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しゆう891
低炭水化物ダイエットを試しています。 およそ３ヶ月・・８９．１kgから７５．０kgに、約１４kg減少。
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2006.09.30
テーマ： ダイエット日記(24660)
カテゴリ： Ｂ．朝計量と前日感想
朝食前の計量 ７０．３kg 前日比 ＋０．２kg
ＳＴＥＰ10 最終日比 ＋ ０．４kg
ＳＴＥＰ １初日比 －１８．８kg
うーん、食事はふつうだったけど、有酸素を ３日連続サボった のが原因かな？
一度６０kg台に突っ込んだので、 ホッとしてしまった のもある。
有酸素は夕食後にやることが多いが、最近食後すぐ横になってしまう。
。(笑)
ＳＴＥＰ10 最終日比 ＋ ０．４kg
ＳＴＥＰ １初日比 －１８．８kg
うーん、食事はふつうだったけど、有酸素を ３日連続サボった のが原因かな？
一度６０kg台に突っ込んだので、 ホッとしてしまった のもある。
有酸素は夕食後にやることが多いが、最近食後すぐ横になってしまう。
。(笑)
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Last updated
2006.09.30 07:48:10
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