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超越敏

ご自分の身体を正しく操縦できてますか？以外に知らない正しい身体の動かし方。健康は勿論、運動能力も格段に向上、その上エネルギー効率もよく少量の食事でかなり動き回れる「身体の自然な使い方について」日々試行錯誤してる奮闘日記。

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疲れない身体の使い方。

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2005年04月04日

物事には、時期というものがある。

私は、今、捨てる時期のようだ。

例えば、施療後の患者さんへの説明も
しっかりと伝えたいという熱意で
長々としゃべっていても、うまく伝わらない。

しかし、ポイントだけ、一言伝えると、
よく理解していただける。

これが常にできるように、普段からの練習が必要だ。
シャドウトレーニングが！

その方に、説明したいことを長々と紙に書き出した。
そして、枝葉の部分を削っていった。（捨てていった。）
そうして、残った幹だけを伝えた。
このやり方が、今の私には必要だと分かった。

身体も癖を捨てていけば、元気になるが、
会話も癖を捨てていけば、シンプルに伝わる。

世の中、複雑になりすぎて、情報が氾濫しすぎて、
わけのわからなっくなっておられる方、
どうぞ、ご一緒に捨てて生きましょう。
そして、ナチュラルに！

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