2008年03月の記事
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ご先祖様
今日は、昨日からの冷たい雨が降り続いていました。午後、晴れてきましたが、風は、冬の風のように肌を刺すように冷たかったです。今日は、ほとんど、ベッドの中で過ごしていました。午前中も、午後も、夜も。さっき、起きて、ヨン様のドラマを観てきました。一昨日と昨日、実家から運んできた荷物を少しでも整理しようと思いましたが、体が動かず、ほとんど一日中、ベッドで横になっていました。お人形だけでも、早く、出してあげたいと思います。昨日、荷物の整理をしていましたら、兄が、私たちの父方の曾祖父母の写真を見つけたと言って見せてくれました。以前にも、違う写真を父から見せてもらったことがありました。父は、祖母似だと思っていましたが、曾祖父の写真を見ると、曾祖父によく似ています。不思議なものですね。祖母と曾祖父は、血のつながりがないのに、父の中で、混ざり合って、父の姿に出て来ているなんて。今、アメリカでは、大統領の予備選挙中ですが、面白い記事を読みました。ブラッド・ピットは、オバマの９世代離れた従兄弟だとか。そして、アンジェリーナ・ジョリーは、９世代離れたヒラリーの従兄弟だというのです。オバマさんは、６人の大統領（２人のブッシュ、フォード、ジョンソン、トルーマン、マディソン）と先祖が繋がっているとか。ヒラリーは、先祖がカミラ、マドンナ、セリーヌ・ディオンと繋がっているそうです。父は、家系図を書き入れる用の紙を用意していましたが、書き入れずじまいでした。私は、なるべく、調べて、歴史好きのムスコに引き渡したいと思っています。まかり間違っても、彼の好きな何万石の大名は出てこないでしょうけれど。 黄色い花は、レンギョウです。応援してください 健康blogランキング
2008.03.31
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しずかに思えば
今日は、午前中はいいお天気でしたが、３時頃から雨が降り出しました。満開の桜は余り散らずにすんだようです。夜は、冷え込み、これで満開の桜は少しは長くもってくれるようになるのでしょうか。夕べは、ベッドに入るのが１２時を過ぎてしまいましたが、直ぐに眠りに就きました。実家の片付けの疲れが出たようです。今日は、ムスコの塾のテストが９時からあるので早起きしなければいけなかったのですが、やはりというか、中々、起きられず、フラフラしながら朝食の用意をしました。砂袋を腰に付けられているかのように体が重たかったです。ムスコを送り出した後、長めにお風呂に入りましたが、どうにも体が重たく、じ＝っとしていました。午前中は、本当に、ぼーっとしていました。何をするわけでもなく。体も頭も全く機能していませんでした。夫だけ、午前から、実家の整理に言ってもらいました。私は、家でぼー。午後、ブログのチェックなどをして、そのうちムスコが帰って来ました。夫もお昼を食べに戻ってきました。午後も、相変わらず、ぼー。体が動かず、顔に痺れが走る。夕方になって、生前、母から、もらってもらいたいと言われていた父が出張先で買って母へのお土産にしていた人形の整理に行って来ました。そして、家に持ってきました。そして、私が３才の時、クリスマスプレゼントでもらった人形も結婚以来、私の元にまた戻ってきました。 彼女も、本当はもういいおばさんデス。洋服は、母が作ってくれたものです。 母の愛用のバック。 そして、手書きのレシピ。つたない筆ですが、私を描いた絵。『静香 －夏－ 陽』《徒然草 第２９段》しづかに思へば、よろづに過ぎにしかたの恋しさのみぞせんかたなき。（しづかに思えば、色々と過ぎ去ったことがどうしようもなく切なく感じられる。）人がしつまりて後、長き夜のすさびに、なにとなき具足とりしたため、残しおかじと思ふ反古（ほうご）など破り捨つる中に、なき人の手ならひ、絵、描きすさびたる見いでたるこそ、ただその折の心地すれ。（人が寝静まった後、長い夜の手すさびにどうと言うこともない身の回りの道具を片付け、残しておくまいと思っている、書き損じの書を破り捨てる中に、亡くなった人の書いた書や絵を見つけた時、まだ、その人が生きていた時の思いがする。）この比（ごろ）ある人の文だに、久しくなりて、いかなる折、いつの年なりけんと思ふあわれなるぞかし。（今、生きている人の手紙にしても、長い年月がたって、それをいつもらったのだろうと、思うと、しみじみとしてくるものだ。）手なれし具足なども、心もなくて変わらず久しき、いとかなし。（亡くなったひとが使い慣れていた道具なども長い間、変わらずにあるのを見ると、とても切ない。）私に沢山のものを残してくれた両親。そろそろ、本当に「さようなら」を言わなければいけない時に来ているようです。応援してください 健康blogランキング
2008.03.30
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思い出は心の海に
今日、明日は、私の住んでいる街の桜祭りでした。まさに、満開の桜です。私は行きませんでしたが、ムスコは塾から帰って来て夫と一緒に桜祭りに出掛けていきました。 昼間は、暖かく、人出も沢山あったようです。途中でクラスメートに会ったり、無料の綿飴をもらったりして楽しんできたようです。私には、みたらし団子をお土産に買ってきてくれました。夕べは、体調が悪いこともあり、また、今朝早く起きたかったので、睡眠導入剤（ネルボン）を飲んで早めに休みました。それにもかかわらず、今朝は、返って起きることができませんでした。多分、睡眠導入剤が余計だったのかもしれません。体温も液晶にＬＯと出てしましました。折角、早く起きようと思っていたのに、結局、8時半頃に起きました。朝食を食べて、大慌てで、ムスコの塾弁を作りました。 今日は、ハンバーガーとスナックエンドウとパイナップルのお弁当を作りました。その後、ブログのチェックをして、入浴しました。そして、実家に兄の引っ越しを手伝いに行きました。夫は、私より一足早く行って、手伝っていました。来週、兄はマンションに引っ越しします。いよいよ、沢山の思い出のある実家がなくなります。両親が亡くなってからの４年間、数えるほどしか訪れることができませんでした。ドアを入ったとたんに、楽しかった日々の思い出を思い出し、両親や先日亡くなった叔父を初めとして皆の笑い声が聞こえてくる感じがするのです。４年間手つかずだった、両親の持ち物の整理をしました。途中、アルバムを見だしたら、時間を忘れてしまいました。ここから見る桜も最後。 あれやこれや思い出しながらの作業で時間がかかってしまいました。沢山の荷物を持って帰ってきました。明日は、母からもらって欲しいと言われていた人形たちを連れてきます。夕食を食べて帰宅する途中、桜並木を通って来ました。 ライトに照らされた夜桜もまた美しいです。 テレビを入れたら、『タイタニック』をやっていました。年老いたローズの言葉。「女の心は、秘密を沈める海なの。」人の心は、思い出を沈める海。パソコンの接続が悪く、更新がこのような時間になってしまいました。早く寝なければ～。ひゃーーーー。応援してください 健康blogランキング
