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サイド自由欄
ししま178
女の子と男の子の子育てママです。 見えない世界のことが大好き。 みんな自由に生きてもそのまんまでみんな愛されてるよ、というテーマで日々を綴っています。 子育てしていて軽度のうつになったことから、今は「頑張り過ぎない」をモットーにやっています。 アレコレ不思議なことしながら楽しそうに暮らしているなぁ、と思いながら楽しんで頂けたら幸いです。
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2023.08.29
テーマ： つぶやき(13301)
カテゴリ： 体験
占星術や潜在意識、コーチング等
様々なアプローチから
『こころ』を自由にする
開運＊美ライフ＊コンサルテーション
宮代 彩也乃さんの
量子力学コーチングを体験させて頂きました✨
宮代さんのサイトはこちら→ https://www.officesamyatokyo.com/
サビアン占星術についてのブログも
→ https://ameblo.jp/officesamyatokyo
量子力学コーチングは
最新の【量子力学】理論や
心理学・脳科学に基づき
選び抜かれ・洗練された
「クエスチョン（質問）」がご自分では気づけなかった
「本当の願望」を
引き出してゆくもの。
そして
コーチング×イメージングで
「理想の未来」と「現在のあなた」の
GAPを埋めるガイダンス
(宮代さんの コーチング紹介ページ より)
今回、私は
『日々に充実感がない』
という、フワッとしたテーマで
お願いしました(笑)
コーチングといっても
堅苦しさは全くなく
雑談のように肩の力を抜いて
お話を進めて下さいます。
自分の経緯や
感情を話していく中で
『どんなことをしてきましたか？』
『どんな人に憧れますか？』
『それはどんな点で、ですか？』
などと問いかけして頂き
それに答えていると
いつの間にか
少しずつ自分が整理されていく感じ。
話していてまとまってきたところで
不思議なことに
話している時は出てこなかった
リアルな将来像も
瞑想により
イメージが湧いて
自分の思いが
よりはっきり分かった感じがします。
そして瞑想して終わりではなく
『その時どんな表情をしていますか？』
『どんな感情ですか？』
と望みをより具体的に
イメージ出来るような声かけを
して下さったり
『そうなるために、あなたが持っているリソースで使えそうなものは何ですか？』
等と、イメージと現在を
結びつけるような質問をして下さいます。
そう問われると
そのイメージがただの
現実味のない夢ではなく
【今から繋がっている未来】
と思えていきます✨
最後に今日の流れをまとめて
宮代さんから
フィードバックを頂いて
終了。
あっという間の1時間でした(^^)
1時間お話や瞑想して分かったことは
私は
『充実感がない』
『何か大きな目標が見つかれば…』
とワクワクした何かを探して
平凡で地味な毎日から逃げるための
一発逆転を狙っていたんだな
せっかちな私には、今の
『進んでるんだか進んでないんだか』
という状況がもどかしい。
でも、一足飛びで進んでいったら
私は大事なことを置き去りにしそう。。
なりたい方向
進みたい道に行くには
《もっと波動を上げる》
《本音を大事にする》
《やったことないことをやってみる》
《やりたくないこと辞める》
自分は今はまだ、その段階。
小さくても目の前のことを
一つ一つやっていくしかないことを
確認しました🍀
自分一人で考えていると
『う～ん、分かんない💨』
と逃げて
おしまいにしてしまいそうなところを
人に聞かれると
必死に答えを探そうとするのです。
今回、宮代さんのコーチングで
自分でも考えたこともなく、
気づかなかった
自分の気持ちや願望に気付くことが出来ました。
そしてそれは
自分で導き出した答えだから
納得感と腹落ち感がハンパない！
一人では辿り着くのが難しい所も
一緒に導いて下さるコーチの方がいると
スムーズに見えてくるものがある(^o^)
素晴らしい体験でした♥
自分のことって
分かっているようで
まだまだ分かっていないんですよね。
私は幼い頃から
長年本音を無視して生きてきたから
余計(^◇^;)
でも、こうした出会いの中で
隠れていた
本来の望みや自分を知る作業
とても楽しいです✨
頭で考えたものでなく
心から湧き出る思いこそが
自分を幸せに導いてくれるんだと
思うからです🍀
✴✴✴✴✴✴
今日見つけた
【眠ってた本来の自分】
お手軽&簡単に、もっと良く変身したい！
という気持ちがある。
でも、1つずつ階段を上っていくしかない💪
自分で1段1段上るプロセスを
焦らず楽しもう。
✴✴✴✴✴✴
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