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2026.5.29嫌ぁねぇ～
おはようございます＾＾本日もよろしくお願いします<m(__)m>昨日と今日は教室日。ちょっと自分に喝を入れるひと時になります。そう 丁度ゴムのようです。そのまんまにしていると朽ちて伸びなくなっちゃう。時折刺激を加えているといつまでも伸びてくれる＾＾みたいな～今日はちょこっと刺激をいただきます＾＾今日も佳き日でありますように～佳き日となりますように～台風6号の進路が心配ですがどうかそれます様に～ヤフーニュースより日々来てくださり感謝です<m(__)m>
2026年05月29日
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2026.5.29よしりんの四毒抜き食事606日目 唐揚げ＾＾
こんにちは＾＾今日は風がきついです。これってもう台風の影響がでているのかな。。。？？？晴れていますが 風のきつさは怖い感じ。今日もよしりんの四毒抜き食事です。今日のお昼はから揚げをしました。まぁ揚げるのではなく焼くといった方がいいのかな＾＾鶏のもも肉をコショウと醤油で味付けモミ揉み、片栗粉をまぶして焼く！ステンレスフライパンで焼きました。熱く熱してから具を入れて焼くと上手く焼けます。添えはキャベツ酢ゴボウももう少しあったので添えました。梅干し ほっかほかのご飯となりました。今日も満腹です＾＾油がだめなんじゃないか？それは植物油なので鶏さんからジンワリ出てきた油はＯＫだそうですが食べ過ぎはいけません＾＾今日も美味しくいただき感謝です<m(__)m>
2026年05月29日
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2025.02.16 LDLコレステロール&HbA1cを下げるぞ！お昼の献立
こんにちは～こちら知多半島曇ってきました。。雨には至らなさそうです。きょうのお昼はマサバを半身塩焼きにしました。そして大根。人参・昆布・鶏のもも肉を炊きました。味噌味で片栗粉でトロミをつけました。美味しかった＾＾そして定番！焼き海苔ご飯です。今日も完食＾＾ごちそうさまでした＾＾💛味噌煮に使用したお味噌はフンドーキンのお味噌です＾＾こくが出て美味しい＾＾いつも習字教室のページのポチ！ありがとうございます<m(__)m>ホームページに行かれましたらこのような所がありますので矢印の『このブログに投票』をポチお願いします<m(__)m>スマホ版では下の方になるかとお世話になります<m(__)m>
2025年02月16日
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2026.5.26よしりんの四毒抜き食事603日目 残り物バンザイ～～
こんにちは＾＾暑くなっています。日差しがきつそう。。。と窓から眺めています。さて今日のお昼もよしりんの四毒抜き食事です。とはいってもほぼ残り物。ハンバーグの残りだけでは足りないからキャベツの玉子焼き味噌汁を追加シメジ ワカメでかつお節を入れてコクをマシマシ＾＾自家製の小梅ちゃんすっぱい口もいいですね＾＾ホッカホカのご飯となっています。今日も満足＾＾完食＾＾ごちそうさま～でした<m(__)m>
2026年05月26日
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不安定な空模様 ＆ 今日のお昼ご・は・ん
こんにちは～＾＾朝方には晴れていたかと思うと 今は雲行きが・・・不安定な今日のようです。今日は 明日朝一に教室があるので部屋を片付けセッティングをしました。長机を並べたり 墨の防御にビニールを壁に張ったりと。結構 肉体労働です＾＾；以前は 何ともなかった作業が負担に感じだしました。いやぁね～～～です＾＾；前にも言ったようですがお習字教室 書道教室のイメージ。しゃなりしゃなりのイメージだったんですよ＾＾着物姿でね＾＾まぁ かけ離れた作業になっています。昨日は 湿気が沢山ある中練習しました。なかなかうまく書けません。。。新聞の毎日の占いコーナーにはこんな言葉が書かれていたことがあります。【根気よく習い事をして 秘訣を習得する。一朝一夕にはならぬ。】と書かれていました。そうなんですがねっ。。。なかなかねっ。この会に入ってもう５５年にもなりました。('◇')ゞまだまだ秘訣ねぇ。。。習得できたら 滅茶苦茶うれしいですよね。。。と愚痴るまえに 練習あるのみらしいです。今日のお昼はソース味が食べたい＾＾ ので豚肉野菜炒めにしました＾＾● 豚肉野菜炒め (ソース＆マヨちゃん味)● ストック煮豆● 梅の酢サイダーご飯には 鮭ふりかけ＾＾ストック煮豆は便利です＾＾大豆＆ヒジキ＆揚げを 油で炒めた後 味付け。砂糖 醤油 ゴマ油煎り付けて終わり。沢山目に作り置きします。もう一品の時 非常に便利＾＾です。こちらで教室の作品をＵＰしています。<m(__)m>
2022年11月30日
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2023.06.02せいこうの気まま昼ごはん 七冠！！＾＾
こんにちは～＾＾こちら知多半島大雨です。。 警報も出ました。帯状に 雨前線があるようで充分 気を付けていきたいところです。昨日はいい知らせもありました＾＾藤井 聡太さんの七冠の知らせ！！おめでとうございます～＾＾将棋は 深くはわかりませんがなかなか面白い試合です。いかに駒を使っていくか。。わけわからない筋道を昨日のライブ 結構観ていました。動作の変化などもなかなか面白いです＾＾ほんとうに！！！！おめでとうございます！！！！＾＾今日の気まま昼ごはんは● たまご粥● カレー味肉煮● 大根の漬物習字教室のブログはこちらです。いつも応援ポチありがとうございます<m(__)m>できましたら 毎日ご協力お願いいたします<m(__)m気ままなお願いです(#^.^#)
