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2005年10月の記事
全31件 (31件中 1-31件目)
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３日目 橋の宮古
宮古島最終日になりました。今日は、みんな帰りの便が違うのだけど出来るだけ一緒に観光しようと言うことで橋を見に行こうと言うことになりました。９人でしたのでレンタカーとかタクシーだと分かれてしまうのでジャンボタクシーとかやってるところ無いかと思いペンションのフロントで聞いてみるとそういうところはないよって。。。レンタカーが良いのでは？と言われました。困った顔してると、フロントのおじさんが”ちょっとこっち来て！”とフロアの橋の暗いところに。。。何？っておもってると非常階段に！すると下に見える駐車場にあるペンションの送迎用マイクロバス指さしながらあれ使って良いよって鍵貸してくれました。後でガソリンだけ入れといてって☆ほんと助かりました。ペンションのおじさん優しかったな～。ていうことで、みんなで一台に乗って橋巡り観光となりました。途中少し遠回り（決して道に迷ったワケじゃない）なんかもしながら宮古島堪能してきました！先に帰る組が空港に向かった後土産物や巡りをして時間をつぶしました。さあ、いよいよ宮古とはお別れです。途中の那覇は良い天気でした。広島には夜到着、女房殿に少し土産物を渡し、機嫌の良いところで車の見積書の話をして一応どの装備もカットせずに購入決定と言うことでとりあえずオッケーをもらえたので交渉成立！晩ご飯を食べて島根に戻りました。島根には２時頃到着で。。。もうクタクタでした。さて、明日から又しばらく日常が戻ってきます。溜まった仕事が嬉しそうに手招きしているようでちょっと気が重いです～(-_-)。。。
Oct 31, 2005
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２日目 雨の宮古。。。
朝目が覚めるとなんか重い空が(-_-)港に移動し船に乗り込むとなぜか冷たいものが空から落ちて来るではありませんか！とうとう来たか。。。と言う感じでした。外洋は荒れてますよと言うイントラの言葉通りものすごく揺れる船しかも寒い！！でもダイビングポイントに到着するとウソのように波がありませんでした。入り江になっている場所のポイントでとても静かで流れの少ないところでした。この日３本潜ったのですが、何処も地形が入り組んだり洞窟になっていたりとても楽しめました。今回も写真いっぱい撮ってきました。まだまだ、腕は上がっていませんがだいぶ写真の中央に魚がいることが多くなってきました(^_^)v寒いながらも３本のダイビングを堪能し、又港に戻る時やはり外洋はびっくりするぐらいの荒れ模様で疲労もピークに！ウエットスーツを着たままそのまま上陸し荷物をみんなで下ろした後ペンションに送ってもらいました。曇り空の元めっちゃ寒かったのですがペンションの大浴場がもう使えるとのことでしたので速攻で入浴ほっとして着替えてからダイビングショップにログ付けに向かいました。ひとしきり魚の話とかポイントの特徴とか色々聞いて７時頃戻ってきました。さて、今夜は焼き肉です。宮古牛を堪能しました！！もちろんオリオンビールと泡盛で乾杯でした！このメンバーでは珍しく２次会はカラオケボックスに！ひとしきり歌いまくって延長・延長・また延長？えっお店終了なの？ってことでお開きに。。その後元気組で又繰り出してみたのですが時期が悪いのかあまりはでにお店開いてませんでした。２４時間営業の喫茶店でタコライス食べました。なんとスープつきで結構美味しかったです☆
Oct 30, 2005
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祝☆ 初上陸！ 宮古島 (^^)/
Zzzz･･･ ”リリリリリ～ン！？” (￣o￣^)ん？おっ！朝だ☆ 仲間が６時半にモーニングコールしてくれました。あわただしく朝風呂に入り荷物をまとめていざ出発です。空港には約束の時間につきました。車を止めようと駐車場に入ると見たことある車が前で駐車しようとしてるではありませんか？丁度同じタイミングで他のあのメンバーも到着のようです宮古島まで荷物を預け、搭乗開始一路那覇へ！那覇に到着するともちろんとても暖かな気候が待っていました。空港ですぐにＴシャツに☆沖縄に来たぞ！って感じがやっとしてきました。１時間少しで宮古行きの便がでますが、出発が少し遅れました。さらにセントレアから来る仲間の乗った便も到着が遅れ結構焦っての再会となりました。とはいえ無事に宮古到着となりました！一昨年に行った石垣に比べ少し新しい感じのする空港でした。ダイビングショップからの迎えが来ておりさっそく午後は宮古島ダイブでした☆一本のみのダイビングで、そんなに楽しめませんでしたが感覚を取り戻すのには十分な一本になりました。あ。でもおっきいウミガメ見ましたよ(^_^)v明日のダイビングが楽しみ☆帰ってきてからペンションまで送ってもらいました。沖縄からの合流組と香川からの合流組もすでに着いておりみんなで居酒屋へ！かんぱ～い☆ オリオンビールから泡盛へ！いつものようにてんしょんがアップして２次会に２次会は串焼き屋へそこでも泡盛アタックで撃沈☆このとはペンションに帰ってバタンキューでした(^o^)
Oct 29, 2005
