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クレオパトラ２２世 @ Re:日常生活(07/30) New! 暖房はいろんな方法がありますが、冷房は…

moto，jc @ Re:日常生活(07/30) New! こんばんは大変な事態になってきていま…

和活喜 @ Re:日常生活(07/30) New! 　　応援(^-^)V 　こんにちは。毎日暑い日…

エンスト新 @ Re:日常生活(07/30) New! おはようございますお気をつけて過ごされ…

moto，jc @ Re:日常生活(07/29) New! こんにちは二次災害のおそれがあるので…

じゃここうこ@ Re[3]:日常生活(07/29) New! クレオパトラ２２世さんへイオンモール…

じゃここうこ@ Re[2]:日常生活(07/29) New! 和活喜さんへ地震の影響があるのですか…

じゃここうこ@ Re[1]:日常生活(07/29) New! エンスト新さんへそれにしても爆発が凄…

これからの運動方法を変える

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テーマ：日常生活(651)

カテゴリ：カテゴリ未分類

大相撲名古屋場所始まりましたね

大丈夫かな〜😩

２日目の取組

近年の異常な高温が世界でも起こっている
フランスではエアコンがない家庭は多い

扇風機なんかの取り合いになっているようだけど、日本も暑い異常な夏になった

毎日日課にしていたウォーキング、速歩🚶💨などのやり方を変えていたが、さらに考え直さないといけなくなった😩💦

内臓に負担がかかるからだ

当日じゃなく数日たってからだというから気を付けたいところだ

食欲不振になったり、怠さなどの体調不良となると厄介だなあ〜と思った😰

こういった日は館内で歩く🚶🚶という事にしようと考え方を改める事にした

よいと思ってやってる事が大変な事になるなんて考えていなかった🙁

特に走っている方はもっと注意かも…

いつも有難う御座います
報恩感謝

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