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ししま178
女の子と男の子の子育てママです。 見えない世界のことが大好き。 みんな自由に生きてもそのまんまでみんな愛されてるよ、というテーマで日々を綴っています。 子育てしていて軽度のうつになったことから、今は「頑張り過ぎない」をモットーにやっています。 アレコレ不思議なことしながら楽しそうに暮らしているなぁ、と思いながら楽しんで頂けたら幸いです。
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2023.11.27
テーマ： ★つ・ぶ・や・き★(566730)
カテゴリ： つぶやき
双子座は《情報》を司るので
スマホやPCのデータ整理に
良い日です。
私も久しぶりに
メールボックスを確認してみることにしました。
私のメール受信箱には
過去の色々な人のメルマガや
パート先の人とのやり取りや
2000件ありました😂
それを1ページずつ
要らないものを確認しながら
見ていくと
潜在意識について学ぼうと思って
無料メルマガを登録していたり
大好きな開運大王こと櫻庭露樹さんの
過去のメルマガも大量に残してありました。
【いつでも読み返せる】
と、とっておいても
結局読まないのは分かっています。
すべてゴミ箱に移しました✉
過去に受講した
子育てコーチングのメルマガが。
私は当時
「どうせ分かってもらえない」をこじらせて
ひねくれていたし
相性があまり良くなかったので
あんまりそのコーチングに
良いイメージがありません(笑)
でも、そのメソッドはよかったので
メルマガも残しておいたのですが…
やっぱり、
メルマガのタイトルとかを見ただけでも
言われてイヤだったことがあったのに
言い返せなかったこととか思い出して
モヤモヤする(笑)！
もうそのメソッドについては
自分なりにノートにまとめたりして
必要なことは身についたはず。
わざわざイヤな気持ちになるのに
【お金出して学んだものだし】
【大事な考え方だから】
と、捨てられなかったのは
結局自分に自信がないことや
不安の表れですね。
これも削除することにしました。
今まで、お風呂に入っていても
色々な人のブログを読んだり
メルマガを読んで
頭を使っていた私。
それをここ半年は、音楽を聞いて
頭を使わないようにしています。
【バカにされたくない】
が根強かった私
そして物知りになりたかった私は
ずっと本を読んだり
何かを検索したり
知識や情報を得ようとしてきました。
でも、すぐに
《やり過ぎてしまう》癖もある私は
常に頭パンパンになって
寝付けなくなったり
疲れが取れなかったり😵
↑
そりゃそうだ笑
意識的に
時間も作っています。
『バカにされたくない』私は
バカになってもいいや、と思う時間を。
もしも
『寂しい人だと思われたくない』人は
あえて一人の時間を取るのが良いかも知れませんし
『嫌われたくない』人は
気乗りしない誘いを断る。
『綺麗な家に住みたい』人は
あえて掃除を一日しないでいてみる。
どうしても仕事で実績をあげたいなら
「実績ゼロでもいいよ」って
自分に言ってあげる。
そうやって
肩の力を抜いて
『どっちでもいいや』
になる感覚を
味わうことって
結構大事なことかなと思います。
まだゴミ箱に入れられないメルマガも
たくさんありますが
とりあえずメールボックスは
1600件まで減りました😁
今日、何を『やらないで』いてみますか？
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