2008.03.29
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診察なしの処方はできません
今朝も青空が広がっていました。夕方から、冷たい雨が降り始めました。昨日は、夕方、子供のピアノのレッスンから帰ってきた頃から、体調が崩れ始めどうにか、夕食の後片付けまでたどり着けました。寝る前頃は、少し持ち直し、久しぶりにストレッチをして、寝ることができました。早めに寝たにも関わらず、今朝は、辛い朝となりました。７時に目覚まし時計がなりましたが、遠くで鳴っているような感じで聞こえてきますが、手を伸ばして止めることができませんでした。すでに起きていた夫が来て、止めてくれました。どうにも体が動かず、夫に朝食の用意をお願いしました。子供のお弁当作りがあるので、８時過ぎには、ベッドを出ました。去年の夏くらいは、頑張れば朝、起きれていたと思うのですが、まだ、夏から崩れだした体調が元に戻っていないのかもしれません。その中で、よくなったり悪くなったり。もっと、長期で見ると、よくなっているのでしょう。先日の受診の時、主治医に、「今のこの状態はいつまで続くのでしょうか？治るのでしょうか？」とまた聞いてしましました。調子が悪くなると、聞きたくなってしまうのです。いつもと同じように、「長い目で見れば、よくなっていますよ。完治することは難しいです。」との答え。わかっているのに聞いてしまいます。ノソノソ起きてきた後、１時間近く入浴。中々、頭も体も目覚めてくれませんでした。その後、慌てて、ムスコの塾弁を作りました。 今日は、先日、夕食に作った豆ご飯で残ったグリンピースを冷凍しておいたものを使った、豆ご飯、唐揚げ、カボチャの煮物、リンゴです。ムスコを送り出した後、遅めの朝食をゆっくり摂りました。ブログのチェックなどして、ノロノロとした午前中を送りました。午後、子供が帰ってきて、私は、休んでいました。そこに、兄が桜餅のお土産を持って来てくれました。今日は、人間ドックに行ってきたそうです。桜餅の上にのっている塩漬けの桜の花が美味しかったです。今日は、体調もあまりよくないので、ダラリンと過ごそうと思っていたのですが、ムスコの歯矯正の予約が入っていました～。またまた、慌てモードにチェンジ。ムスコが歯医者さんに行っている間に、自分の薬をもらいに薬局へ。そして、ムスコの喘息の薬をもらいにアレルギーのお医者さんへ。ムスコの通っているお医者さんで、４月１日から薬のみの処方ができなくなったというお知らせを頂きました。今までは、お薬の名前をファックスで送って後で処方箋をもらったり、病院へいって処方箋だけを出してもらうことができたのですが、４月１日からは、医師の診察を受けなければお薬を出してもらうことができなくなったのです。我が家のように、本人は、ピンピンしていても、薬を出してもらう場合は、保護者が医師と面談して処方箋を出してもらうそうです。何とも、手もも時間も掛かることです。どうして、このような改変がされるのか理解に苦しみます。診察する必要がないのに、診察してもらわなければならないなんて、どう考えても不合理としか言いようがないと思います。しかも、いらない診察を受けて、診察料が取られるわけです。（勿論、処方箋を出してもらうだけでも費用は掛かりますが。）しかも、今までは、最大、２８日分のお薬の処方箋を出してもらえたのに、４月からは最大で１４日分になるというのです。ということは、診察してもらう必要がないのに、２週間に１度は診察してもらわなければならなくなります。私の住んでいるところでは、１２歳までは、子供の医療費は免除されます。でも、そのお金は結局、公的資金から出されているわけで、いらない診察費がそこから出されると言うことになるのです。今、日本の医療現場は、医療の地域格差や産婦人科・小児科の減少など、様々な問題を抱えていてやるべきことは沢山あるはずです。このような、訳のわからない改変（改正とはいえないです）はやめてもらいたいです。誰のための改変なのでしょう。 応援してください 健康blogランキング
2008.03.28
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あなたに逢いたくて
今日は、午前中、はれていましたが、午後に入って雲が青空を覆ってきました。今、近くのお魚屋さんに行ってきましたが、風も冷たくなってきました。今夜は鉄火丼にします。お魚屋さんに、鉄火丼用にマグロを切ってもらいました。「鉄火丼、よく食べるよね～。」と言われました。ー何も思いつかない時の鉄火丼ー言い訳がましいのですが、病気になってから、体調の悪い時は、確実に頭の回りが悪くなって、集中力も維持できないです。以前は、それでも、一生懸命、色々と作ろうと苦しみました。自分ができないと言うことが許せないということもありました。今では、お魚屋さんに相談したり、クルクルと同じようなメニューを作っています。お料理を作る意欲も体調のバロメータですね。夕べは、病院へ行った疲れもあり、お昼寝をしたにも関わらず、夜も、ベッドに入ったらすぐに寝てしまいました。今朝は、やはり、起きることが中々できませんでした。今日も、子供の塾弁作り。結婚後、共働きをしていた頃、夫と自分のお弁当を作っていたのが夢のようです。 昨日は、鮭のおにぎり、肉団子、ブロッコリーとカボチャとエリンギの炒め物、イチゴ。今日は、そぼろご飯、サツマイモとインゲンの天ぷら、田作り、イチゴ。今から、明日のメニューを考えています～。お弁当を作り、子供を塾に送り出した後、ボイストレーニングに行ってきました。今は、松田聖子の『あなたに逢いたくて』をレッスンしています。小学校の時、毎年、学芸会では、学年で選ばれた生徒だけで合唱していました。毎年、選ばれていたのですが、４年生の時の選抜試験の時、私は、いつもの高い裏声ではなく、地声で歌って、選ばれませんでした（後で、参加することになりましたが）。その時から、歌は、裏声で綺麗な声で歌うものだと思っていましたが、今通っているボイストレーニングでは、複式呼吸を使って地声で歌う練習をしています。ママ友にヨガに誘われますが、同じ腹式呼吸なら、歌を歌っていた方が楽しいかなと始めましたが、中々、一つの音を出すのも大変です。「お」は「ほ」と発音するつもり出だすと出しやすいとか、「る」は鼻に抜けるように出すといいとか。聖子ちゃん、実はスゴイ人と思ったり。おばちゃん友達には「これからレコードデビューするの？」（レコードはもうないのですが、おばちゃんはそう言います）と冷やかされています。このブログを書こうとインターネットに接続したら、オンラインニュースでゴジラ松井の結婚が決まったとか。なぜか、ちょっとショックを受けた私デス。 応援してください 健康blogランキング
