2006年11月07日
テーマ： 高血糖値 これって病気なの？(523)
カテゴリ： 生活 with高血糖値
硬い体だから とびとびの３回では変わるはずもありません。
そのときだけでも 少しでも血行がよければいいか。
爪もみ 指の爪の生え際をぎゅっと両方から圧迫して プラス 指を根元からぐるぐると前まわし、後ろ回し、します。
おおお 爪もみだけより はやく血行が速まる感じがします。
いいこと教えていただけた！
お風呂でさっそくやったら、どきどきした。
ほどほどでいこう
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