2011.06.07
カテゴリ： 気づいたことメモ
内部被爆のこと、食養生のこと、腸内細菌のこと、がんのこと、
などなど、調べてみています。
免疫を上げるには、（食養生では）腸造血説をとっているので、
やはり、腸内環境の改善だと思うのですけれど、
サラダのかわりに（サラダとともに）
ぬか漬けとか漬物を食べることで腸内環境の改善につながらないか、
繋がるのではないかと考えています。
できれば、動物性（牛乳系）でないものがよいと思うのです。
サバイバルする法を探ってみてます。
とはいえ、あれもこれもそれも、一人でやっているので、
結構大変。
けど、めげないぞ～
部屋に光が入ってこない状態だけれど、
わたしが光を入れているイメージでいれば、
たいしたことないかもって思えてきてます。
なんでも、工夫だわ、考え方だわ。
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