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June 23, 2008

１６Ｗ５ｄ～子宮頚管のその後。。

カテゴリ：妊娠５ヶ月

先日、子宮頚管のことは考えすぎないように生活しようと宣言しましたが

ネットや本で調べれば調べるほど気になって仕方ないので

今日会社お休みだった旦那さんと再度病院で診てもらいに行ってきました

ネット等では、医者に安静にと言われたら寝たきりで食事・トイレ

以外は動かない事とか、もういろんな人がいろんな事書いていて

情報過多で精神的にも疲労困憊しかけていたからです。

これは医者に聞く方が早い！と思い、病院に行ったんですが
やはり先生に診てもらって良かった！

私の場合、やはり子宮頚管の長さは多少短めではあるそうなんですが
まず、子宮口が緩くなっていないこと、そしてお腹の張りも
横になって休めば治まる程度だということから、寝たきり安静ではなく
お腹が張ったらすぐ休む程度の安静で良いとのことでした。

家事も外出も普通にして良いし、ちょっとした旅行くらいなら
お腹の様子をみながらしても大丈夫だそうです。

ただ、子宮頚管の長さは長くなることはなく、出産に向けてこれから
短くなっていくものなので、妊娠中期のこの時期に今の長さを
保てていればさほど問題はないそうなんですが、３０週くらいの
頃に今よりさらに短くなっていると絶対安静になるそう。

※子宮頚管は通常３．５～４ｃｍこの時期あるべきらしいですが
　私はすでに２ｃｍ半ばほどしかなく、３０週で２ｃｍ切ることが
　あれば絶対安静になるみたいです。

なので、張ってる時に動くと子宮頚管が短くなるそうなので
張りを感じたらすぐ休むということを守れば良いのだそう。

また、張ってる時に子宮をさするのもますます張る
原因になるそうなので、してはダメだそうです。

あと、運動もやっぱりダメとのこと

動いてる時は張りに気付かないことが多いそうなので
知らず知らず張ってたってことになると怖いからだそう。

旦那さんと、正期産までこの長さを保ちたいねと話しながら帰ってきました。

ちょっとした事でも気になったら、やはり病院に
行った方が気分的にも安心しますね。

上の写真は随分前に作っていたカニクリームコロッケ

揚げずにスチームオーブンで調理したのでヘルシーです。

でも、やっぱり揚げたようなサクっと感は乏しかったかな～。