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ししま178
女の子と男の子の子育てママです。 見えない世界のことが大好き。 みんな自由に生きてもそのまんまでみんな愛されてるよ、というテーマで日々を綴っています。 子育てしていて軽度のうつになったことから、今は「頑張り過ぎない」をモットーにやっています。 アレコレ不思議なことしながら楽しそうに暮らしているなぁ、と思いながら楽しんで頂けたら幸いです。
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2023.12.30
カテゴリ： つぶやき
あっという間に年末ですね😵
いつも読んでいる
宮代彩也乃 さんという
開運コンサルタントの方のメルマガで
2023年の成果を1ヶ月ごとに
振り返るワークをおすすめされていたので
早速やってみました✌
私の場合こんな感じでした。
🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀
のために、入学に向け
小学校の教務の先生に話を通して
面談の段取りをしてもらう
2月…パート再開。
頭を空っぽにする習慣をつける
3月…大切な友達との別れがあり、なんとか乗り切る
自立しよう、と決める
4月…親子ホロスコープ鑑定を友達で練習させてもらう
5月…北海道合宿に行くため、家族で相談
6月…途中になっていたワークを再開
7月…北海道へ合宿。
自分は自分でいいんだ、と再確認
8月…実家と自宅を片付け
高速道路の運転を何往復も頑張る
9月…パート先でボーナス交渉
機嫌よく過ごせる日が多かった
過去やっていた、占いの勉強再開
11月…占いイベントに出ることを決意。
勉強を本気でスタート
断捨離
12月…勉強と自分の体力のさじ加減を学ぶ。
オンラインサロン加入
🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀
『出来たこと』にフォーカスするため
小さなことと思えることでも
大袈裟に捉えて書いてます😁
こうして見ると
今年は
・息子の小学校入学(子供２人が小学生に)
・パート再開
と、生活的にもなかなか変化のある年でした。
そして11月には
占いイベントに出ることが決まり
《頑張ること》と《体力、気力》
のバランスを学ぶことも多くありました。
私は
仕事、とか
勉強、とか
【やらなきゃいけないこと】があると
それに向かって頑張り過ぎて
結果自律神経が乱れて
寝付けなくなる、というパターンを
いつも繰り返しています😵
パートを再開したときも
12月に勉強を頑張ってたときも
自律神経を乱していました。
一年の流れをこうやって見てみると
私は
楽しくてやっていたことでも
それがいつしか強迫観念になり
自分で自分を追い詰めてしまう
行動のクセを持っていることが
分かりました。
冒頭の宮代彩也乃さんの
12月28日のブログには
こんな記載があります。
✂✂ 以下抜粋 ✂✂
わたし自身
「やっていかなくては」
と思っていることのために
「いましていること」を
手放さなければ
と思うことも多いのです
そう私たちは時に
「この道は
じぶんを幸せにするものではないと
わかっているのに
なかなか方向を変えられない
思いを手放せない…」
ということが
あるのではないでしょうか
✂✂ ここまで ✂✂
パートも勉強も
最初は楽しかったはず。
それなのに、いつしか
【やらなきゃ】
と考えてしまって
自分の気持ちを無視してしまって
休まなくなってしまって
夢中になりすぎて
気が張って夜も眠りづらくなる始末
になっています😩
そう思うと
私が手放さなければいけないもの
このまま進んでも幸せになれない道は
自分の気持ちを無視するやり方
目的しか考えず、寄り道を許さない強迫観念的な考え方
だと思います。
2024年の目標🎍は
焦らず自分の気持ちを大事にすること、だな💨
振り返りのおかげで
確認出来ました😁
1年間、振り返ってみると
案外色々なことをやっていると気付きます。
次に進むためにも
このワーク、オススメです✌
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