2010年07月25日
テーマ： 高血糖値 これって病気なの？(523)
カテゴリ： 生活 with高血糖値
ベランダジャングルの中で、けなげに咲いているミニバラです。
なにしろ、エアコンの室外機の風力は強い。
一方、高血糖値賞状 元へ 症状を持つものとしては、
この暑さは なめてかかってはいけない。と心しています。
身体が「行かない」というので、朝のランニングはこの５日間出ていません。
日の出のころですら すでに暑いのだから、
身体のいうことに従うことにしています。
昨日はすこし、近所をお買い物などに歩いただけなのに、
今も少々残る。
お買いものの時間あたりに水分摂取が滞っていたからかしら。
お買物と 眼科にも１年ぶりくらいにでかけました。
眼圧と眼底を見ていただく。
問題なし、ひと安心しました。
３月の健康診断で眼圧が高めと指摘されていたのでした。
～ところで、眼の中がごろごろしているので、相談すると、
まつ毛が３本、これは取りました。
ふーん なんとなくゴミっぽいですね。この眼は・・・
～ということで、
～～ゴミっぽいっ？
ま 目薬だしておきましょう。抗生剤入りの目薬をいただきました。
～自分で下まぶたをめくってみたとき、発見した白い粒があるのですが、
～～あれはなんでしょうか？
あ 気にしなくていいです。結石です。
ごろごろするようだったら、取るんですけどね。
～ま いいか。
ビルの解体工事が街のあちこちであって、どうやらゴミが眼にはいっているようです。
職場の近隣でも 活気ある解体が続いているし。
それでなくても ほこりっぽいところに住んでいるといえますし。
眼が 敏感になっているのかもしれない。
目薬をいただいたので、しばらくつけてみようと思います。
血糖値コントロールは 快調です。
また新しい薬に変わっています。
こんどのほうが 数値がいいようです。
新しい薬にして一カ月になる来月に ＨｂＡ１ｃを測定する予定です。
水分摂取
塩をいれたり、ポカリスェット粉末をすこしずつ入れてみたり、
工夫してみています。
冷たい飲み物は避けるようにしています。
身体が暑さをのがそうとしている時に、冷たいものを入れると、
体温コントロールを乱すそうなので、
できるだけ、身体を困らせないようにしていたいと思って。
身体は今生かぎりの付き合いだから、
これまで ずいぶん荒っぽく扱ってきたという反省があるので、
できるだけ
たいせつにしたい。
それが目的ではないけれど、それも大切なこと。
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