2008.03.27
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私のお気に入り
今日は、朝からいいお天気でした。気温は、２０度近くまで上がったのでしょうか。ジャケットだけでも十分でした。実は、少し前に起きました。起きた時、てっきり２７日の朝だと思いました。周りを見渡して、夫も子供もいないので、もう二人とも起きたのかな～と時計を見たら、まだ今日の夕方だとわかりました。今日は、精神科の２週間に１度の受診日でした。今日は、２時間待ちでしたが、途中、待合室の長いすでも横になって、一瞬（１０分くらいでしょうか）熟睡して、ハッと目が覚めました。帰ってきて、疲れていたので、そのままベッドへ。そのまま熟睡してしまったようです。こういう時、起きた後、とても気分が悪いです。なんとなく、頭痛もして。夕べは、中々、眠れず久しぶりに睡眠導入剤を飲みました。今朝は、病院に行かなければならないのと、ムスコが塾の春期講習会でお弁当を持って行かなければならないので、何とか起きました。卵アレルギーなので、４日間だけの講習会ですが、毎日のお弁当のおかずに頭を悩ませます。そういえば、幼稚園の時は、毎日お弁当だったのに。何を作っていたのやら。あの頃の私を尊敬してしまいます～。駅に行く途中、桜並木があります。もう、満開になっている木もありました。本当に、霞のように見えますね。もう、ヒラヒラと落ちてくる花びらもあります。 どうしても、この景色を見ていると、ＪＲ東海のＣＭの曲が頭の中でなってきます。あのＣＭは、やはり、ＪＲ東海圏内だけでやっているものでしょうか？「さあ、京都へ行こう」タララ、たららら、タララララ～、タラ～ラ、タラ～ラ・・・・。いつも、この曲は、いったい何という曲なのかと気になっていましたら、ムスコの音楽のプリントにありました。『私のお気に入り』という曲でした。ーバラのよつゆ 子猫のおひげ ひかるやかん ーぽかぽかミトン リボン結びの贈り物ーみんな 私のお気に入りー白い子馬 リンゴのケーキ ドアのベルにーおいしいディナー 月に飛び立つ仮の群れーみんな 私のお気に入りー白いドレス着ている少女 まつげの上にとまる粉雪ー春にとけだす銀の冬ーみんな 私のお気に入りー犬でも ハチでも 怖い時ーお気に入りを思い出せば ごきげん ハッピーどうですか？ちょっとかわいいらしい、ステキな曲でしょう？桜は、日本人みんなの『私のお気に入り』ですね♪応援してください 健康blogランキング
2008.03.26
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本箱の整理
今日は、朝からとてもいい天気でしたが、夕方になって少し雲がでてきています。今、買い物がてら塾へ行っていたムスコをピックアップして帰ってきましたが、近くの桜並木を通ってきました。日当たりがいい木は、もう満開に近かったです。明日は、２０度くらいまで温度が上がりそうなので、満開になるかもしれません。昨日は、ムスコのお友達のママが５時頃にお迎えに来るまで、横になって休んでいました。食事が終わったら、成績がどうしてあんなに落ちたのかを話し合おう（きっと、話し合いではなく、私が一方的にまくし立てることになるはず）と思っていましたが、食事中に、ムスコが急に、思い出したように、「おじいちゃん（叔父のこと）は、最後まで、頑張ったんだよね。」とポツリと言った言葉に私は、ムスコの成長を感じ、成績のことを言うのをやめました。今朝、夫から冷静なコメントをお願いしました。（でも、いつも、ムスコは、右の耳から入って左の耳に抜けていくのです～。それは、それで、得な性格なのかな～とも思ったりもしますが。どうしたものやらデス。）夕べは、１０時からのヨン様の『大王四神記』を観て、１１時半前にベッドに入り、すぐに眠りに就きました。今朝は、７時半頃目が覚めました。今日からムスコは春休みなので、多少、遅く起きても大丈夫ですが、やはり、体が動かず、中々、起きることができませんでした。８時頃起きて、朝食の準備をしました。無理してでも、起きて、体を動かした方が、頭も体も起きてくるのです。それに、ベッドを出ずに寝ていた方が楽なのですが、それでは、生活のリズムも狂ってしまいます。辛いですが、ベッドから出ることが大切です。今日は、ムスコが先週末受けられなかった塾のテストを受けに行きました。私は、春休み中に、学校が始まったらできないことをなるべくやっておきたいと思っています。中々、お友達とも会えなくなるので、会ったり、家の片付けなど。今日は、少し、ムスコの部屋の本の整理をしました。小学校に入った時、もう読まなくなった絵本を片付けましたが、まだ読める絵本は残してありました。 一冊一冊見ていると、色々なことを思い出しました。膝にムスコを乗せて、読んであげた日々を。未だに、ムスコは、時々、寝る前に、『ママおやすみ』という絵本を持ってきて読んで欲しいと言います。また、絵本を本棚に何冊か残しておいて欲しいと言っています。何となく、本棚から絵本がなくなるのが寂しいのでしょう。自分が親から離れていくのを感じるのかもしれません。大好きな歴史の本や推理小説など。 ドラえもんやドラゴンボール。ノダメのカンタービレなどの漫画本。漫画が一番多いデス。中々、自分から、手を伸ばさない名作集。 私も、絵本が本棚からなくなっていくのは寂しく思います。これも、ムスコの成長の証の一つなのでしょう。 昨日、お友達のママが下さったお花です。応援してください 健康blogランキング
2008.03.25
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脳からの指令