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今日はあわただしかったです。
大阪から朝１便の飛行機で島根に戻り午前中から不在時に溜まっていた仕事をこなし？正確にはこなせず。。。遅くなってから部屋に帰って明日からの沖縄のための荷造りです！いつも年に２回沖縄にダイビングに行っています☆今年は宮古島に行く計画です！明日朝早く広島空港からの出発なので今日中に広島入りしないと！荷造りを終えて広島に向かい到着したのは日が変わってもう２時でした。６時半には起きないと行けないのですぐに寝ることにします！寝不足になりそうだけど楽しみだなぁ～☆
Oct 28, 2005
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スーツゲット(^_^)v
本社人事部の面接でした。一日出張でつぶされて１５分のみの面接で終了ほんと１時間前にセッティングしてくれたらその日に帰れたのに結局もう一泊増えてしまいました。時間が余ったのでスーツの上着買いました！！先月に大阪出張時、広島経由で行ったのですがなんとその時スラックスを忘れてきてしまい！大ピンチ☆結局大阪に到着してから大丸でスラックスを買いました。結構良いブランドで買ったのですがこのスラックスが結句安かった！！しかも履き心地もよくとても気に入りました。濃いグレー（ほとんど黒）に茶と薄い緑系の極細縦スジが交互に入った縞模様でおしゃれ感も出しています。普段の職場は作業着なのでスーツ着慣れてない上にほんと入社当時に買った古いものばかりが多いのでこういったおしゃれなタイプも良いかもでした☆その時スーツもと進められて羽織るとう～ん、Good！でも価格を見ると（＠o＠;)!!でとりあえず保留。しかしこれから上着がないと使いにくいため先日女房どの説得！了解をもらえたので今回の購入になりました☆水泳のおかげか、肩幅と胸回りが大きいのでジャストサイズを試着するとちょっと。。。？かなりきつめでしたが大きめのサイズにすると”ジャケットが歩いている！”になってしまうのでぴったりサイズで決めました。次回出張時デビューかな☆なんて考えています。あ、結局今日も泳げずでした(T_T)
Oct 27, 2005
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今日から出張。。。
今日は関ヶ原に出張で、明日大阪の本社で面接のため大阪入りして泊まりました。明日も無理そうなのでしばらく泳げないかもですね。。。ストレスが溜まってきた(>_
Oct 26, 2005
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車買うぞ～☆ part-1
なんと我が家の車、アコードワゴンに乗っているのですが８年目にしてなんと後、1,000kmほどで250,000kmになります。エンジン関係のメンテナンスだけは気を配っていたので現在も絶好調で走ってくれてます。オイル交換も安いグレードですが、１～２ヶ月毎に交換ベルトも約100,000km毎に交換・・・等の成果かもしれませんね。しかし、その他の部分でやはり色々とがたが来始めました。特に気を遣ってなかった外装がボロボロに・・・(>_
Oct 25, 2005
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えっ☆お休み～（￣□￣;)!!
月曜で少し調子でませんでしたが仕事を何とか一段落させ早速スイミングへと車を走らせました☆今の職場からいつも泳ぎに行くプールは約４０kmも離れており車で５０分ぐらいかかります。やっとプールにたどり着き手前の角を曲がった瞬間！！なんか暗い・・・ 駐車場に車がない・・・あれっ？ 今日は普通の月曜ですよね？よく調べてみると、昼間に温泉ツアーなるイベントがありスイミングお休みだったそうで(>_
Oct 24, 2005
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足の疲労が。。。
昼ご飯の後、電気屋さんへいきました。パソコンみたりして欲しいなぁ～なんて指くわえながら・・・テレビコーナーでは最近の液晶テレビはみんな薄くて良いなーそんなおり、画面の中ではお馬ちゃん達が駆っこしてたので思わず見入ってしまいました。結果は順当でしたね☆そのあとサザンのＣＤを買いました。まだ聞けてないですけど物欲が満たされた感じです☆今夜は家を出るのが、いつもより遅く１０時過ぎていましたがやはり帰る前に一泳ぎと思い、帰る前にプールへ向かいました。昨日お休みしていた水泳仲間が先に練習されてましたので同じコースで泳きました。今日のメニューは、UP 400Fr×1Swim 200Fr×1 150Fr×1 100Fr×1 50Fr×2 100Fr×1 150Fr×1 200Fr×1Easy 100Fr×1Pull 50Fr×4 40" DOWN 100Fr今日は昨日の足の筋肉痛が残っていたのと後ろから追いかけてくる水泳仲間に翻弄されて。。。最初考えていたメニューがこなせなくなってしまいました。人のせいにしてますが、結局は自分の甘えが原因なんですが(^_^;)結局泳ぎだしてから決めたメニューですがSwim Valleyを行いました。200mから初めて50mずつ短くしていき50mまで短くなると今度はまた50mから順に50mずつ増やして200mまで、途中距離が短くなるとスピードを出せるようになるのですがそのままのペースで泳いでいると後半距離が伸びてくるととても辛くなってきます。プルは、足の痛みが気にならずに泳げるからかいつものペースでこなすことが出来ました。余り時間取れないので今日はこの辺で終了。それでもこのときもう２３時過ぎていたので島根に着いたのは１時半過ぎで明日も寝不足になりそうです～☆
