定〜
↓
あんまり変わりない〜
↓
体脂肪もそんなに変わりなく標準です
BMIかわりなく、もう少し上げたい
腹八分が功を奏したのか、走っているからかわからないが、体は軽くなっている
寒くなると痛めた足や膝🦵が痛くなるが、今のところ大丈夫そうです〜🙁
体重が50キロぐらいだったのが、２、３キロ減ったのは良かったのか？
そんなこの日、久しぶりにユーチューブのカラオケで歌ってみたが、声が出なかった🙁
昔はマイク片手にステージでも歌ったのになあ〜
年齢的なものなの？ショックだった😰
もう一度上手く歌えるように毎日腹式呼吸を又始める事にした
再び上手く歌える事ができるでしょうか？
私は今高橋真梨子さんのごめんねを練習しています
皆さんはカラオケ🎤の18番はなんですか？😄
いつも有難う御座います
報恩感謝
↓
あんまり変わりない〜
↓
体脂肪もそんなに変わりなく標準です
BMIかわりなく、もう少し上げたい
腹八分が功を奏したのか、走っているからかわからないが、体は軽くなっている
寒くなると痛めた足や膝🦵が痛くなるが、今のところ大丈夫そうです〜🙁
体重が50キロぐらいだったのが、２、３キロ減ったのは良かったのか？
そんなこの日、久しぶりにユーチューブのカラオケで歌ってみたが、声が出なかった🙁
昔はマイク片手にステージでも歌ったのになあ〜
年齢的なものなの？ショックだった😰
もう一度上手く歌えるように毎日腹式呼吸を又始める事にした
再び上手く歌える事ができるでしょうか？
私は今高橋真梨子さんのごめんねを練習しています
皆さんはカラオケ🎤の18番はなんですか？😄
いつも有難う御座います
報恩感謝
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Re:恐怖の体重測定とカラオケ(11/02)
エンスト新
さん
Re[1]:恐怖の体重測定とカラオケ(11/02)
じゃここうこ
さん
Re:恐怖の体重測定とカラオケ(11/02)
和活喜
さん
私の経験（カラオケ教室）では、歌は、毎日唄い続けることが良いですね。80代の方々でも、良く声が出ていました。 (^-^)
こんにちは。月曜日です。福岡宗像は晴れです。
いつもご来訪、そしてランキング応援、有難うございます。
文化の日です。朝から家内の施設に行って言語訓練をしました。
久し振りなので、結果は低調でした。やはり『継続は力』です。
昨夕は、息子が退院祝いという事で晩飯を奢ってくれました。
病院では、６時起床でしたが……今朝は８時まで爆睡しました。
夕方、軽くウォーキングに出ます。
今日も佳き一日でありますように。
応援(^-^)V
(2025.11.03 13:52:54)
こんにちは。月曜日です。福岡宗像は晴れです。
いつもご来訪、そしてランキング応援、有難うございます。
文化の日です。朝から家内の施設に行って言語訓練をしました。
久し振りなので、結果は低調でした。やはり『継続は力』です。
昨夕は、息子が退院祝いという事で晩飯を奢ってくれました。
病院では、６時起床でしたが……今朝は８時まで爆睡しました。
夕方、軽くウォーキングに出ます。
今日も佳き一日でありますように。
応援(^-^)V
(2025.11.03 13:52:54)
Re:恐怖の体重測定とカラオケ(11/02)
クレオパトラ２２世
さん
毎日運動しておられるので、理想的な体重だと思います。
お天気が悪かったりして、家の中にいると体重が増えがちです。
毎日声を出さないと、やはり高音は出しにくくなってくると思います。お風呂の中での発声もいいと思います。
(2025.11.03 18:31:24)
お天気が悪かったりして、家の中にいると体重が増えがちです。
毎日声を出さないと、やはり高音は出しにくくなってくると思います。お風呂の中での発声もいいと思います。
(2025.11.03 18:31:24)
Re:恐怖の体重測定とカラオケ(11/02)
ひまひまにゃー
さん
あれ、体重が減ったのでは？
そう思いましたけれど実際減ったのですネ。
私は今38キロくらいしかありません。
ろくに食べてないですから仕方ないですが・・
歌わなくなって10年余、
全く声は出なくなりました。
私の場合は歳の所為だと思います😿
(2025.11.04 01:58:11)
そう思いましたけれど実際減ったのですネ。
私は今38キロくらいしかありません。
ろくに食べてないですから仕方ないですが・・
歌わなくなって10年余、
全く声は出なくなりました。
私の場合は歳の所為だと思います😿
(2025.11.04 01:58:11)
Re[3]:恐怖の体重測定とカラオケ(11/02)
じゃここうこ
さん
Re[4]:恐怖の体重測定とカラオケ(11/02)
じゃここうこ
さん
Re[5]:恐怖の体重測定とカラオケ(11/02)
じゃここうこ
さん
ひまひまにゃーさんへ
はい減りました
3キロほどですね
階段からの怪我の後から減りました。運動量が増えたからかもしれませんし、ご飯の量が減ったのも原因だと思います
カラオケは楽しんでるので継続できそうです
(2025.11.04 13:26:12)
はい減りました
3キロほどですね
階段からの怪我の後から減りました。運動量が増えたからかもしれませんし、ご飯の量が減ったのも原因だと思います
カラオケは楽しんでるので継続できそうです
(2025.11.04 13:26:12)
Re:恐怖の体重測定とカラオケ(11/02)
moto，jc
さん
Re[9]:恐怖の体重測定とカラオケ(11/02)
じゃここうこ
さん
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
ちゃんぽんは一ヶ月…
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慎之介64さん
今日は、せっせと庭… New! maria-さん
コープみらいフェスタ New! エンスト新さん
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