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June 21, 2008

１６Ｗ３ｄ～トマトのババロア＆母親学級（調理実習編）

カテゴリ：妊娠５ヶ月

子宮頚管の事、あれから心配でいろいろ調べておりました

まず、子宮頚管の長さというのは生まれつき長短があるとのことで

その長さ自体が直接、流・早産に直結するものでは無いらしいです。

子宮頚管が短い方が赤ちゃんが降りてきやすいので、長い人に

比べて出てきやすくはなるみたいですが、中期の流・早産の

要因として細菌感染やお腹の張り、子宮口が緩くなるといった

ものの方をより気にかけるべきみたいです。

子宮頚管が短い私のような人は、上記のような要因が重なると

より流・早産しやすいとのことで、その時はお腹の張りもあったし

先生から念のために安静と言われたのかもしれません。

私はすっごく気にしぃな性格なので、子宮頚管の事ずっと悩んでましたが

子宮頚管は長いものが短くなることはあっても短いものが長くなることは無く

また、先生の測り方によってかなり誤差も出るものらしいので、

ここは一つ「私はもともと短かったんだ！」と腹をくくって、今後は

お腹の張りに細心の注意を払いながら普通に生活しようと考え直しました。

「これをすると子宮頚管が短くなるかも…」と考えながら生活するのは

かなりのストレスだし、ストレスはお腹の赤ちゃんにも大敵！

ただ、過度な運動や腹筋に力が入るパン作りのようなものは控えます。

マタニティーライフ、満喫はできないかもしれないけど

出来る範囲内で最大限に楽しみまーす

ということで、早速昨日は市主催の 母親学級 に参加してきました。

昨日は妊娠中の食生活とのことで、調理実習をしてきました。

調理実習なんて、学生時代以来で懐かしかったー

この時は何となく雰囲気的に写真を撮れる感じではなかったので
写真は無いんですが、献立は…
・あさりご飯
・魚の豆腐ソースかけ
・ちりめんサラダ（切干大根とにがうりメイン）
・人参のポタージュ
・トマトのババロア

妊婦さん向けに減塩メニューだったんですが、それでも
しっかり味はして、意外にかなり美味しかったです

中でも、トマトジュースを使ったババロアは私的に感動もののヒット

もともとトマト好きな私だったからかもしれませんが
あまりにあまりに美味しくて、帰宅後早速作っちゃいました

それが上の写真

これは旦那さんの夕ご飯に出したものですが、旦那さん的には
美味しいけど感動するほどの代物でもなかったご様子（笑）

市販のデザートを買うより絶対こっちのが健康的

今後も我が家では登場回数多くなりそうなデザートです