Oct 23, 2005
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久しぶりにマスターズコースに参加しました(^o^)
今日は昼ご飯を食べに行った後映画見に行ってきました。観た映画は”ちゃんこ”広島大学の相撲部がモデルのこの映画大学と西条の町が舞台なので知ってる場所がいっぱいで観ていて面白かったです。ストーリーも僕的には○でした。その後、はやい晩ご飯を食べてから３週間ぶりにマスターズのコースに参加しました！UP 200Fr×1Swim 200IM×1Dash 25Fr×1Hard 50Br×10 on 2'00 (35")DOWN 200Fr×1久しぶりに平泳ぎのHardを行いました。タイムが安定せずに制限タイムをクリアすることが余り出来なかったのが区やｈしかったです。特に３本目以降は足がジンジンして。。。コース後追加練習で下記のメニュー実施しました。Swim 200Fr×10 on 3'30" 50Br×4 on 1'15" 50Br×3 on 1'00" 100Fr×2 on 2'15" 200Fr×2 on 3'45"200Frを泳いでいるとなぜか足が痛い。。。これは最初の50BrのHardの疲労が完全に残っており最近のキックのさぼり具合を象徴するものでした。筋トレとキック少しはしないといけないかな(^_^;)
Oct 22, 2005
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特徴のない日☆
今日は一日眠気との戦いの中で仕事をし、終わってから広島に移動しました。仕事とドライブだけの一日で特別なことは何も起きない平穏な日でした(^o^)こんな日もあるんだなぁ～先ほど、広島の家について晩飯食っていま、少しビールを飲みながら日記つけてます。そろそろ寝るかな～☆
Oct 21, 2005
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久しぶりに3000mの練習でした(^o^)
今日も何となく仕事遅くなりそうな雰囲気でしたが、最近の練習不足を解消するため、悪いかなぁ～と思いながらも、仕事を少し残したままプールへ(^_^;)久しぶりに１時間弱の練習が出来ました！メニューは、こんんな感じで。。。UP 400Fr×1 400IM×1 Drill 50Fr×4 on 1'00"Swim 200Fr×5 on 3'00"Pull 50Fr×4×3set on 40" lest20"Easy 50Br + 50FrDown 200Fr×1キックの苦手なので、以前はキックを中心に練習してた時期がありましたが、最近は、長所を伸ばすと言うことでキックを少しお休みでプル中心になってしまってます。この辺が弱いところなのですが。。。新しいストロークはまだまだ思った通りに出来たり出来なかったりで、今一感覚が分かっていません。ただ、時々プルしてる時に１ストロークですごく伸びているなーって感じる時があります。このストロークがものになると良いのかもしれませんね。ただし、５０ｍに１回か２回あるかないかの感覚ですのでどうなった時にそんなに伸びれるのかがまだ謎です。さて、これから残してきた仕事を少しこなしてから寝ることにします☆
Oct 20, 2005
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今日も寝不足で調子が出ず。。。
今日は、調子が出ない上にプールに向かう時間が遅くなり３０分も泳ぐ時間が確保できませんでした。しかも到着したところ書くコースに中途半端に人がおりバシャバシャ泳ぐには。。。寝不足から来る体調不良もあったため歩行コースへ入り400mほど早足でアップしました。実はこれが結構効きました！そのあと、100mを４本フォーミングで丁寧に泳ぎその後、50mを１本Dash！したつもりですがちょっと今一だったかも。あとは、50mのFrとBrを大きな泳ぎで、息を吐くタイミングと姿勢のチェックを実施。最後に50mダウンをして終了今月は全然練習が出来ておらずどんどん身体がなまってきています。苦手でいやだけど少し筋トレなどもやらないといけないのかなぁ～
Oct 19, 2005
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今日はお休み(-_-)。。。
