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ししま178
女の子と男の子の子育てママです。 見えない世界のことが大好き。 みんな自由に生きてもそのまんまでみんな愛されてるよ、というテーマで日々を綴っています。 子育てしていて軽度のうつになったことから、今は「頑張り過ぎない」をモットーにやっています。 アレコレ不思議なことしながら楽しそうに暮らしているなぁ、と思いながら楽しんで頂けたら幸いです。
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2023.08.18
テーマ： つぶやき(13301)
カテゴリ： つぶやき
一人で参加した2泊3日の
『大人の合宿』。
安くはない金額と
(合宿代は全く法外な値段ではなかったですが、それでも飛行機代だけで4万かかりました)
時間を使って
私が得たものは何だったのでしょうか。
参加したのは私を含めて3人。
年齢も出身も経歴もバラバラです。
合宿でやったことは
・バーベキュー
・ソマティック・エナジェティクスの施術(エネルギー的手技)
・MOMED(Happyちゃん考案の自己表現ダンスのようなもの)
・温泉
といったもので
真面目にやる時間もありつつ
観光も含めてのゆったりプログラム。
しかしながら私は
リフレッシュだけではなく
みんなで過ごすうちに気付きを得たり
感じるものがありました。
「イマココ」
を常に優先。
喉の渇きも空腹も、
自分が感じたことは無視&放置しない。
夕飯の時間が忙しくても
キレイな景色を見かけて
車を停めて味わう。
わざわざ車を停めて見た景色
そんな自由な空気の中で
・ドライブ中に
・ご飯を用意している時に
フッと気付いたことや
湧き上がってきた思いがありました。
私は実家で子どもと1週間ほど過ごしてから
北海道に向かったのですが
久しぶりに会った母は
相変わらず愚痴のオンパレード。
批判的な物の見方ばかりしているので
話すことにうんざりする時間もありました。
でも初日の移動中🚙にふと
「あ、母に対するイライラって、八つ当たりだ」
って突然思ったんです。
子どもと離れて泊まりで出掛けるのは
初めてだったこともあり
出発前から少しピリピリしてしまった私。
そんな中、
どうでもいいような親戚の文句や
果てには
どうにもならない天気の文句のオンパレードに
ついイライラしてしまっていました。
ただ、母の文句が多いのは
今に始まったことではなく
私が生まれた40年前からそう。
それを今さら変えようとしたり
もしくは変わらない母をバカにするのは
お門違いなのです。
矛先を向けるのは
常に自分。
愚痴や文句を言うのは相手の問題で
私がそれを聞きたくないのなら
適当な相づちを打ってスルーしたり
断れば良いんです。
そしてそれが出来ないのであれば
・なぜ出来ないのか？
・何に引っかかってるのか？
こそが、自分が考えるポイント。
人にイライラするのは
人のせいにしている証拠でした。
大自然に囲まれてドライブしているだけで
そんなことが突然浮かび
びっくり。
また、一緒に参加した参加者さんは
・遠隔等でエネルギーワークをする方
・エネルギーに敏感で、ふとした時に映像でお知らせが来る方
と、自分と比べてなんだかすごそうな人たち。
私は何も感じないし
予知みたいな能力もありません😅
すごいなぁ、と思いながら
一緒に過ごしていましたが
後半には
「焦らなくていいんだ。自分は自分のペースで進んで行こう」
と思えていました。
私はなかなか
人と比較する癖が抜けません。
「あの人はこんなことが出来ている」
「こんな奇跡が起きててすごい。流れが良いんだな」
と、人の良い面を見て
自分を卑下してしまう考え方をしてしまいます。
それでも
過去の自分と比べたら
今の自分だってめちゃめちゃ成長してる。
人それぞれ課題があって
進む道があって
出来ることも違う。
あの人に出来なくて
私には出来ることもあるし
それでいいんだ。
みんな自由に過ごす中で
そう思いました。
北海道で
大きなことをしてきた訳ではなくても
こうした自分に対する気付きを得られ
リフレッシュもして
気持ち晴れやかに帰宅しました🏡
どんなに言い古されたことでも
自分で気付いたことって
忘れないですね。
これからの展望に前向きになれて
気持ちも落ち着いて
小さなようで
私にとっては大きな収穫のあった
北海道合宿でした。
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