初日記

頑張って今日から日記をつけてみることにする。今夜の練習：今日はホッピングの練習から。どうもうまく行かない。YANSによると「少し斜め前に飛ぶように」という(from DVD）し、MTBトライアルの本によると「背中で引き上げるように」という。自分がどのようになっているのかよくわからないから、困ったものだ。続いて、マニュアルの練習。とりあえずフロントリフトのコツはわかってきたような気がする。やはり、足の踏み込みが大事だ。腕と体でフロントリフトする瞬間に檀さんの言うようにぐっと足を踏み込むとフロントホイールがぐっと高く引きあがってくる。このとき、はじめの頃は、つい、体の真上方向に引っ張ってしまっていたのだが（このとき腕が縮まることによってフロントホイールが高く上がる）、むしろ体は後ろに引っ張るような感じ(腕は伸ばしたまま)の方が良いようだ。更にバニーホップの真似事にも挑戦。とりあえずほぼ静止している状態でフロントホイールリフトをしてリアホイールを引き上げることに挑戦。マニュアルの練習のおかげでフロントホイールをうまく引き上げることは上手くいくのだが、リアホイールが上手く上がってこない。理屈ではフロントリフトの後に体を伸び上げ、直後にグリップを前に巻き込むようにすると良いとのことだが、上手くいかない。伸び上げが足りないのかも、と思って、意識的に伸び上がってみたが上手くいかない。その内重要なことに気がついた。伸び上がった後にグリップを巻き込もうとするのだが、足が棒のように伸びきったままなのだ。そこで、伸び上がった後に意識的に足の力を抜いて、グリップを前に巻き込むと・・・おぉ！リアが今までよりぐっと上がってきた。これで嬉しくなり、いよいよ走りながらのバニーホップに挑戦。が、全然上手くいかない。しかしこれはすぐに理由がわかった。最初のフロントリフトが、静止時やマニュアルの時のようにうまくあがっていないのだ。なぜなら、走りながらだと急にビビリが入ってしまうからだ。でもまあ、これは目標物を置いて練習していけば克服できそうだ。尚、本日ジャンプの失敗により、足の裏側(くるぶしの上辺り）にフラットペダルのビンディングが突き刺さり若干流血・・・。◇◇本日のバイブル◇◇心の師匠YANSのMTBテクニックDVDです。ほぼ毎晩観ています。「MTB基礎テクニック」