今日は、朝から冷たい雨になっています。漸く、雨は止んできたようです。開いた桜の花も、この寒さにビックリしたのではないでしょうか？丁度、週末にお花見ができるようにとの恵みの雨だったのかもしれませんネ。一昨日は、帰宅してそのまま、ベッドへ入りました。昨日は、朝の状態を見て、と思っていましたが、考える余地がないほどで、朝、目も開けることも動くこともできませんでした。ほとんど、ベッドで過ごす一日となりました。また、私の脳が指令を出して、気持ちの方ではなく、体の方にストレスを出しているようです。でも、もしかしたら、両親の時もそうでしたが、悲しい気持ちで苦しむのと体調不良で苦しむのとどっちがいいかと選択を迫られたら、両親を亡くした悲しみを感じずに体調不良で苦しんでいた方がいいのかもしれないなんて思ったりもします。私の脳がそう言う指令を出したのではないかと思うのです。そして、４年という年月をかけて病気が段々、よくなってきて、その間に、知らず知らずのうちに悲しみも薄れてきていると言う状態にしてくれていたのかもしれないと。この『身体表現性障害』と言う病気になって、思うのは、自分の体とか感情は、自分のものであって、自分のものではないと言うことです。体には体の考えがあり、感情には感情の考えがあり、自分だと思っている自分をコントロールできないことがあるのだと。自分の感情や体が薬でコントロールできると言うことにとても抵抗を感じました。今では、いい状態に持って行くものなのだと納得できるようになりました。昨日も、体と心をコントロールするために３錠の頓服を飲みました（通常の薬の他に）。夜には、軽い過呼吸になりました。今日も、飲んでいます。今朝も、起きることはできませんでしたが、ムスコが今日で３年生が終了する日を、どうにか見送ることができました。朝から、頭痛、胸の痛み、痺れ、倦怠感、フラツキと様々な症状が出て来ていますが、薬でコントロールしています。薬を飲むと、眠くなったり、時に、さらに、倦怠感が増すので、そこら辺の使い方が難しいです。そう、今日は、ムスコの学校の終了式でした。お母さんが働いていらっしゃるお友達と一緒に帰ってきました。今日で学校も終わり、のびのびと遊べる日です。２学期の終了式の日は、帰ってくるなり、通知表を出してきたのに、今日は、出してきませんでした。それどころか、「あれ～、今日は、何か学校からもらってきたんじゃないの？」と、言っても「今、遊んでいるの。後で。」と。「持っていらっしゃい！」渋々、ムスコは、持ってきました。やっぱり～。一目瞭然。持ってこられない理由が分かりました。というか、持ってくる前から分かっていましたが。ここまでとは！－たけのこが 私の頭から はえてくるー （静香）今は、お友達がいるので、じっと耐えていますが、帰ったら、一気に爆発間違いナシ！白いチューリップが咲きました。 何色のチューリップを植えたか忘れていました。応援してください 健康blogランキング
2008.03.24
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春の月
今日は、朝から、春らしい青空が広がっています。暖かくなって、外から近所の小さな子供達の声がします。昨日、叔父のお通夜に行ってきました。斎場に行く途中、桜の木に開いている花を見かけました。叔父は、最後まで、癌と闘ったそうです。抗癌剤治療が始まる前日にお見舞いに行った時が最後になりました。叔母の話では、叔父は、主治医を心から信頼して辛い治療にも耐えていたそうです。最後、主治医は、叔母にこれ以上、叔父の体を傷つけるような治療はしたくないと言われたそうです。でも、叔父は、最後まで抗癌治療をすることを望んだそうです。当初、癌の告知を受けた時は、末期ということもあり、治療を拒否したそうですが、医師との信頼関係ができてからは、前向きに治療を受けていたそうです。お見舞いに行った時も、自分の病気について客観的に話しをしていました。そして、病気と闘う叔父の気持ちを強く感じました。昨日、叔父の顔は、安らかそのものでした。苦しい治療の果てに、まさに、眠るように逝ったそうです。最後まで前向きに生きた叔父に神様が下さった安らぎなのだと思いました。昨日は、３錠の頓服でどうにか無事にお通夜に参列することができました。家に着いて、車から降りると、空に月が出ていました。－静寂や かうかうと照らす 春月かな－（静香）心の中まで照らすような月の光でした。途中、体調が少しよくなっていた時、私が住んでいる街の桜を見に来たいと言っていたそうです。まさに、桜の開花する直前に逝ってしまいました。今日の、告別式にはやはり、疲れが出て、参列することができませんでした。夫に、近くに咲く桜の花を持っていってもらいました（桜の木さんごめんなさい）。叔母も喜んでくれたそうです。叔父の顔の近くに入れてくれたそうです。昨日、ビジネス一筋だった叔父が、実は、本当は、お花屋さんになりたかったと言っていたと叔母から聞かされ驚きました。空から私の両親と一緒にお花見をすることでしょう。応援してください 健康blogランキング
2008.03.23
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無題
今日は、朝の内、一昨日の夜から降り出した雨が残っていました。昼頃からでしょうか、日が差してきました。でも、また曇ってきました。朝、起きて、朝食の用意。食後、子供を見送りました。後片付けの後、体調が崩れ始め、ソファに横になりました。出勤前の夫がベッドに連れて行ってくれました。引いては寄せる波のように悲しみが襲ってきます。でも、私の体は、悲しみを封鎖する術を知っているのです。でも、それが、体に症状として表れるのです。それが、身体表現性障害です。友引が入ったので、叔父のお通夜は明日になりました。自分でも明日、どうなるのかわかりません。頓服を飲んでは行きますが、母の四十九日の法要以来、仏事には一切参列できないままでした。夫は、参列を見送った方がいいのではないかと言ってくれていますが、参列したいと思っています。－春きゃべつ しゃきしゃき刻む 手に涙－こんな中でも、生活をしなければなりません。家族の為の食事を作らなければなりません。ムスコの塾のお迎えをしなければなりません。それが、生きているということなのでしょう。応援してください 健康blogランキング
2008.03.21
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雨のお彼岸
