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2006.01.31

★深呼吸をしよう

(5)

テーマ：暮らしを楽しむ(413717)

カテゴリ：生き方

昨日は、町田ぱるるであった、山川亜希子さん

ちょうど、前日、亜希子さんのお誕生日だったので
お荷物にならないように
そして、よく外国などに旅をされるので、世話がかからないようにと思って
小さな花束を買って行きました。

私には珍しく早めに着いて、ゆっくりお花をお渡しすることができて
よかったです。
お祝いをさせていただけるってうれしいことですネ。

「ＹａＹｏｉさんですか！？」って声をかけられました。

「そ、そうです・・・」

お顔を見ても、誰かわからず？？？？

「みいＭＯＯＮです」

わぁーーー、楽天の日記リンクをしているみいＭＯＯＮさんでした！！

ＹａＹｏｉの顔は、公表しているので、気づいてくださったおかげで、
うれしい出会いのプレゼントでした。

みいＭＯＯＮさん、ありがとう！！

みいＭＯＯＮさんのブログも、ナチュラルライフな内容で、とってもおススメです。

さて、山川さんご夫妻のイベントは、いつも、精霊の指示に従って

今回もその指示どおり、最初の１０分は、１０人の人と、自己紹介をし合うところから
始まりました。

そして、「深呼吸」の仕方を習いました。

普段している息は、胸から上だけでしていて、かなり浅いそうです。

だから、一日３回（せめて１回でも）

やはり鼻から出して６秒

ということをしていくと、細胞が生き生きとして、若返るそう。

そして、医療保険を使う人たちも、ずいぶん減るんじゃないかって
お話をしてくださいました。

ぜひぜひ、皆さんも、一日一回は、ふか～～く息をしてみてくださいね。

それから、声を自由に合わせたり

世界各地で、亜希子さんや他の方が買ってこられた様々な民族楽器を使って、音を合わせたりしました。

声の時には

自分の中で

アフリカの広い草原が浮かんだり
東南アジアの大きな川の流れのシーンが浮かんだり
険しい岩山が浮かんで

それに合わせて、周りの人と調和をさせながら、声を出しました。

昔の人は、火を囲んで、歌ったり、踊ったりして楽しんでいた事が
今はなくなってしまって、いろんなことが抑圧されているなと感じました。

民族楽器で、思い思いに演奏しながら、踊りながら、声を出しながら
円を囲んでいる時には

どこかの前世で、この人たちと、火を囲みながら、こうして踊ったりしたことがあったのかもしれないなって思いました。

楽しい音と心の時間でした。

音のセミナーで学んだこと

・深呼吸の大切さ
・気持ちを開放させるのに、他の人もやってみるといいかも！
　自分の気持ちを大事にしながらも、他の人との調和も大事にする事も
　体感できました

また、くまぷう＆ＹａＹｏｉライブでも、取り入れていきたいと思います。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

２月１８日、横浜であります！！

秋にインディーズバンド初の武道館単独ライブを行う
エンターテイメントロックバンド「一里塚華劇団」！！
そのボーカリスト「団長さん」と

「くまぷう＆ＹａＹｏｉ」のジョイントトーク＆ライブ。

夢をガツンと語って、歌いますよ。

団長さんは、な～～んと、３年ぶりにギタリストとして参加！！

団長さんファンなら、見逃せませんゾ＾＾