2012年11月20日
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おはようございます。朝一番に外に出て深呼吸をしてみるととてもさわやかな気持ちになります。今日もよろしくお願いします。
私たちは、いちいち自分の考えている内容を自覚していないと思います。目に見えないからです。それはさながら、二酸化炭素を吐き出して、酸素を吸うという呼吸をいちいち意識しないでしているようなものです。
同じように、私たちの考えについても、いつも絶えず何かを考えているために、自分が考えていることすら忘れているのではないでしょうか？ しかし、呼吸なら忘れていても、考えを忘れると、数々の問題が発生して来ます。気が付いたらイライラしたり、ストレス、葛藤、怒りなどを感じて不幸な気持ちになります。
しかし、何も腹を立てる理由もないのに腹を立てることができるでしょうか？ 何も悲しくないのに涙を流すことができるでしょうか？ 妬みを感じる人もいないのにジェラシーを感じるでしょうか？ ストレスも感じないのに、ストレスに押しつぶされることはないはずです。それは不可能です。
人が不幸を感じたり、腹を立てたり、妬んだり、ストレスを感じるのは、自分の考えと深い関わりがあります。必ず、人生を否定的・消極的・破壊的に考えているはずです。ですから、今度、不幸だと感じたり、腹を立てたり、妬んだり、ストレスを感じたら、自分が今、何を考えているかに耳を傾け、意識を集中してみて下さい。 自分の考えを知ったら、その流れを変えることができます。
バイブルには、「静まって、私こそ神であることを知れ。」と書かれています。
「静まる」とは、考えを停止させることです。「神を知れ」とは、神に目を向けることです。静まって考えを停止させ、神に目を向けて行ったならば、必ず考えが変わり、その結果気分を切り替えることができます。
祈りは、不幸を幸せに変え、怒りを思いやりに、ストレスを爽快な気分に変える力です。
どうぞ、自分が今何を考え、どのように感じ、思い巡らしているかを知り、その上で、静まって、神に祈って下さい。
私たちは、いちいち自分の考えている内容を自覚していないと思います。目に見えないからです。それはさながら、二酸化炭素を吐き出して、酸素を吸うという呼吸をいちいち意識しないでしているようなものです。
同じように、私たちの考えについても、いつも絶えず何かを考えているために、自分が考えていることすら忘れているのではないでしょうか？ しかし、呼吸なら忘れていても、考えを忘れると、数々の問題が発生して来ます。気が付いたらイライラしたり、ストレス、葛藤、怒りなどを感じて不幸な気持ちになります。
しかし、何も腹を立てる理由もないのに腹を立てることができるでしょうか？ 何も悲しくないのに涙を流すことができるでしょうか？ 妬みを感じる人もいないのにジェラシーを感じるでしょうか？ ストレスも感じないのに、ストレスに押しつぶされることはないはずです。それは不可能です。
人が不幸を感じたり、腹を立てたり、妬んだり、ストレスを感じるのは、自分の考えと深い関わりがあります。必ず、人生を否定的・消極的・破壊的に考えているはずです。ですから、今度、不幸だと感じたり、腹を立てたり、妬んだり、ストレスを感じたら、自分が今、何を考えているかに耳を傾け、意識を集中してみて下さい。 自分の考えを知ったら、その流れを変えることができます。
バイブルには、「静まって、私こそ神であることを知れ。」と書かれています。
「静まる」とは、考えを停止させることです。「神を知れ」とは、神に目を向けることです。静まって考えを停止させ、神に目を向けて行ったならば、必ず考えが変わり、その結果気分を切り替えることができます。
祈りは、不幸を幸せに変え、怒りを思いやりに、ストレスを爽快な気分に変える力です。
どうぞ、自分が今何を考え、どのように感じ、思い巡らしているかを知り、その上で、静まって、神に祈って下さい。
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