昨日の夕方振り出しが雨が、今日は、本格的な雨になりました。今日もコートが必要でした。午前中、お墓参りに行って来ました。今日は、お彼岸の中日。お彼岸の仏事は、浄土思想から来ているそうです。浄土思想で信じられている極楽浄土は、遙か西方にあると考えられていました。春分と秋分ともに、太陽が真東から昇り真西に沈むので、製法に沈む太陽を礼拝し、極楽浄土に思いをはせたのが、始まりで、長年の間に祖先を供養する行事となったそうです。春のお彼岸は、雨になることが多いように思います。冬から、春へ季節が大きく変わる節目になるからでしょうか。雨でしたが、周りのお墓にも多くの人たちがお参りに来ていました。墓地は、まるで、お花畑のようでした。それぞれ、それぞれのお墓に眠っている人への思いを胸にお参りに来るのでしょうね。４年前の今頃、父は、最後の入院をしていて、桜のつぼみが膨らみ始めた桜並木の下を車を走らせ、毎日、病院に通っていました。そして、桜が散った後、台風１号が父を連れて行ってしまいました。そして、その４ヶ月後、母も夏の終わりの嵐に連れて行かれてしまいました。この季節になると、桜を楽しみにする気持ちと、桜の木の下を胸が潰れそうな気持ちで車を走らせていた日々を思いだし、胸が苦しくなります。そして、今日、午後、家族で、おはぎを頂いて楽しくおしゃべりをしていた時に、叔父が亡くなったという知らせがありました。ブログでも何回か書きましたが、私が、『パニック障害』と『身体表現性障害』と言う病気で入院していた時、１ヶ月半、叔父は、叔母と共にわが息子の世話をしてくれ、私の家で息子と夫と一緒に生活をしてくれたのでした。私が幼い頃から、とてもかわいがってくれた叔父でした。１月半ばに、肺癌だと言うことを聞き、いつか、そう遠くない日にこういう知らせが来るとは、思っていましたが、とても辛いです。抗がん剤治療が始まる前にお見舞いに来て欲しいと言う叔母の電話に直ぐにお見舞いに行きました。お見舞いに行った時、だいぶ髪が抜け、残った髪も真っ白になり、どちらかと言えば、がっちりしていた叔父の体は、やせ細っていました。それでも、息子に自分の絵を描いて欲しいと言って、息子が描いた絵を見て嬉しそうにしていた叔父。担当医を信じて、最後まで頑張ると言ってた叔父。両親を亡くしてから、失うことを怖れている私。また、父のように慕っていた叔父が春の嵐に連れて行かれてしまいました。（追伸）頂いたコメントにお返事が書けなくて申し訳ありません。また、ブログに遊びに行けなくて、申し訳ありません。応援してください 健康blogランキング
2008.03.20
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カレーにお味噌汁つけますか？
今日は、朝から、曇り空で、夕方、子供をスイミングスクールに送りに行く頃から雨が落ちてきました。気温も昨日より下がっているようで、ダウンコートを着て出かけました。クリーニング屋さんに、３月末までに出せば、２０％引きと言われていますが、やはり、お彼岸までは、寒い日もあるので、ぎりぎりまでは、出せません。暖冬の時、早く出し過ぎて、結局、２度出ししたことがありました。今日は、お天気もあまりよくなく、気温も上がらなかったから、花粉は、それほど飛んでいないようですね。症状もあまり出ませんでした。夕べは、子供を寝かしつけて、一緒に１時間ほど寝てしまいました。それでも、１１時半には、ベッドに入り、ストレッチをして寝ました。昨日は、おとなしくしていましたし、睡眠も十分取っているはずなのに、今朝は、起きることができませんでした。夫に朝食の用意をしてもらい、ノソノソと起きて行きました。夫と子供を見送った後、入浴しましたが、中々、体と頭が起きてきませんでした。お風呂から出た後、ブログのチェックをしましたが、やはり、体はだるく、軽く頭痛もし、胸、腕、腰に痛みを感じました。また、顔に痺れも出てきていました。体を起こすには、お掃除と、お掃除をしましたが、どんどん、体調が崩れていき、ベッドへ。今日は、子供のスイミングがあるので、それまでには何とか動けるようにならなければとベッドに横になりました。いつの間にか寝てしまったようで、１２時を回っていました。あまり食欲もなかったので、軽く昼食を取り、またベッドへ。ウツウツ浅い眠りをさまよっている感じでした。２時頃子供が帰ってきましたが、まだ、体がだるく、ベッドへ。また寝てしまったようで、気がついたら、３時を回っていました。いつも、家を３時１５分に出ているので、慌てて、準備をして家を出ました。雨も降り出し、体調も今ひとつで集中力も落ちていると思うので『安全運転』を心がけて（いつもですが、一層）車を運転し、子供を送っていきました。まだ、疲れの尾を引いているのでしょうか、気圧の変化が体に負担をかけているのでしょうか。朝、起きた時に、顔がむくんでいたので、アレルギーが起きているのかもしれません。花粉症の影響もありますが、疲れてくると、アレルギーを起こし、顔むくむことがあります。でも、いつもは、右側です。でも、今日は、左側でした。パニック障害と身体表現性障害を発病してから、痺れや頭痛が左側に出ることが多いのです。主治医に話しているのですが、原因は、わからずじまいです。左肩の方が右肩よりも懲りやすいというのも関係あるのかな？なんて思ったりもしています。我が家の水曜日の夕食は、カレーと決まっています。いえ、ムスコに強制的に決められてしまったのです。彼は、無類のカレー好きなのです。まあ、カレーと決まっていて、水曜日のメニューを決めなくてもいいという楽な面もあります。（この病気になってから、夕食のメニューを考えるのが大変になりました。老化という声もありますが、症状としてもあるそうです。）夫と結婚して、驚いたことの一つに、カレーにお味噌汁を付けると言うことでした。初めて、彼に、カレーを作ってあげた時、「味噌汁は？」と聞かれて、ポカ～ンとしてしまいました。私の家では、カレーにお味噌汁を付ける習慣はなかったのです。でも、彼の家では、カレーにお味噌汁を付けていたというのです。そういえば、『長男の嫁』というドラマを見た時、やはり、嫁ぎ先の家がカレーにお味噌汁を付ける家で、それで、夫婦けんかをしていたような記憶があります。我が家は、夫曰く、「恐妻家」なので、カレーにお味噌汁は付かないことになりました。家庭によって色々と違ったルールがあるものなのだと実感しました。彼の家では、お料理も家族一人一人に取り分けられて出されるのです。私の家では大皿で出てきて、銘々皿に自分で取っていました。結婚後、私の家のように大皿でお料理を出していたら、食べるのが遅い私は、おかずを食べて、ご飯を食べて、お味噌汁を頂いて、またおかずに手を伸ばそうとしたら、もう、ほとんどおかずがなくなっていました。夫の食べる様子を見た私は、驚きました。食事をする夫がまるで、ショベルカーか何かのように見えました。早いのなんの。一口の多いこと。もう、無心に食べている姿に圧倒されました～。実家に帰った時、母に、「食べるのがすごく早くなったわね。」と言われたのを覚えています。ショベルカーとの生存競争に負けないようにスピードアップしていた私でした。私の食べるスピードがより早くなったかどうかはわかりませんが、今でも、大皿にお料理を盛りつけて出します。それは、一人っ子のムスコが周りの人のことも考えて食事ができるようになるようにと思ってです。夫の食べるスピードは相変わらず衰えを知りません。ムスコのスイミングスクールのプールの入り口にある花壇の花々です。 ストックでしょうか。 スノーポールです。応援してください 健康blogランキング
