PR
サイド自由欄
takagiii
子ども三人がいまが、大きくなったのでその系の話は少なめになりました。 子どもが大きくなったので時間はある！がお金はない！なかで楽しく暮らしていく自分のための記録。 趣味のこと：スポーツ、読書、英語の勉強 仕事：会社員でリモート多め 家：共働き、子供3人、料理は好き、掃除はいまいち。。
カテゴリ
カテゴリ未分類
(440)ホットヨガ
(94)【読書メーターでまとめ】
(142)【趣味勉強】英語
(54)つれづれ
(175)長女（99年生まれ）
(670)長男（04年生まれ）
(635)3人目次女（08年生まれ）
(369)仕事
(171)飲み食い
(129)ＴＶ・映画・ビデオ感想文
(51)夫のこととか、ネパールの話とか
(48)住居
(29)アトピーとのつきあい
(19)健康ネタ
(122)走る～！！
(111)今度読みたい本
(40)【天井のある仕事の勉強】資格
(63)【お出かけ日記・子供と版】
(116)【人生勉強】人と会う、新しいことする
(27)【見た目を調える】
(58)【家事】マネジメント化に挑戦中
(140)目標管理
(40)ＰＴＡとか父母会の委員役員レポート
(106)ホームベーカリーでパン
(23)【お出かけ日記・一人で版】
(27)自転車通勤へのみち
(4)紅茶
(44)iPhone！
(24)大好き！三国志
(18)音楽
(5)【子連れネパール帰省記】08年～09年
(15)子連れネパール帰省記【2013年末2014年始】
(7)読書感想文（０８年１１月まで）
(243)読書感想文（ビジネス、自己啓発系）
(28)読書感想文（エンターテイメント）
(14)読書感想文（育児、教育系）
(11)読書感想文（勉強系）
(7)モラタメ
(3)ママイキ
(5)コメント新着
キーワードサーチ
▼キーワード検索
2018.09.21
テーマ： 目指せ美ジョガー＆ウォーカー(184)
カテゴリ： 走る～！！
今読んでる本
一流の頭脳 [ アンダース・ハンセン ]
途中だけど、要は体を動かすのが脳の働きをよくする、
とのことのよう。
前読んだこれとか
脳を鍛えるには運動しかない！ 最新科学でわかった脳細胞の増やし方 [ ジョン・J．レイティー ]
これとかもほぼ同じことを言ってるなー。
NATURE FIX 自然が最高の脳をつくる 最新科学でわかった創造性と幸福感の高め方 [ フローレンス・ウィリアムズ ]
アホみたいに何時間も何時間もする必要はない。
ただ、体は動かした方が脳も気持ちもいい。
なるほど！
仕事に集中すると座りっぱなしになるので、
一流の頭脳 [ アンダース・ハンセン ]
途中だけど、要は体を動かすのが脳の働きをよくする、
とのことのよう。
前読んだこれとか
脳を鍛えるには運動しかない！ 最新科学でわかった脳細胞の増やし方 [ ジョン・J．レイティー ]
これとかもほぼ同じことを言ってるなー。
NATURE FIX 自然が最高の脳をつくる 最新科学でわかった創造性と幸福感の高め方 [ フローレンス・ウィリアムズ ]
アホみたいに何時間も何時間もする必要はない。
ただ、体は動かした方が脳も気持ちもいい。
なるほど！
仕事に集中すると座りっぱなしになるので、
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[走る～！！] カテゴリの最新記事
-
【コロナ禍】通勤＆走る時用にスマホ対応… 2020.05.29
-
【走る】東京マラソンの都民枠、落選😭 2019.09.03
-
【走る】久しぶりに走ったら筋肉痛😅 2019.08.26
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
