与え続けること　と　工夫すること

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2009.11.06

あれやこれやと

(2)

カテゴリ：カテゴリ未分類

脳みそが疲れます。

パソコンにたとえると、

あまりあれもそれも起動させ過ぎるとどうなるか。

フリーズしますねえ。

脳はフリーズの変わりに疲労します。

意識してやっている以外に、

無意識に体は常にあそこをなおし、そこに栄養を与えとやっているはず。

そういう情報をあちこちに伝達して、

やっているわけで、

疲労すると情報伝達がいつものようにいかなくなることはありえます。

そうなると臓器の通常の働きが落ちてくるとか、

いつもの消化吸収力が落ちるとか。

ほんとは一つのことに集中して、次にまた次のことに集中するという

ことができる方が脳には助かるんです。

けれど、今の人はそれができないです。

一つだけに集中するということが。

同時進行するとか、、、、普通ですよね。

これって、脳を疲れさせてます。

脳の疲れが思い当たる人は、

次になにをするか、口に出して自分にいってみる。

同じことを繰り返すときは同じことを繰り返して自分にいってみる。

そうやって考えがあちこちいかにないように

今やっていることに集中させる。

そうすると自分が本当に考えたい作業のときに脳を効率よく使えるわけです。

オーバーヒートが心配です。

ここでもやっぱり自分を大切にする気持ちを忘れずに～

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