今週後半の昼食

2016.10.07

カテゴリ：食べ物

塩分と食べ過ぎに気を付けながらの昼食選択です

まずは水曜日、10/5の分です。

きのこおこわも栗づくしも初めて食べたと思います。カレンダー上の季節感にマッチしていますね

ナトリウム：281mgですから少なめだと思います。

そして栗づくし。こうやって食べると、栗ご飯は美味しい　これもナトリウム：199mgと少なめでグッドです。

そして木曜日、10/6の昼食です。この2つも初めてでした。

しかしいなり寿司は外れがないですね〜　ナトリウムは501mgでした。

ナトリウムは585mg、2つ合わせて1gちょっとなので、多くは無いですね。

そして今日、10/7の昼食です。

最低でも週一回はカレーパンを食べたくて、購入しました

たらこはちょうど良い位の焼き加減だったと思います。焼きすぎると、普通にポソポソっとなってしまいますからね〜。

ナトリウム：512mgで、全然塩っぱい感じはなかったです　出回っている内に、色々試してみたいです。

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最終更新日 2016.10.07 22:34:24 コメントを書く

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