2008.03.19
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怪しい人は、私デス。
今日は、一日中、青空が広がっていました。今日も、気温が１８度くらいまで上がったようです。また、今日もかなり花粉と黄砂が飛んでいたようです。今年は、１月から抗アレルギー剤を飲んでいたので、花粉が飛び始めても平気だったので、今年こそはと思っていましたが、そんなに甘くありませんでした。昨日から、最悪の状態です。お料理をする時、特に、タマネギを切る時、本当に大変です。目も鼻も大変なことになってしまって。昨日は、やはり、疲れが出てしまいました。夕食後、体調徐々に崩れて、９時頃にベッドに。その後、少し、復活して１０時にヨン様のドラマを横になったまま観ました。その後、ベッドに。まだ、先週の疲れが取れていない内に、１日２イベント（病院と確定申告）はちょっと無理だったようです。今朝は、７時過ぎに目覚め、１０分くらいウォーミングアップして気合いで起きました。基本的な生活を立て直していきたいと思います。夫と子供を見送った後、入浴して、ブログのチェックをして、仕事をしました。昼食後、ピアノを弾いて、リラックスして、買い物へ。今日も、花粉＆黄砂がかなり飛ぶと天気予報で聞いていたので、厳重装備で外に出ました。途中、引っ越しの見積もりのために会社を休んでいた兄に会いましたが、手を振っても、知らん顔をされました～。 お店に入っていって、サングラスを取ったのですが、魚屋さんのおじさんも、それでも私に気が付いてくれませんでした。怪しいでしょうか～。でも、この厳重装備のため、無事に帰宅しました～。帰宅してから、このままで家の周りの掃除までしちゃいました。全然、平気でした。帰って、家の中に入って、サングラスとマスクを取ったらクシャミが。いよいよ、桜の花のつぼみが緑帯びてきました。『花はさかりに』（徒然草１３７段）－花はさかりに、月はくまなきをみるものかは。：花は盛りに咲いているのを、月は、一点の曇りのないものを見ることだけが、趣深いといえるのだろうか？－雨にむかひて月を恋ひ、たれこめて春の行方知らぬも、なほあはれに情けふかし。：雨に向かって月を思い、すだれがたれた部屋に引きこもって春がどこまで進んでいるのかを 思うの趣深いものだ。－咲きぬべきほどの梢、散りしをれたる庭などこそ見所多けれ。：今にも咲いてしまいそうな桜の梢、花が散ってしおれている庭こそ、見所が多いものであ る。暑さ寒さも、彼岸まで。あと、１～２週間は、花粉が多く飛ぶと天気予報で言っていました。応援してください 健康blogランキング
2008.03.18
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抜糸と確定申告
今日は、午前中、青空が広がっていましたが、午後からは、雲が広がって来ました。風も出て来ました。今日は、私は、この春で一番、花粉症がの症状が酷いように思います。連続クシャミを何回も繰り返しました。また、鼻もクシュクシュを通り越して、グシュグシュでした。また、耳の中まで痒くなってきました。今日は、黄砂も吹いてきているらしいです。先週、水曜日から４日間、長時間睡眠をとっていたので、夕べは、中々、眠れませんでした。今日、１０時から、大学病院で先週抜いた親知らずの跡を縫った糸を抜いてもらうので、早く起きなければなりませんでした。でも、１２時前にはベッドに入りましたが、眠れず、ウツウツしていました。１２時半を過ぎてしまったので、しばらく飲んでいなかった睡眠導入剤（ネルボン）を飲みました。朝、７時過ぎに目は覚めましたが、体も動かず、出掛けることもあるので子供の朝食を夫に頼んで８時まで、ベッドの中にいました。ゆっくり入浴して体と頭を起こし、朝食を摂って、出掛けました。少しは、ラッシュアワーを過ぎ始めているとは言え、まだ、混雑している電車。そして、上から吹き付ける通風に耐えていました。頓服は、勿論、飲んでいきました。抜糸はしたことがなかったので、やっぱり痛いのかな～っと思っていたら、５秒で終わりました。シュッと抜かれて、終わりでした。騒ぐほどのこともありませんでした。例のゴッドハンドの白髪の先生が来て、口の中を見て、一言「いいんじゃない？大丈夫ですよ。」と言って行ってしまいました。『あれ～。』と思っている間に、助手の医師がシュ～っと糸を抜いてしまいました。診察椅子の上で、どうなることやらと思っている間もありませんでした。病院に行くまでの方が大変でした～。次なるは、左の下の親知らず。これは、かなり手強いとか。完全に麻酔しないと、医師も大変だとか。何となく想像できます（コワ）。先日、精神科の受診日に主治医に聞いたら、「絶対にちゃんと麻酔してもらった方がいいですよ。私もやりましたが、七転八倒しましたよ。」『お医者さんなのに～。ヒヒヒ』とちょっと意地悪な気持ちになりした。今日は、３月１７日。確定申告の最終日です。私は、抜糸した後、税務署へ。途中、昼食には少し早かったのですが、待たされた時のことを考えて、ホットドックを食べていきました。去年は、戻ってくる源泉徴収税が千円単位だったので、行って体調を崩してもしょうがないかなと思い、行きませんでしたが、今年は、万単位になったので、行きました。パソコンで申告書を作成しました。と言っても、私の場合は、収入欄と源泉徴収税、生年月日、氏名、住所、電話番号くらいで直ぐに終わりました。右隣の男性は、自分のパソコンまで持ち込んで申告書を作成していましたが、いきなり「わ＝！」と大きな声を上げました。どうも、画面を消してしまったようです～。それまでも、ぶつぶつ言いながらやっていたのですが、ガックリうなだれていました。申告書の作成は、直ぐに終わりましたが、提出する列の長いこと長いこと。ホットドックを食べておいてよかったと思いました。申告書に判を押してもらった時、微々たるものですが、収入も増えたと言うことは、一昨年より去年の方が仕事もできたと言うことなのだな～と、実感しました。「年単位で、気が付いたらよくなっていた。」主治医に言われた言葉です。 税務署の近くの公園では、ボケ（？）の花が綺麗に咲いていました。応援してください 健康blogランキング
2008.03.17