今日は島根のスイミングがお休みの日。。。と言うことで泳ぐことが出来ません。仕事も先々週の大叔母の葬儀で休んでからまだリズム戻らずで、何か大事なこと忘れてるような～という感じがまだ続いてます。そんなこと思いながら特に何もない一日が過ぎて行きます。今日の日記にはちょっと今欲しいもの書いてみようかな☆今、欲しいのはノートパソコン！狙っているのは、もちろんThinkPad T43かZ60ｍ今まで使っていたメインマシンは、IBMの名機と言われたThinkPad 600X 2645-5FJ このキータッチは秀逸でほんとずっとタイプしていても疲れないと言うか気持ちよく打ち込んでいける感じがするんですよね☆もともと最初は初代ThinkPad 600 2645-41Jというモデルを新品で購入、モバイルペンティアム２の発表された後で233MHzのCPUを搭載していました。こらが非力になってきた時に海外オークションで米国から400MHzのCPUを購入し自力で交換したのがとても良い思い出です。このCPUのソケットがMMC-1というタイプで当時余り出回っていなかったのでかなり高価な金額で取引されてましたがこのときは非常に安価に入手することが出来ました。これをきっかけにメモリーを増やしたりと色々と換装などを行ってきました。そして２年半ほど経った時に、600Xをネットオークションで購入！初代600は、反対にネットで販売してほんの少しの出費で更にグレードアップ☆CPUは、スピードステップ対応のモバイルペンティアム３650MHzへとそしてさらにこのMMC-2タイプのソケットで最速までは行きませんが、800MHzに換装を行い、メモリも増設、さらにコンボドライブへの換装、HDDも10Gから20G→80Gへ、OSも98SEから2000→XPproへ現在でも遜色なく使えるように頑張ってきました。が、半年ほど前から電源を入れても起動しなくなってきました。予想はバッテリー関係のトラブルと思われますがとうとう寿命が近づいてきたかな？愛着ある大事なマシンなので絶対に復活させますが時間が余りないのとさすがにそろそろ物欲が(^_^;)ただし、他にも入り用でなかなか実現しそうにありませんが低金利ローンでも組んで思い切って買うか？って悩み中です。次に欲しいというか買い換えないといけなくなってきているのが車！！現在、アコードのワゴンに乗ってます。走行距離は、８年目前で約２４５０００ｋｍでもまだまだ元気な状態なのですが最近ブレーキがやけに振動します。 コワッ(^_^;)車屋さんは、安全面には問題ないと点検してくれましたがのり心地最悪です。マッサージチェアに座っているようです。修理には約３．５万かかるそうで、この先何年乗るか分からない車に新たな投資はできぬし。。。うーんお金無いけどそろそろ乗り換え時期かな？ま、車検は後一年近くあるし急がずに探していくかなでも早いほうが良いかもって感じです。あと、携帯電話ａｕ使ってます。WINのカードも持っていてネットはそれでしています。本体はW21S持ってます。アンテナ無しの初期バージョンで最初は気に入ってましたがちょっとちゃちい作りです。もう一年以上経ってるけど塗装はボロボロはげカバーも取れてなんかとても汚い。。。最近はバッテリーも怪しげにこちらもそろそろ変え頃？キャンペーンのはがきが来てたので割引とポイントで約１万２千円分は、安くできると思い早速新発売のお財布携帯のａｕ版を買おうかとａｕショップに！！しかしそこで、唖然(@o@)！２機種とも２万４千円以上して結局買うと１万以上の出費になる事に。。。反対に速度遅くなるけどcdma 2000 1×の機種でカシオの高耐久タイプにしようかなってこれならきっと出費ほとんど無くて買えそうな気がします。カシオから出た最初の黒いやつと次に出た赤いやつ防水携帯ってやつです。持ってました。折りたたみじゃなかったので使いにくかったのですが今回は使い勝手良さそうなのでちょっと考えてます。それにPCの通信は以前のようにUSB接続ではなく別にWINのカードで出来てるので携帯の通信速度はそう気にしなくても良いのかなって思ってます。う～んこちらも物欲が。。。他にも欲しいものいっぱいあるけど手が出るものはほとんどありません(-_-)￥できれば今欲しいトップ３順番に何とかしていきたいな～何か泳げない日は、こんな事考えて悶々と。。。
Oct 18, 2005
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寝不足。。。
昨晩寝れなかったせいか、仕事もはかどらず。。。先々週に急遽休んでから仕事のリズムが崩れたままで何か調子でなくてまずいですね(-_-)今日も、残念ながら３０分程度しか泳ぎに行けませんでした。プールに着いてみると！！なんと今日は人が少なくコースが開いていました。久しぶりに最初から貸し切り状態だったので調子に乗ってアップから飛ばしてしまいました。本調子でもない上にアップにならないほどペースをあげてしまって結局玉砕(>_
Oct 17, 2005
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免許更新に行ってきたよ☆
広島は今日は昨日の雨がウソのように良い天気になりました☆昨日までの疲れが一気に出たのか昨晩女房殿との外食で飲んだビールがきっかけか帰ってすぐにバタン Ｚｚｚｚ～目が覚めると、すごく明るく！すでに昼でした(^^ゞ今日は運転免許の更新に行こうって思ってたのですがもう昼になってました。慌てて免許センターのホームページをチェック！１３時～１４時半まで受け付けと書いてあったので高速で免許センターに向かうことにしました。県外からの転入による住所変更つきでしたので住民票と写真が必要になります。住民票は先日女房殿に御願いしてとってきてもらってました。写真は出発してから途中のスピード写真で撮影しカットして持っていきました。高速に乗る前に、コンビニで買い物し、千円札と百円玉を十分に準備しました。なぜかって！当然その中から免許更新手数料のみを封筒に入れて財布は持たずに更新に向かうためです。理由は、後で分かりますよ(^_^)vさて、高速に乗っしばらく走ると、五日市のインターがやっぱ高速だとあっという間に付いてしまいます。高速を降りてからも道々に看板があり迷いませんでした。