与え続けること　と　工夫すること

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2009.11.06

あれやこれやと

(2)

カテゴリ：カテゴリ未分類

脳みそが疲れます。

パソコンにたとえると、

あまりあれもそれも起動させ過ぎるとどうなるか。

フリーズしますねえ。

脳はフリーズの変わりに疲労します。

意識してやっている以外に、

無意識に体は常にあそこをなおし、そこに栄養を与えとやっているはず。

そういう情報をあちこちに伝達して、

やっているわけで、

疲労すると情報伝達がいつものようにいかなくなることはありえます。

そうなると臓器の通常の働きが落ちてくるとか、

いつもの消化吸収力が落ちるとか。

ほんとは一つのことに集中して、次にまた次のことに集中するという

ことができる方が脳には助かるんです。

けれど、今の人はそれができないです。

一つだけに集中するということが。

同時進行するとか、、、、普通ですよね。

これって、脳を疲れさせてます。

脳の疲れが思い当たる人は、

次になにをするか、口に出して自分にいってみる。

同じことを繰り返すときは同じことを繰り返して自分にいってみる。

そうやって考えがあちこちいかにないように

今やっていることに集中させる。

そうすると自分が本当に考えたい作業のときに脳を効率よく使えるわけです。

オーバーヒートが心配です。

ここでもやっぱり自分を大切にする気持ちを忘れずに～

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Last updated 2009.11.06 10:43:29
コメント(2) | コメントを書く

■コメント

ホントだね～

みっち(´∀｀) さん

脳が疲れることはあまりないんですが

洗濯機かけながら皿洗いをして、頭は学校のことを考えてる～
そこに電話がリ～ン。
あ、そうそうと別の事を思い出し、作業途中で思い出した事を始めると、さっき何かしようと思ってたんだよね～あれ？
。。。みたいな(￣∀￣;)
PC。ケータイ出現で時間もかなりギチギチになったんだろうな～とも思います。 (2009.11.07 15:30:15)

返事を書く

Re:ホントだね～(11/06)

麻りあさん

みっち(´∀｀)さん

コメントありがとう。

＞何かを同時進行にしてる時
＞洗濯機かけながら皿洗いをして、頭は学校のことを考えてる～
☆ありますね～そういうことお互いに。

＞そこに電話がリ～ン。
＞あ、そうそうと別の事を思い出し、作業途中で思い出した事を始めると、さっき何かしようと思ってたんだよね～あれ？
☆安心しました。私だけでないんだ。

＞PC。ケータイ出現で時間もかなりギチギチになったんだろうな～とも思います。
☆同感です。
私できるだけ電話はしないことにしてるのです。
あのすごい電磁波を脳の近くに置くのは最小限にしないと、、、、その周波数もまた脳の周波数に近いから影響されやすいんですよね～これでもかあれでもか。神経がおかしくなるはずだわ。
意識して自虐行為は減らそう～
脳は認識してないですが、疲れてるんですよ～
だから、あれ～～なんだっけという現象が。
突然死の人だって自分が過労なんだって気づかないからそういうことになってるん。
酷使しているかもって思うことで、意識して休ませる、、、一つのことに集中させること。
やってみると、いかに一つのことに集中できないかということがわかります。
一つずつやっていると忙しい大変だ～と思わなくなってきます。一つずつやるというのは、
集中するってことの訓練です。
２つのことに集中することはできないんじゃないかな。
あとはなにも考えないということも
やってみると難しい。いろんな声が聞こえてきますねえ。心の平静というのはとても大事なことですが。これができると動じない心というのが出現してくると思います。 (2009.11.07 21:29:07)

返事を書く