モモ子の生活

プロフィール

もも022

フォローする

カレンダー

バックナンバー

2026.10
2026.09
2026.08

2026.07
2026.06

カテゴリ

楽天　ブラックカード

(0)

お気に入り

(3)

日記/記事の投稿

今日の献立
今日の献立
猫伝染性腹膜炎～死後も残るウイルス～
セカンドバック
今日の献立

コメント新着

コメントに書き込みはありません。

キーワードサーチ

▼キーワード検索

< 新しい記事

新着記事一覧(全33件)

過去の記事 >

2018.01.16

専業主婦になってから2年

3キロ太った

原因は分かっている

お菓子とコーヒーだ

でも止められない

毎日、３時にテレビを見ながらお茶するのが楽しみだから

それに、正月は帰省して食っちゃ寝を繰り返す

これも止められない

正月はどこもこんな感じだと思うから

今や取り返しがつかず焦っている

働いている時は、通勤で無意識に動いていた

が、今は掃除・洗濯・炊事

体を動かす量がずいぶん減った

今日、久しぶりにワンピースをきた

少しきついような気がしたが、鏡の前で身だしなみチェックしてわかった

二の腕が太くなってる！！（足も太くなってるけど、それは置いといて。。。）

昔なら、3キロくらい増えても２～３日食事制限すればよかった

なのに今は食事制限くらいじゃ減りもしない

それどころか増える時もある

女性ホルモンが減少しているとそうなるらしい

　ウォーキング　　なぜか続かない

　コンブチャグレンスを飲む　運動かストレッチしないと効果が無いことがわかり中止

　お水ダイエット　1日２リットル飲むだけ
　ずーっと飲んでないと２リットル飲みきれない（笑）
　そして30分～１時間おきにトイレへＧＯ！

　きゅうりダイエット　毎食前にきゅうり１本を良くかんで食べる
　始めたばかりで効果不明

だいたい何をやっても長続きしない

日記に記録を残したら少しは継続するかも知れない

だから記録していきたいと思う

【目標】お菓子とコーヒーを摂取して、お正月に食っちゃ寝をしても太らない方法を見つける

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう