2008年09月09日
テーマ： 高血糖値 これって病気なの？(523)
カテゴリ： 生活 with高血糖値
ほんとうに ぴったり必要な運動だったのだと思います。
リラックスっていうことができるようになったみたい。
緊張していることは 習慣になっていたらしく、
サブの指導員にも かたい っと驚かれていました。
すこし やわらかくなってきましたね。と 伝えてくださったのは、春ごろでした。
すこしずつ ほぐれてきたみたいです。
例年 秋 冬 （春も 夏もか）は 体の芯から冷えていましたが、今年はコワクナイもん。
毎週 通いつづけよう。
若いころはこうだったかな。
若いころも そうだった。すぐくたびれたもの。
こんな効果的な運動があったんだ。
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