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2015.01.16

昨夜のクラブ練は雨で寒くて震えながらの取り組みになったが、今日は朝から快晴。ママRUNも実に気持ち良い青空の下で走ることができた。今日は初参加のお母さん2人を迎えての練習。いつも通りのペースで走り始め、後半は少しだけペースアップをする。最初の頃はこのペースアップがとてもキツそうだった。今もキツそうではあるけど、でも、タイムはグーンと伸びて最初の頃とは全然違う。ラストまで走った母達は全員が6分かからないペースでゴールしていた。そしてさらにレベルアップを目指しての200*3本。A母はラスト1本をスタートからハイペースで突っ込み、なんとなんと35秒で走り終えた。前回から2秒短縮。35秒なら中女とも走れそうだ。ダウンをしながら「毎回1秒ずつタイムを縮めたい」と仰っていた。他のママ達も初めてこの練習をした時と比べたら6-7秒は速く走れるようになってきている。初参加の2人もロングは半分で終えたが、200*3本はしっかり走り終えた。お疲れさまでした。進化しましょう！陸部っぽくなってきたな・・・

16:00からのベーシッククラスはちょっとだけ小雨が降る状態での練習。練習の準備をしていたらY母が「手伝いに来ました」と来てくださった。びっくりしたが嬉しかった。いつもなら走る時に一番後ろにつくのだが、今日はY母がいてくださったので前を引っ張ることができた。ありがとうございました。とても助かりました。

そして最後は「卒業を祝う会」の打ち合わせとコーチミーティング。卒会打ち合わせには一○父と峻○父が出席してくださり、大まかなことを説明した。来てくださりありがとうございました。コーチミーティングでは2015年度に実現したいことと、さらにこの先でやりたいことを簡単に伝えた。あまりにもざっくりとした内容だったのでもう一度集まって話し合いたいと考えている。清新JAC存続のためにこれからが大事だ。

昨日、iPhone6plusに変えた。Mac派の私としては一度iPhoneを使ってみたかった。今はまだ使い方がよく判らず、戸惑うことばかりだ。一番頻繁に使うのは清新JAC内への連絡メール送信、うまく送れるかな・・。