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”タケ”
平日島根でそれなりに忙しく仕事して、週末は女房のいる広島で過ごしている”週末婚”状態。そんな中、水泳の練習時間の捻出に苦労している様子を日記に書いて行けたらと頑張っていきます！！
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Apr 24, 2012
テーマ： 水泳(1814)
カテゴリ： カテゴリ未分類
先々週風邪で、全然泳げんかったら
一気に調子が最悪に…
先週もあまり、調子あがらなかった
今週少し上げたいが、来週月曜日
短水路広島大会なんで微妙☆～（ゝ。∂）
おっさんスイマーは、大変です(~_~;)
で、今夜は2000ポッキリで☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
UP 400Fr Swim
400IM Swim
Swim 100X4 on 1'40"
(1:Fly-Ba 2:Br-Fr 3:Fr-Fly 4:IM)
Pull 400Fr
Down 200Cho.
メインの100、4本、今夜は、1セットのみ
でしたが、めっちゃ疲れが肩に(ToT)/~~~
間に合うのか、広島大会にヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
一気に調子が最悪に…
先週もあまり、調子あがらなかった
今週少し上げたいが、来週月曜日
短水路広島大会なんで微妙☆～（ゝ。∂）
おっさんスイマーは、大変です(~_~;)
で、今夜は2000ポッキリで☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
UP 400Fr Swim
400IM Swim
Swim 100X4 on 1'40"
(1:Fly-Ba 2:Br-Fr 3:Fr-Fly 4:IM)
Pull 400Fr
Down 200Cho.
メインの100、4本、今夜は、1セットのみ
でしたが、めっちゃ疲れが肩に(ToT)/~~~
間に合うのか、広島大会にヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
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