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ベーコンエッグ
今日もとてもいいお天気でした。ポカポカ陽気でした。我が家より、急行で1時間ほど、西よりに住んでいる友人からのメールでは、もう、桜祭りをやっているとか。今が盛りの桜の見頃だとか。もう、そこまで、桜前線は来ているの？我が家の前のお宅のこぶしの白い花もこの陽気で満開に近くなってきました。 我が家の周りでは、拳の花が散り、葉が出そろった頃、桜が咲くのです。昨日は、三時のおやつのワッフルを作ったところでエネルギーが切れ始めました。体のあちこちが痛み始め、胸も少し、苦しくなってきました。私が疲れていると思ったのか、夫が夕飯に鰻を食べに行こうと言ってくれたので、内緒で頓服を飲みました～。きっと、具合が悪くなってきていると知ったら、連れて行ってもらえなくなると思ったので（まるで、子供の私デス）。最近、スーパーで売っているレトルトの鰻でも、結構おいしいものがありますが、何回か、その鰻を我慢してでも、食べに行きたい鰻屋さんがあるのです。そこに連れて行ってくれるというので、何とか、頓服でしのいで～と。鰻屋さんまで車で行きましたが、何とか、薬が効いてきてくれました。お店に着いて、鰻重が出てくるまで30分くらい掛かります。お店のおばさんもとても気さくな方でお孫さんの話なんかしてくれて時間をつぶしてくれます。いつもの味の鰻を食べて帰ってきました。ここの鰻、母の好物でした。母の最後の食事は、鰻でしたが、ここの鰻を食べさせてあげられませんでした。きっと、ここ鰻を食べる度にずっと思い出すのでしょうね。そして、ムスコも、自分の母親は、体調が悪くなりかけても食べに来たがっていた鰻としてずっと覚えているのでしょうね。夕べは、１１時半頃にベッドに入り、少し、不安になってきたので、夫についていてもらって眠りに就きました。夕べは、そんな思いが残っていたのか、夢に母が出てきました。後は、また、嫌な夢をずっと見ていたような気がします。今朝目が覚めたのは、もう、9時を回っていました。目が覚めた頃、夫が寝室に来て、ムスコは、絵画教室があるので、おにぎりを作って食べさせてくれたと言いました。そして、夫は、ムスコを絵画教室に送っていきました。私は、暖めておいてもらったお風呂に入りました。お風呂の中でなかなか体も頭も目覚めず、体も動かないので、長時間入っていました。夫が帰ってきて、一緒に朝食を摂りました。ムスコが卵アレルギーなの彼のいる食卓では、ほとんど、卵を使った料理を出しません。今朝は、夫と二人の朝食となったので、久しぶりにベーコンエッグを作りました。テーブルで向かい合って、ムスコのいないベーコンエッグの朝食を食べていたら、これから、何年後か、毎日、こういう朝食を摂る日が来るのだな～なんて、しんみりしていました。夫に言ったら、「○○が生まれる前は、こうだったんだよ。」と。そう、また、ムスコが生まれる前に戻るんだ。久しぶりに目玉焼きつきの朝食が食べられたというのに、こんなことを考えるなんて！やっぱり、今、心身ともに低調ということでしょうか。今日は、午後から、夫とムスコはムスコの好きな「どらえもん」の映画を見に行きました。久しぶりにお台場にも行ってみたかったのですが、一人お留守番することにしました。ゆっくりしていました。そして、お掃除をしました。やっと、すっきりしました。今は、夕番の準備の途中です。兄がゴルフに行った先で買ってきてくれたヤナギカレイとめひかりの干物を焼きます。明日は、先週、抜いた親知らずの所を縫い合わせた糸を抜いてきます。まだ、ちょっとうずきます。抜糸は初めてなのですが、いたのでしょうか～？応援してください 健康blogランキング
2008.03.16
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赤いガーベラ
今日もとてもいいお天気でした。今日は、とうとう、半袖を着てしまいました（ちょっと早すぎでしょうか）。水曜日、木曜日と体調を崩し、長時間睡眠をして、昨日は、お昼は出掛けましたが、午前中はおとなしくしていたので、もう、月、火、水の病院通いの疲れの峠は越えたかなと思っていたましたら、まだ大きな山が待っていました。夜、子供の塾のお迎えから帰ってきて、夕食を食べた跡から、次第に具合が悪くなってきました。慌てて、ベッドに駆け込みました。そして、頓服を飲みました。初めは、胸が痛くなってきましたが、徐々に、呼吸が乱れ始め、過呼吸気味になってきました。ベッドの枕の下に置いてあるビニール袋を口にあてがい、大きく空気を吐くようにして、過呼吸が酷くならないようにしました。丁度、その時、社外会議に出ていた夫から電話があり、状況を伝えました。それに加えて、青山一丁目の駅に向かっていると聞いて、「そこのビルに私の好きなケーキ屋さんがあるの。そこのエクレアが好きなの。」と乱れる呼吸の中で、それとなくエクレアをリクエストしていたつもりでしたが、今朝、夫に「あれ、エクレアは？」と聞いたら、「何それ？」と。苦しみの中で、訴えたのですが、無駄でした～。その前に、塾から待ち合わせの駅の本屋さんに来たムスコの手に、小さな花束が。いつも、私が買っているお花屋さんでホワイトデーのプレゼントで買って来てくれたのでした。彼女だけでなく、私のことも忘れてくれていなかたみたいデス。そのうち、忘れられた存在になる日が来るのでしょうね～（しんみり）。 赤いガーベラが私に元気をくれます。 夫からは、ネックレスを頂きました。私は、いつも、塾の子供と待ち合わせている本屋さんでアンビリーバブルな失敗をしてしまいました～。ムスコの方が、早く、本屋さんに着いていて、本を読んでいました。ムスコが、私に読んでいた本を手渡し、「ちょっと、あっちの本を見てくるから。」と言って、走って行ってしまいました。私は、てっきり、その本は、本屋さんの本だと思い近くにある本棚に返しました。戻ってきたムスコの一言に真っ青！「本は？」「本棚に戻しておいたよ。」「え～！！あれ、僕のだよ。」「本屋さんの中で、自分の本を出して、読んでいちゃダメじゃない。」彼の本を戻した本棚の彼のほんをしばらく二人でじ～っと見つめていました。「やっぱり、これで、持って行ったら、取ったと思われちゃうよ。仕方ないよ。」この本屋さんでお金を出して買った本を本屋さんにお返ししてしまった私でした～（情けなや）。『パイレーツカビリアン』でした。今日は、昨日のこともあるので、朝から、ゆっくりしていました。この一週間、お掃除をしていなくて、埃があちらこちらに目立ちますが、目をぎゅ＝っとつぶって、と。3時のおやつにイチゴとバナナ入りワッフルを作りました。兄も来て、一緒にお茶しました。 ケーキができるまでムスコと夫は、外でサッカーの練習をしていました。ゆっくりした土曜日でした。応援してください 健康blogランキング