あっ、やっと到着と思った時、免許センター入口前にある土手の上がなぜか高速道路のようになっています。あれ？こんな近くに高速通ってたっけ？とそこにはパトカーが停まってる！速度違反取り締まってるのだろうか？でも、ゼッケンをつけたお巡りさんがたくさんうろうろ？しばらく行くと高速の出口料金所が！？後で分かったことですがここの免許センターには、一般の教習コースに加え教習用高速道路が設置されているようです！！建物もすごく綺麗ですばらしい施設のように感じました。最初に受付に並んで、MEKｍきょしょうを提示し必要書類を発行してもらいます。その後隣の窓口でお金を払って収入印紙を書類の裏に貼り付けてもらいます。このとき、安全協会費の協力を求められますが用意しておいた封筒からお金を出し、更新手数料のみしか持ってきてないことを伝えると後日ご協力をと言われて終わります。安全のために有効に津逢われもしますが警察官などの天下りの方々の給料にもなってると考えると協会費払いたくなかったのですが、これまでいつも窓口では断りにくかったので前々回の更新時から必要手数料しか窓口に持っていかないようにしました。その後必要事項を書類に記入し、住所変更に必要な住民票と写真と免許証、更新の案内のはがきを添えて次の窓グッチに提出します。そこで確認を受け、住民票は手元に、写真はその場で書類に貼られ新住所の確認、ここでアパート名は省略されました。そしてはがきはここで回収されます。免許証と書類のみを持って視力検査を行いに行きます。特に問題なく終了し、次に少し待たされて写真撮影に今回はうまく取れてるでしょうか？一番最初の免許証の写真写りはこれまでの人生で最高の写り具合でしたがその後ひどくなっていく一方で。。。まあ、こればっかは新免許証を受け取るまでは何とも言えませんが・・・(^＾ゞさて、これで受け付け終了！さすが整備された窓口配置でとてもスムースに約１５分程度で手続きが終了しました。しかし、僕はこの正月に残念ながら高速道路で覆面レスラー？ あっ違ったパトカーにお世話になってしまいましたので残念ながら違反者講習を受けるとに。。。１５時から１７時までビデオみたりと講習を受けました。この講習の時大胆不敵にも携帯で話をしてるやつがいました！小さい声ではありますがはっきり聞こえてうざかったです。自分の違反も反省点はあるのでこういった講習をきっかけに安全運転に注意しよう！なんて少しは謙虚に受講してたのですが、こういうやつがいるとは、さすがにあきれてしまいました。。。きっとこういうやつが悪質な違反者になるんだなっ(-_-)さて講習も終わり、一列に並んで新免許証を旧免許書との交換で受け取ります。ここは交換交付で、旧免許証は回収されてしまいました。僕の免許書は一番最初の写真写りの最高の免許書と今回の免許書の２枚が回収されてしまいました。その他の免許書は、パンチで穴を開けた状態で手元に残っています。さて、新免居所とのご対面！！写真は！？まあ、まあ、そうミセルの恥ずかしくないレベルでほっと胸をなで下ろしました。そして財布に写真をしまい。又高速で帰路につきました。今日は長い一日です。この後、女房殿と短時間の晩飯を食べた後映画を見ました。今回は邦画で「この胸いっぱいの愛を」を観ました。女房殿は泣けたと言ってましたが、僕の方の涙腺はあまり刺激されなかったようです。あ、でも面白かったですよ。そのあと、いつものごとく遅くなってから島根に戻りました。それからＰＣに向かってこの日記書き始めましたが途中で撃沈！今仕上げは朝になってからです。さて、今日も良い天気のようです。寝不足気味ですが頑張っていきましょう！
Oct 16, 2005
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今日はあっさり。。。
今日は寝坊をして、その後少し仕事をしてから広島の家に戻ってきました。広島で泳ぎに行っているスイミングがお休みでこの週末は泳げるかどうかが。。。移動の途中泳げそうなプールはあったのですが寝坊の割に睡眠が浅かったのか寝不足状態で体調がいまいち～と言うことで結局泳がずに今日一日が終わりそうです。のんびりと広島の家に戻ってきたら女房殿はお出かけでした(>_
Oct 15, 2005
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ひょっとして一昨日の筋肉痛？？？
今日は、昨日と一転雨が降ったりやんだりと安定しない天気でした☆仕事が終わってから今日もいつものスイミングへ明日仕事が残っているので今晩は島根に残っています。プールで泳ぎ始めて方のあたりが？？なんか力が入らないです？っというか変な違和感！ん、待てよこの感覚しってるぞ～☆間違いない！きっ、筋肉痛だぁ～(-_-)。。。で。。。いつのだぁ？そうか・・・あの時というか一昨日練習をした時即日に筋肉痛が出るなんて若いっっていってたのにそうかぁ～あれはきっと疲労で。。。今日のがほんとの筋肉痛だったんだぁ～(^_^;)と言うことで、途中からはドリルとフォーミングで少し身体をいたわることにしました。と言うかがんばれなかったというのが本音です(>_
Oct 14, 2005
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今日は３０分泳げました♪
今日は、と～っても良い天気でした☆でも、一日中仕事で(>_
Oct 13, 2005
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即日筋肉痛って☆まだ若い(^^)/~
