2006年12月29日
テーマ： 高血糖値 これって病気なの？(523)
カテゴリ： 生活 with高血糖値
NHK教育TVで お風呂の入り方を見ました。
教えてもらったことだし、半身浴風に入りました。
普段からそうしたいんだけど、なにしろせかせか生活しているので、時間が短い。
血液が濃いDMはとくに 長い時間のお風呂には注意しなければならないということもブレーキをかけている。
私の場合、調節がとれているので そんなに気にしなくていいはずなんですが。
ゆっくり入るとなるほど、なるほど昨夜は特に体が冷えていたんだという感じがありました。
温まると、ずいぶん元気になりました。
だからね だから 毎朝でも半身浴すればよろしいんでしょう。
それはそれとして、
何故 体が冷えるんだろう。
体は温まりたいのにできていないのか。
体はわざわざ冷やしているのか。
もしも もしも冷やしているのなら、冬眠せよということではあるまいか。
じっとしていよ。
そういう合図ならば、じっとしなくちゃ。自分の体の声を聞く。
言い訳ですがね。
今朝は 特別なことはすまい！と決心した。
あまりに体がぐったり疲れている。
それにしてもこの二日間の睡眠時間は莫大です。
疲れてるンのよね。
体の声を聞き、今日は くたくた気楽に過ごすことにします。
そう思っただけで 体が軽くなった気がした。
ゲンキンなもの
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