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2009.02.28
テーマ： クライミングが好きだ！(658)
カテゴリ： クライミング
バランスです。
バランス。
足と手と重心をいつも一定の状態に保つ。
自分は、パワー系といつも言われます。
その原因は、バランスのとり方にあります。
自分のバランスのとりかたは、腕で引き寄せます。
上半身だけ重心が移動します。
ちなみに、体は、下半身の方が重いので、下半身の重心はワンテンポ遅れて移動します。
そこに、重心のアンバランスが生まれます。
落ちる。
これが、下半身の重心を先行させるとホールドにしっかり乗り込むことができます。
そうすると、腕の力をあまり使うことなく登ることができるわけです。
今後は、その意識をしていきます。それが、今後の課題です。
脱パワー系。
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自分は、パワー系といつも言われます。
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今後は、その意識をしていきます。それが、今後の課題です。
脱パワー系。
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