2023年06月02日
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2025.03.12 LDLコレステロール&HbA1cを下げるぞ！ 植物オイルを使わない！
こんにちは＾＾こちら知多半島時折小雨になっています。朝の内 ちょっと歩きをしたのですが帰りには小雨に逢ってしまいました。。ちょっと肌寒いです。今日のお昼は先日の残り物と今日はマサバを炊きました。そして佃煮も煮たのでプラスです＾＾この佃煮エノキダケ 大根葉 糸昆布を料理酒と味醂と醤油と出汁の元での味付けです。水は使わないので日持ちがします。そして ワカメとモヤシの酢の物です。そしてご飯です＾＾今日も完食＾＾ごちそうさまでした＾＾💛今日の禅の言葉内容は前の日記にて<m(__)m>良かったら下のgoodボタン押してね＾＾☟にほんブログ村にほんブログ村
2025年03月12日
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9.23今日の禅の言葉を書いてみた＾＾ 禅ごよみより
おはようございます＾＾今日もよろしくお願いします。今日はお彼岸の中日。秋分の日ですね。お彼岸とは平安初期に日本で始まった風習だそうです。お盆のような仏教行事というよりも、日本の祖先を祀り崇拝する信仰から影響を受けた「先祖供養」と、仏様の教えを行う「仏道実践」が合わさった他の国にはない、日本独自の文化とあります。秋分の日太陽が黄経180度（秋分点）を通過する日を指し、昼と夜の長さがほぼ等しくなる時。ほとんどの場合、9月22日か23日頃だそうです。これから段々と昼間が短くなってきますね。さぁ今日の禅の言葉も佳き日となることを祈って書きました。言葉は懈怠比丘 不期明日けたいのびくみょうにちをきせず怠け者の僧侶に明日のことは約束できない「明日のことを考えない」＝「今できることに集中する」ということになるらしいですよ＾＾今日も佳き日となりますように～
2025年09月23日
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2026.5.08 歴史あるメーカー
おはようございます＾＾本日もよろしくお願いします<m(__)m>ノリタケの森に訪れた時から食器棚の皿などを見ています。一枚でもないかな～なんて思っちゃって＾＾今はまだみつけられていないですが橘吉さんの物が多い。焼き方が違うようです。焼く温度。凄く高温で焼くのがノリタケ。食器の裏に刻印されているマークにも歴史があるようです。ノリタケの歴史ちょっと食器の裏印を見てみませんか？＾＾今日も佳き日でありますように～日々感謝です<m(__)m>
2026年05月08日
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2026.5.14今日は脳活性？
おはようございます＾＾本日もよろしくお願いします<m(__)m>今日は晴れからのスタート。教室もありますので1週間ぶりの脳活性の日でもあります＾＾日ごろのボ～～～はちょっと置いとかないとね。。難しいかもしれませんがぁ・・・まぁ楽しく！がんばります＾＾今日も佳き日となりますように～日々感謝です<m(__)m>
2026年05月14日
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2026.5.27明日の準備とタブレット
おはようございます＾＾本日もよろしくお願いします<m(__)m>今日は少し曇った空からのスタート。ゆっくりと起きました＾＾；昨日 届きました＾＾タブレット！！！以前から欲しかったぁ。。。。物なんです。使い方は色々ありますがまずは お勉強に＾＾拡大して臨書ができたらと思ったのが第一＾＾さぁこれから使いこなせるか！！！です＾＾今日も佳き日でありますように～日々来てくださり感謝です<m(__)m>
2026年05月27日
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2026.5.28台風6号だって。。。
おはようございます＾＾本日もよろしくお願いします<m(__)m>台風６号が日本列島へ向かっていますね。もう台風？って驚きましたが 6 という数字。もう６っこも発生じゃありませんかぁ。。。急に暑くなったという気候の所為なのか？こっちに向かっているというのが気になります。今日は教室！がんばります＾＾今日も佳き日でありますように～日々来てくださり感謝です<m(__)m>
2026年05月28日
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2026.5.28よしりんの四毒抜き食事605日目 ピーマン＆ミンチ煮
こんにちは＾＾今日は小雨から曇りです。過ごしやすい気温かな？＾＾今日のお昼もよしりんの四毒抜き食事です。甘いもの 植物油 乳製品 小麦粉使いません＾＾今日で605日。まだまだ神経痛などがあるのでなかなか効果は出ていませんが薬生活からは脱却！！！です＾＾今日はピーマンと合い挽きミンチを煮込みました。ミンチは胡椒と醤油と玉子と片栗粉で団子状態。ピーマンは食べやすい大きさに。かつお節を入れて炊き込みました。酢ゴボウこれは牛蒡を良く洗い食べやすい長さに。肉たたきでボンボンと叩いてゆで上げました。軽く塩をして酢につけゴマを少しいれて漬け込みました。梅干し ほっかほかのご飯となりました。今日も満腹＾＾ごちそうさま～でした<m(__)m>
2026年05月28日
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