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ししま178
女の子と男の子の子育てママです。 見えない世界のことが大好き。 みんな自由に生きてもそのまんまでみんな愛されてるよ、というテーマで日々を綴っています。 子育てしていて軽度のうつになったことから、今は「頑張り過ぎない」をモットーにやっています。 アレコレ不思議なことしながら楽しそうに暮らしているなぁ、と思いながら楽しんで頂けたら幸いです。
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2021.07.18
テーマ： ★つ・ぶ・や・き★(573842)
カテゴリ： おうちのこと
今日は主人が子どもを連れて
友達の家に遊びに行ったので
一人の日曜日です☀️
久しぶりにやる気が出てきて
散らかった家のアレコレをリセット💪
久しぶりに窓や窓枠を拭いて
窓越しでも庭が綺麗に見える✨
部屋の換気口もお掃除。
(↑子どものサイズアウトした靴下で)
こちらの↑
通称【おもちゃ銀行】が
私の心の余裕バロメーターを表す場所(笑)
(主にシルバニアファミリーなのですが)
片付けたと思ってもひょっこり出てくる
細かいものの
一時置き場としたら…
思えば３ヶ月以上このごちゃごちゃのまま😂
「物が多いと、本当に飾りたいものがかすむ」
の見本のようになっています(笑)
上の子の卒園、入学からのバタバタで
クタクタの日々。
と
すっかり片付けから遠のいていましたヽ(;´ω｀)ﾉ
これらも、しかるべき場所に戻したり
あるいは処分して…
久しぶりに家が広くなったよー
本当はここの住人はゾウさんだけだったんです(笑)
こんなにスッキリしたリビングは久しぶり✨
ぬいぐるみも洗いました。
《飾りたいもの以外は全て収納にしまう》
が理想だったけれど
何かと手がかかる子を育てているし
体力もそんなにないし
最近は理想は横に置いて
日々は最低限に
やる気が出た時だけ
片付けることにしています✌️
さて、一息ついて
今読んでいる漫画の続きを読もうと思います☕
【新品】光とともに… 〜自閉症児を抱えて〜 (1-15巻 全巻) 全巻セット
メルマガ登録している
ヒロさんという方から以前に送られてきたこの文章↓
～～～～～～～～～
(前略)
なので、トレード以外の時間を、
エネルギーを余らせておくことに注力しないと、
トレードで勝てないのです。
エネルギーを余らせておくこと、
これは、
「感情の起伏を小さくしていくこと」
になります。
逆に言うと、
感情の一喜一憂が、エネルギー消費に直結します。
超感動系の映画、
ドキドキハラハラ系の映画、
って、感情がすごく動くので、
映画として見終わった後は、
「あーー、見てよかった！！」
ってなるけど、
疲れるじゃないですか。
あの体験が示すように、
喜怒哀楽の感情が動くということは、
大量のエネルギーを使ってる、
ということなんですね。
(中略)
その淡々とやるためには、
エネルギーが常に余ってる在り方を維持する必要があります。
エネルギーが下がってる時は、
冷静な判断ができなくなり、
本能的、衝動的な自分が勝ってしまうので、
無駄な言動が増え、
生産性、効率性が著しく下がります。
つまりは、
家庭において、
仕事において、
円満繁栄の秘訣は、
「エネルギーを適切に使うこと」
です。
言い換えれば、
「余計なことにエネルギーを使わないこと」
これにつきます。
～～～～～～～～～
(引用終わり)
まさしくこれを体感していて
ずっと育児に疲れていた私は
映画も見なかったし
小説も読まず
ストーリーのあるコンテンツから遠ざかっていました。
漫画は読むけど、ほっこり系が多かった。
エネルギーのことを知らなかったけれど
家事やら何かのモチベーションが上がるものは見ても
感情が動くものは
《泣かされる》
《ハラハラさせられる》
のでこれ以上疲れたくない、とばかりに
無意識に避けていた気がします。
で、ようやく最近
(泣くと分かっている)映画を見たいと思ったり
障がい児が出てくる、辛いシーンも出てくる漫画を読んだり…
自分の中で
余裕が出てきた証拠なのかな？と思います😊
そして、一時は映画が苦手だった私。
《二時間も、時間を拘束される》
という思いがありました。
更に
《つまらなかったら時間の無駄》と。
無駄なことを楽しむ心の余裕さえなかったんだと思います。
最近は逆に、あえて
無駄だと思っていたことをやってみようかな
という気になっています🍀
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