老いも若きも健康長寿のススメ—がんに負けない

往々にして立ち話がお好きです。

たまたまその場を通りかかり、声をかけられたりすると、
なかなか立ち去ることができずに、
ずるずるとその輪にひきこまれてしまうことってないでしょうか。

昨夕、そんな体験をしたのですが、４人いたうちのお一人が、
「今日病院で、仮面高血圧だって言われちゃったの」
と話し始めました。

仮面高血圧、つまり隠れ高血圧の話で、
満更興味のない話ではなかったので、そのまま聞いていたのですが、
どうも早朝高血圧のことのようでした。

それで、毎日朝と晩に自分で血圧を測るように言われた、
という話になりました。

それだったら、いいアプリがあるとお伝えしたかったのですが、
話がそちらに向かない様子でしたので、
「ちょっと急ぎますので」と、その輪から抜けてしまいました。
ごめんなさい。

その話はこちらに書いてありますので、
読んでみていただけたら嬉しいです。
→　​ 朝の血圧が高くなる「早朝高血圧」にご用心 ​