自由になりたいししまの のびのび日記

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2020.02.22
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カテゴリ: つぶやき
日に日に暖かい日が多くなってきましたね🎶

庭を見ていても
春が近づいているのを実感します。



表札下に植えたクロッカスが
一気に咲きました💖



*******

先週から、謎の鼻水が出ていました。

花粉症?!と思ったけれど
外にいるから鼻水がひどくなるということはないので


元々ホコリアレルギーなので
布団やこたつ布団に反応しているんだと思っていました。


更にやたらと寒い。。。

風邪の引き始めだったら嫌だなと思っていたのですが

お風呂にじっくり入ったら
少し良くなりました。


そんなことを繰り返して
数日経って…


あれ?
風邪とかアレルギーじゃなく



…痩せたから…?



思えば鼻水が出始めるちょっと前
以前より1キロ痩せたなぁと思っていました。


理由はダイエットではなく
単純にろくなものを食べなかったから😱

夜はきちんと作って食べていたものの



お昼は朝に長女の残したパンと
息子と分けあってご飯少し(息子優先なのでまたも残り物)。


といった具合です。


こうして書いてみるとひどすぎますね😅⤵️


こうして完全にエネルギー不足で動いてたので
寒くて鼻水も出ていたのでしょう。

それに気づいてから
毎日腹巻きをして
お昼も出来るだけちゃんと食べるようにして
出来る時は夜に足湯もしました。

信頼してるノニも久しぶりに飲み出しました。





おかげで鼻水は収まりましたが

寒さの原因だけでなく
体が弱まっているとアレルギーも出やすくなると思うので
引き続き気をつけようと思います。

今はコロナウイルスのこともありますし
体調管理は大切ですね!


今日はまたオステオパシーに行ってきます。

皆さんもお気をつけて☆



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最終更新日  2020.02.22 10:17:30
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