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2012年01月13日
カテゴリ： Run&Walk
朝ジョグ 15.17km 85:05 890kcal 17640歩
おおおお 随分な 歩数だぁ。
やっぱり このあたりの 距離が ひとつまた 壁みたい。
へろへろ です。
急激に 足と腰に きます。
今年は 20km 走れるくらいの 体力 つけたいな。
それにしても 寒い、この 冬。
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