PR
ユカッチ★
ユカッチ★の日々は平和？なんでしょうかね^^;
Comments
Calendar
2026.10
2026.09
2010.06.20
カテゴリ： Free
おはよーごじゃいます^－^
皆さん今朝の寝起きはどうでしたかぁ？
ﾕｶｯﾁ★今朝は計算して寝たら
ﾊﾞｯﾁﾘ起きられました
一昨日、TVで
日本人は寝るのが苦手だと言ってました。
どゆこと？
って思ったら
日本のリビングは明るすぎるらしいﾃﾞｽ☆
人は・・・
ﾀｲﾖｳ様
が沈んで暗くなって
ﾒﾗﾄﾆﾝというﾎﾙﾓﾝを出して
寝る準備を始めるそうで
明る過ぎる照明がそれを邪魔するんだって～ｗｗ
(・0・*)ホ,(゜0゜*)ホ--ッッ!!!
そんなの聞いて
早速電気を一つ暗くしたんだけど
職人君ってば帰るなり
パチパチッと電気入れなおしてるし
ﾀﾞﾒだこりゃっ(￣△￣;)
寝起き
に関しては
起きる時間の 90分の倍数前
寝起きスッキリ～
なんだって！
（いわゆるレム睡眠ノンレム睡眠絡まり）
そういえばﾕｶｯﾁ★
4時間半睡眠でスッキリ起きられるのに
今日はちょっと多く寝られる～
って思っても
翌朝起きられないことあるある～(;￣ー￣川
それから、ぉ昼寝は15分がィィそうです
それ以上長いと眠りが深くなって
お昼寝でスッキリって訳にいかなくなるんだって～
で、15分昼寝は何回してもィィそうです
っても、15分寝て、起きてすぐ15分
って訳じゃないでしょうけど(笑)
忙しい族の日本ｼﾞﾝ(;^_^A
睡眠も質よく有効に使いたいですね～
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[Free] カテゴリの最新記事
-
またまたご無沙汰m(；∇；)m 2011.08.10 コメント(10)
-
姫子･･･前兆目撃～w(゜ー゜;)w!! 2011.08.01 コメント(12)
-
健康オタクの母なれど(゜ー゜;A 2011.06.18 コメント(12)
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
Free Space
Freepage List
いろいろと・・まと…
はなちゃん7752さん
こいたんの♪ファミリ… hirohiro769さん
天使と家族とわたし こたろう's mammyさん
のんびり主婦の家事… lily1022さん
まかろんころんのき… まかろんころんさん
こいたんの♪ファミリ… hirohiro769さん
天使と家族とわたし こたろう's mammyさん
のんびり主婦の家事… lily1022さん
まかろんころんのき… まかろんころんさん
Keyword Search
▼キーワード検索
© Rakuten Group, Inc.