今日は、朝から打ち合わせ等の連続で仕事が進まない割には宿題が増え。。。しかも心地よくない疲労感が残っていました。やっぱりこう言う時は、一旦仕事をおいて泳ぎに行かねば！！（←結構勝手な理論ですが(^^ゞ車を飛ばして小一時間、プールに到着しました。先週の月曜以来になるのかな、なんかすっごく久しぶりの島根のプールです。今日も先日の新フォームのチェックを中心に簡単なメニューにしました。UP & Swim 1500Fr×1Easy Swim 100Fr×1 Swim 400IM×1 Swim 100Fr×4 on 1'30" Pull 50Fr×4 on 40" Down 100Ch×1やはり、新しく言われた呼吸時のフィニッシュまだうまくこなすことが出来ません。しかしこれまでと同じようにフィニッシュ部分とくに呼吸時に手がはねないよう丁寧にするようにして泳いだところそんなにピッチアップした泳ぎでなかったのですがゆったり泳いでもそれなりの早いタイムが出ています。やはり効果あるのかな？しかし、水の抵抗を腕に大きく感じるようで今日は今泳ぎ終わってしばらくしかたっていないのにもう筋肉痛が☆ここ最近運動後の筋肉痛が翌翌日に出てくることが多かったのですが今回はもう痛い♪と言うことは若いってことかな？←うぬぼれかも。。。自分の年齢考えると、ひょっとすると今よりひどい筋肉痛が明後日に来たりして(^_^)vさて、眠いのでそろそろ寝ますね。。。あ、日記読んでくださってる方！！感想とか何かありましたら掲示板に書き込みしてやってください。よろしくです～☆ではお休みなさい（Ｔ＿Ｔ）
Oct 12, 2005
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出張＆強行練習！？
今日は、朝から関ヶ原に出張でした。新幹線と在来線を乗り継ぎ先方に昼に到着！夕方まで仕事して、すぐに広島まで新幹線で戻りました。１９時半頃家に帰ってから女房殿と晩ご飯を食べに行きました。今週からは、ゆっくりでも練習を再開していきたいのですが忙しい時は予定が重なるものでなかなか泳ぎに行けないんですよね(-_-)。。。広島のスイミングはホリデー会員なので平日は泳げないのですが土日祝で休みの時の振り替え利用で時々平日も泳ぐことが出来ます。しかもここは２４時まで営業してるので今日もそのパターンで泳ぎに行ってから島根に戻ることにしました。今日も新フォームのチェックを中心に簡単なメニューにしました。UP 400Fr×1 400IM×1Drill 50Fr×4 on 1'00"Swim 200Fr×4 on 3'30"Down 200Ch×1やはり、新しく言われた呼吸時のフィニッシュまだうまくこなすことが出来ません。どうも僕は呼吸時に少し顎を引き過ぎているようです。そのためか身体が若干ではあるがねじれ肩のローリングとでストロークのフィニッシュ時手が後ろにはねてしまっているようです。このためかせっかくのプッシュの反動が推進力にならず上下動になってしまっているようです。呼吸をしない時は丁度良いらしいので呼吸時の姿勢特に頭の位置と方向そして顎の角度これらを安定させることが最重要課題になっています。気にしながらですと何とか出来ているみたいですがうまくこなし切れていないのか自分では非常に違和感を感じながらの泳ぎなので呼吸時以外も違和感を感じ始め何か泳ぎ全体が崩れてきているようにも感じてしまいます。ただ、救いなのがそんな状態なのに帰ってくるタイムはそこそこのタイムで戻ってこれているのでまあ、何とか修正は来ている方なのかなって無理に納得しています(^o^ゞ実際は、フォームが分からなくなったのか最近の練習不足のスタミナ切れか後半タイムが落ちてました。この辺はどっちがほんとかまだ解析できていません。機能に引き続き泳げたことでストレスが解消されて心地よい疲労感が身体に広がってきています。そして、泳ぎ終わってから。車で島根に向かいました。帰り着くともう１時です。と～っても眠いです。今日の出張の続きの仕事が朝一から島根で待っています。こんな寝不足状態で大丈夫なのか？？？でも、泳げないストレスを抱え込むよりは安定した精神状態で仕事の望めそうです。さて、そろそろ寝ないと。。。
Oct 11, 2005
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久しぶりに泳いだけど。。。
とうとう連休も最終日になりました。今日は寝坊してでも午前中に泳ぎに行きました。やはりとてもしんどかったです。先週の月曜に少し試した新しいストロークを又試してみました。確かに早く泳げるようです。いつもよりはと言う感じで、ほんとに早いのかは。。。でもちょっとまだまだ自分のものにはならないようです。実は泳ぎながら何がなんだか分からなくなって変なストロークになったり、元に戻ったりしてしまうところがありそうとう無意識で出来るレベルにするのは難しいと思われます。しかし、久しぶりに泳いだので身体が重くてとてもまともに泳げる感じではなかったです。まあ、徐々に戻していくしかないですね(^^)/
Oct 10, 2005
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今日は両親に会いに行きました☆
体調の悪い両親は介護つきの施設に入っています。今日は、朝から女房と車で会いに行きました。車で４時間半、姉も大叔母のお骨を持って来ていました。大叔母の葬式の報告をして一緒に夕食を食べてから広島に帰ってきました。結局今日も泳げずで・・・(-_-)明日こそは！！
