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2009.12.01
テーマ： クライミングが好きだ！(665)
カテゴリ： クライミング
最近、体重計にのってなかったんだよなぁ。
風邪をひいてからというもの、ずうっと体重計にのってなかった。
日々の自分の変化を見てませんでした。
今日は、家に帰ってから
おそるおそる体重計にのってみた。
体重は、＋２．１キログラム。
やっぱり・・・。
それは、それでしょうがない・・・。
問題は、
体脂肪が＋３．５％。
あちゃー。
やっちゃいましたよ。
今日からまた、体脂肪率をもどしていこう。
今日が基準日。
まずは、毎日体重計にのることから再開です。
ふぁいと！！！
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