2019年06月の記事
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ジムが混む問題
最近毎日、ジムが混んでる！ フィット ネスブームと夏前の絞りやな！
2019.06.25
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頭痛
度々くる頭痛！本当にしんどい。 頭痛がくる前にめまいという前兆があるからそこで薬を飲むから多少痛みは緩和できるもののふわふわした感じが気持ち悪い。 治らないかな！？
2019.06.23
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大きな図書館
岐阜県にある、みんなの森メディアコスモスという図書館に行きました。大きいし、作りがかっこいい！でも人が多かった。また行こう！
2019.06.22
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肩トレ
今日は肩トレ。 最近どの部位のトレーニングもスミスが中心！ いいのか悪いのか、部位には効かせられるが、何かやったった感は薄い。
2019.06.21
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有給(朝筋トレ、夕筋トレ)
今日は有給だったので朝からジムへ。まず脚トレ、すぐへばって帰宅。その後色々やって、夕方にまたジムへ。夕方は胸トレとバイク！ 充実‼︎
2019.06.20
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朝活
朝活(筋トレ)しようと4時に起きましたが、最初の頃に比べると本気を出せない。 慣れなのか！？ もう一度、考え直そう！
2019.06.19
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全身筋肉痛の日のトレーニング
筋トレは部位をローテーションしながらやってますが、筋肉痛が抜けきってなく全身筋肉痛の時はその中でもましな部位をやるか有酸素をやるか迷います。 どうしよ！？
2019.06.18
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鼻水が。
朝から鼻水が出まくる。 風邪ではないし、いつもの事ながらアレルギーかな。 仕事場に薬持ってきてないし、ティッシュも忘れたし。憂鬱です。
2019.06.17
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草野球の試合、サヨナラ勝ち
今日は朝から草野球の試合でした。初回に3点取られて、最終回まで0-3。 そしてなんと最終回に4点取ってサヨナラ勝ち！ 明日からも頑張れる！
2019.06.16
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半日仕事からのトレーニング
今日は昼過ぎまで仕事してジムへ。 脚トレ中心だったが、心肺機能がついていけず。呼吸にも気を配ってるのに、なんでや！？ まあ続けていけばいつか‼︎
2019.06.15
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雨が降りそう
今晩から大雨が降るそうですね。 明日も仕事だけど、大丈夫かな！？ まぁ今日は早めに帰るか。
2019.06.14
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健康診断
健康診断行ってきました。 体重が13kgぐらい減ってました。 どんなもんじゃい！ 他の数値も楽しみ。
2019.06.13
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弁当持参
今日は、昼食にお弁当を持参します。 オートミールハンバーグ！昨日の夜に作ったやつ。オートミール、鳥ミンチ、ニンジン、玉ねぎで味付けなし。 続くかな！？
2019.06.12
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3時間おきに食事
昨日、3時間おきに食事をとるようにした。 もちろん1日の総カロリーは普段と同じくらいで。 いい点は、あまり苦痛がないね。 悪い点は、食べたいものだべれない。 でも食事を分割した方が、タンパク質が枯渇する時間が少なくなるからいいのかな！？ しばらく続けてみよう。
2019.06.11
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腰が痛い
朝からジムへ行くために4時に起きましたが、腰が痛く断念。昨日の夜から痛かったが一晩寝れば治ると思っていたが…
2019.06.10
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草野球の試合中止
朝から雨です！ 草野球の試合が入っていましたが、中止のようです。残念！
2019.06.09
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車検終わった。
バイクの車検が無事終わり取りに行ってきました。洗車もお願いしてたからピカピカ。
2019.06.08
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豪雨
今日は、名古屋は豪雨でした。 これから雨が多くなるのかな。 バイク乗れない日は何しよう！？ ちなみにバイク車検の電話が来て、15万ちょっとだって！高いよ！
2019.06.07
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暗闇バイク
今日、会社の同僚に暗闇バイクに誘われました。来週行く予定。体力持つかな！？
2019.06.06
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4:30から筋トレ
初めて早朝ジムに！ 4:30着だか何台か車が、中に入ると3人いた。 脚トレやったが、酸欠になり追い込めず。 ちなみに6時位にジムを出たが、その時は10人位はいました。 みんな頑張ってるね！
2019.06.05
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ジムのオープン日
先月に入会手続きをしたジムが今日グランドオープンでした。胸を中心にトレーニング。 結構いい設備だと実感。 ただ人が多い！
2019.06.03
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バイク車検出した所から電話
先程、車検を出していたバイク屋さんから電話があり、タイヤの溝がないから通らないとのこと。ちなみにかなり特殊なバイクでタイヤも取り寄せになるって。ビビることに前後で7万円程！ 金が掛かる。
2019.06.02
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最後のジム
6月3日から新たなジムに移籍するため、時々お世話になっていた愛知県小牧市にあるジムで最後になるであろうトレーニングをしました。下半身中心のメニューでした。筋肉の限界の前に酸欠気味になりギブアップ！なさけない。
2019.06.02
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バイクを車検に出す。
今日、バイクを車検に出してきました。 色々頼んだこともあり、7万円程かかりそうです。 夏にロンツー あるから、しゃーないか。
2019.06.01
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