Oct 9, 2005
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結局泳げず(T_T)
休みですが、仕事ずれ込んでしまったので結局仕事が伸びて広島に戻るのが遅くなり泳ぎに行くことが出来ませんでした。すいません。今日は書くことが少なくて。。。今日は両親に会いに行きました☆体調の悪い両親は介護つきの施設に入っています。今日は、朝から女房と車で会いに行きました。車で４時間半、姉も大叔母のお骨を持って来ていました。大叔母の葬式の報告をして一緒に夕食を食べてから広島に帰ってきました。結局今日も泳げずで・・・(-_-)明日こそは！！
Oct 8, 2005
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仕事が。。。
久しぶりの出社です。あまりにも急に仕事をほりだして行ってしまったので仕事がどうなってるか全然把握できません。しかも、色んな事を急に経験したためか休む前の仕事の進捗具合がどうだったかとかが全然思い出せないんです。結局この日は仕事出来ずじまいで。。。でも、進めていた仕事が２つぐらいきちっと手配できていなかったのに周囲の人たちの協力でうまく進んでいたのにはとても感謝、感謝でした。そうそう、気がつけば結局今日も泳ぎに行けずもうすぐ一週間になってしまいます。身体がだいぶなまってきている上にとてもストレスを感じています。明日は泳げるだろうか。。。
Oct 7, 2005
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お別れ。。。
今日は、昨日までの雨がウソのような快晴！！予報では崩れると行っていたのに大叔母さんの人柄か、雨の心配はいらないほどの良い天気となりました。早起きし、葬儀屋さんの通夜室に向かうと叔父夫妻達ももう準備が出来ておりました。お寺に全てを移動し、いよいよ葬儀の開始です。ここのお寺さんは、小さくてもきちっと行う事を考えており進行役（司会）をつけて行うように言われており、なんかあっけなく式はスムースに進んでいきました。最後に喪主挨拶がありました。話す内容を考えていたのですが、最初の挨拶の部分を司会の方が全く同じ事を言ってしまったのでどうしようかとまどってしまいました。さすがに初めての経験でうまくしゃべれませんでしたがきちっと現行作ってなかったのが良かったのか自分の言葉で挨拶が出来たように思います。最後のお別れをした後、出棺、火葬場へ喪主のつらいのは、炉の扉の開閉のボタンを押さなければならないことでした。開ける時はそれほど抵抗はなかったのですが閉めるボタンを押すのは、ほんとにお別れなんだなってとても切ない気持ちになりました。後で骨を拾い骨壺に入れたのですが、入りきらないサイズのものは叩いて砕いて入れてくださいと言われるのですが叩くのがやはりつらかったです。結局、すべてとどこおりなく無事に終了し、夕方から帰路につき深夜に島根に戻りました。
Oct 6, 2005
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お通夜。。。
今日は、朝１０時から枕経をお寺さんに来てもらいあげてもらいました。その時に、お通夜と葬儀の話をしました。急にお葬式は、お寺で出来ますからそちらでと言われまして葬儀屋さんも含め変更に大あらわでした。昼ご飯は昨日の夜に買い出しに行った時に買ってきたもので軽くすませて必要なものの買い出しに出かけました。帰ってくると静岡にいる親戚の叔父夫妻が到着していました。故人に手を合わせた後で、子供の頃育った土地なので懐かしいといって、散歩に出かけていってしまいました。夕方には、神戸からも別の叔父夫妻が到着し、だいぶ心強くなりました。しかし、結局親父の息子と言うことで僕が喪主をしなければならなくなりました・・・？喪主！！ 喪主って一体何するの？？パニックの間に夕方に。。。そしてお通夜の直前に入棺を行いました。大叔母さんの身体を移動する時とても軽くなんか悲しいような切ないような気持ちになりました。入棺後礼服に着替え、お通夜となりました。曾祖父の弟の子供になる分家の方々も順次到着し身内のみの通夜でこじんまりとしていましたが無事全て終えることが出来ました。通夜が終わって親戚達と久しぶりに色々なお話をさせて頂きました。こんな事でもない限り逢うことはないですしなかなか貴重な時間を過ごすことが出来ました。今晩は、遅れてきた叔父夫妻達に付き添いを御願いし近くのホテルで泊まることになりました。
Oct 5, 2005
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大叔母逝く
