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てんとうむすび @ Re:日記再開宣言(09/26) おかえりなさ～いまた楽しみにしてます！

naked fish @ Re:北京の部屋探し(09/05) こんにちは、古い日記にコメント残しちゃ…

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シャンディ３ @ Re:お久しぶりです！(06/22) meisuiさんコメントありがとうございま…

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帰り道

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2006.08.22

夜体重：53.0ｋｇ　　　　

朝ごはん　８：10　自宅にて

パン（半分）
ハムエッグ（半分）
きゅうり3切れ、トマト1切れ
コーンスープ（カップ半分）
アイスコーヒー（コップ半分）

昼ごはん　11：50　自宅にて

海草サラダ　（少量）
親子丼（ご飯１／3）
納豆
大根葉の煮物　　　　　　　　　　　　　　　各少量　
ちりめんじゃことミョウガの和え物
アイスコーヒー（コップ半分）」

夜ご飯　6：50　ママ宅にて

鯛の酢漬け　半分
きんぷらごぼう　1／３
ゴーヤチャンプル　1／３
うりのからし付け　3，4切れ
おひたし　少量
なす煮　　2切れ
焼き豚　　1切れ
イカ煮　　少量
チリメンジャコとミョウガの和え物　少量
ご飯　　半分

本日午後一時よりカウンセリング。お支払い。初回のサプリメント、施術料（3か月分）、耳つぼ材料費1回分込みで10万弱。

これにサプリメントが切れるごとに買い足していくので3ヶ月で合計30万近くになる。

一瞬高いなあ～と思ってしまうが、美しく健康な体を取り戻すには投資も必要と割り切り、

成功への確信を深める。

ちなみに耳つぼダイエットはボクシングの人や、サプリメントは松井選手も愛用しているとのこと。

先生いわく、ポタージュスープはカロリーが高いので避けたほうが無難。

サラダなどは岩塩を使うと甘味もありよいとのこと。

コーヒー、紅茶は1日3杯くらいまでならＯＫ。

朝と夜の体重変化が0に近いと翌日体重が減るらしい。

やせ方も人それぞれ。最後に写真をとる。

以前から気になっていたあごの関節のゆがみを相談すると、簡単に直るといい、

下腹を3箇所くらいとんとんとんと刺激されたのち、あごが大分とスムーズに動くようになった。

不思議だあ・・・。

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