今日も普通に起きて会社で仕事をしていました。特に変わったこともなく、忙しく過ごしていました。昼ご飯も食べ、少ししたところで携帯電話が鳴りました。番号表示は登録されているものでもなく見覚えのない番号ですが出てみると病院からの電話で大叔母が危ないと。。。大叔母で良いのかなぁ～続柄の正式なのは調べてないので間違ってたらごめんなさい。僕の父の母の妹さんです。祖母は、祖父を養子に迎えて家を継いでいるので形状は、僕が本家と言うことになるみたいです。（全然自覚のない馬鹿野郎ですが。。。）大叔母さんは旦那様が亡くなってから、子供もおられなかったので祖母の生家である実家に戻ってしばらく生活しておりました。その後寝たきりで介護が必要になり老人ホームへそして、去年体調を崩し、治療が必要になったので病院へ移りました。父・母や、叔母が、これまで遠いながら色々面倒を見ておりました。実際のお世話は、近所の知人やヘルパーさんに助けてもらってました。しかし、最近では父もかなり体調が悪く動けなくなってきたので姉が頑張ってくれてました。僕はここでも自覚のない弟君で泳いでばかりでほんと馬鹿です。。。しかし、親族で一番近くに住んでることから病院にうつる時に、ものすごく久しぶりに叔母の所に行きました。最初僕の顔を見た叔母は親父の名を呼んでました(^_^;)確かに親子で似てるので仕方ないですよね～でもボケてはいないので説明すれば分かってくれました！病院からの電話は、姉に電話しても連絡取れないので連絡してきたとのこと、普段連絡がないのでただごとでないと思い姉に連絡取れないまま会社に早退を届け出ました。会社を出る準備しているところで再び電話が。。。僕が大叔母さんにあったのは、もう既に旦那様を亡くされて独りで住んでいた大叔母さんの所に小学校の低学年の頃夏休みに遊びに行った数回と親戚のお葬式とかそんなときしかお会いしていませんでした。でも、当時からすごく綺麗な顔をした人で昔の写真を見るととてもびっくりするような美人でした。再びかかってきた電話から、今息を引き取られました。と。。。もう、９８歳で寝たきりでしたので、驚きと言うよりは来るべき時がとうとう来たのかって感じました。しかし、のんびりはしてられません。仕事もそのまま放り出して車で病院に向かいました。近いとはいっても、３時間半ほどかかり到着はもう夜になっていました。途中、姉と女房に連絡し、向かってもらうように連絡しました。霊安室に、近所でいつもお世話してくれてました知人の方が付き添ってくれてました。お顔はとても綺麗で美しいかおをしておられて安らかな寝顔でしたので、苦しまずに大往生だったのかなってでもほんとの所は分かりませんよね。（こればっかは、本人のみぞ知るって事ですからね）。この日は遺体を引き取り葬儀屋の通夜室で一晩付き添いすることに、夜に女房と姉と叔母さんが順番に次々と到着し、明日の通夜と葬儀の打ち合わせをし、長い一日が過ぎていきました。しかし最近のろうそくは、２４時間、線香も４～５時間一度つけると消えないので何か付き添いも時々寝させてもらって故人に悪かったかなってちょっと思ってしまいした。
Oct 4, 2005
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新しいストローク
昨日の大会はそんなに多くの種目を泳いでないので、思ったほどの筋肉痛もなく。。。まだ翌日だった(^_^;)筋肉痛は明日かも？久しぶりに島根のスイミングに泳ぎに行きました。しかし、このところの練習不足から調子が今一ですが先週末にコーチから指摘されたところを注意して泳いでみました。若いコーチですが、県記録とかも持っているのでヒントになるかもって思って早速試してみました！200mを５本ほど行いました。丁寧なストロークを行ったためいつもよりピッチのゆっくりとした泳ぎでしたが、なんとタイムが結構早い！！いつもこのピッチで泳ぐのより５～１０秒も早いタイムで泳げるではないですか！！ただ、かなり腕に負担が大きく感じます。また、癖なのかどうも時々うまく出来ず無意識のうちに今までの泳ぎに戻ってしまいます。効果ありそうなのでこのオフシーズン中にフォーム改造しようかなって考えてます。
Oct 3, 2005
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大会新記録☆(^_^)v
今日はマスターズの大会に参加してきました。朝早くからスイミングのメンバーの車に乗せてもらい出発でしました。いつもは大軍団の選手団も今回は女５男２の計７人でした。プールについて場所取りしてからアップしました。結構混んでいましたが、１５００ｍくらいは泳げました。さて、レース開始。まずリレーから始まり２５ｍ種目が次々とすごいハイペースでこなされていきました。今回の大会は、タッチ板はありましたが電光掲示がないためそのレース毎のタイムが分からないのでもどかしかったですが同じスイミングのメンバーが泳ぐ時は一生懸命応援してました！僕は、最初に混合メドレーリレー、次に混合フリーリレーと泳ぎ個人種目は今回は、５０ｍ平泳ぎの１種目のエントリーとしました。平泳ぎはの結果は、タイム的にはそんなに良くなかったのですが隣のコースの同年代の選手をタッチの差でかわすことができたので大会新記録で優勝する事ができました。練習不足だったので好成績が期待できないと思ってましたが何とかそれなりの結果になって良かったです！結局あわただしく進めた試合は予定より一時間以上も早く終わり帰路につきました。早めに帰れたので今ゆっくり体を休めています。明日からはまた、仕事です。来週、再来週と出張等も入りそうな気配で練習不足解消はまだまだかかりそうです。
Oct 2, 2005
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結局泳げませんでした(T_T)
今日は休日ですが、期末の棚卸しのため仕事になりました！これまでの経験から結構楽に終わるかな？なんて思ってましたが、実際は結構大変でした(>_
Oct 1, 2005
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