2008.03.15
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来年のホワイトデーは何曜日？
今、自分のブログが更新されていないことに気が付きました～！！！！！！！！！！！！！！お返事を書こうと思い、自分のブログのページを見てビックリ！昨日のまま～。ショック！でも、プレビューが残っていたので、それをコピペしました（汗）。ここから、今日のブログの始まりデス（情けなや）。・・・今日は、雨の一日となっています。でも、以前のような冷たい雨ではありません。昨日は、ムスコのピアノのレッスン中からウトウト。夕食後、少しずつ、体調が崩れ、９時過ぎには、ベッドに入りました。昨夜は、私をベッドに運んでくれる夫は遅くなりそうだったので、早めにベッドに非難しました。そのまま、眠ってしまいました。朝の７時過ぎまで寝ていました。約１０時間、眠り続けました。一昨日の夜も長時間睡眠だったためか、夕べは、浅い眠りだったのでしょうか、夢を見続けていました。ほとんど覚えていませんが、一つだけ、イヤ～な夢だけを覚えていました。何を話そうと思っても、言葉が出てこないのです。「何だっけ～。何だっけ～。」と夢の中で苦しみ続けていました。そんな訳で、起きた時の気分の悪いこと悪いこと。お昼にママ友と約束があるので、午前中は、余り、セカセカせず、ゆっくり過ごしていました。ゆっくりしかできなかった言った方が正しいかもしれません。１１時半に約束のお店に行きました。ムスコを野球チームに誘ってくれたお友達のママです。ご主人の赴任で海外に住まわれていた経験があり、小学校受験を経験されていて、年齢敵にも近いことなど、共通点もあり、おしゃべりが尽きませんでした。今日は、ホワイトデー！そう、ムスコが待ちに待った日。昨日、カードを一生懸命書いていました。始めは、書き出しを「僕の好きな○○チャンへ」としようと言っていましたが、「やっぱ、後々のことを考えて、止めとこうっと。」と訳の分からないことを言っていました。さっき、帰宅した息子と共に彼女のお宅へ。ママが先に出て来て、つい、おしゃべりが始まってしまい、ムスコにつつかれました。「これ。」と、蚊の鳴くような声でプレゼントを彼女に渡しました。彼女は、「ありがとう！」と笑顔で、先日、一緒に、買いに行ったペンダントヘッドを受け取ってくれました。今年は、雨が降ってしまい、楽しみにしていたムスコのパフォーマンスは何もありませんでした（去年は、彼女の前で、いきなり、ピッチングフォームを披露するというパフォーマンスをやってのけたムスコでした～。私は、一体何が始まったのやらと、固まってしまいました～）。塾に行くので車で駅に送っていく途中、「今年は、金曜日でよかった。来年のホワイトデーは、土曜日かな？今年は、うるう年だったから、あれ、何曜日かな。」と、もう来年の心配をしていました。『その前に、来年もチョコレートをもらえる保証はないんですよ～んだ。』そのことまで、頭の回らないムスコでした。 １週間ほど前に買った、シンビジュウムがちょっと、疲れてきたみたいなので、花を茎から離して、サラダボールに飾ってみました。応援してください 健康blogランキング
2008.03.14
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春野菜は、ホロ苦い
今日もいいお天気が続いています。さっき、チャリでお買い物に行きましたが、空気は、少し冷たい感じでした。でも、花粉は、相当飛んでる感じがします～。私は、今日は、目が少しかゆく、鼻が詰まっています。１月から飲んでいる薬の効き目も大量飛散には勝てないようです～。今、ムスコのピアノのレッスンから帰ってきました。まだ、疲れが残っているのか、レッスンの間、ウトウトしてしまいました。夕べは、やはり、疲れがド＝＝＝＝＝っと出て来ました。夕方、ムスコをスイミングスクールに送っていく頃から体調が悪くなってきたので、少し怖かったですが、安全運転の上にも安全運転を心がけて、送って帰ってきました。夕食後、９時過ぎ頃、脱力してしまいました。夕べは、夫が社外会議から直帰してきていたので、ベッドまで引きずっていってもらいました。１２時過ぎに一度目が覚め増したが、朝の７時少し前まで、寝続けました。でも、すっきり起きることはできませんでした。２０分ほどウォーミングアップして、起きて朝食の準備をしました。二人を見送って、コーヒーを飲みながら、ゆっくりブログのチェックをして、その後、入浴。これまた、ゆったりと。段々、体調もよくなってきたので、ついでに洗い場の掃除を丹念にしました。本当は、今日、確定申告へ行きたかったのですが、それだけのエネルギーがないような気がして、取りやめました。今日は、『お休みの日』と決めて、午後からも、ピアノを弾いたり、歌ったり、音楽を聴いたりして過ごしました。私は、春の苦みのある野菜が好きデス。フキやウド、菜の花など。春の訪れを感じるものの一つです。菜花、ブロッコリーやカリフラワー、大根、白菜などアブラナ科の植物のほとんどにイソチオシアネートと呼ばれる辛み成分が含まれているそうです。この成分は、発ガン性物質の抑制、動脈硬化予防に効果があるという報告がされているそうです。含まれているのは、イソチオシアネートだけではなく、βカロチンやビタミンＢ１、Ｂ２そして、ビタミンＣや鉄やカルシウム、カロチンなどのミネラルも含まれているそうです。さらに、食物繊維も多いそうです。 菜花の辛子和え。 ウドとセリと牛肉の炒め。 フキの煮物。食卓も春ですね～。応援してください 健康blogランキング
2008.03.13
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３日連続の医療機関通い
今日もおてもいいお天気になっています。昨日より、少し気温は低めだと思います。でも、花粉は、飛びまくっているようですね。昨日は、夜になって、やはり、疲れが出て来ました。今日は、３日連続となる医療機関訪問。精神科の受診日でした。夕べはやはり疲れが出てしまい、夕食後、脱力。床に伸びている私を引きずっていってくれる夫がまだ帰宅しておらず、私は、その場にしばらく伸びていました。回復した後、ブログチェックをしたり。その後、また、グッタリ。夕食の後片付けをして寝ようと思ったら、１２時を回ろうとしていました。急いで寝ようっと。冬ソナのDVD（また復活して子守歌代わりに）を聞きながら。タラララ～タラララ～ンと主題歌が始まり、私を眠りを眠りへと誘ってくれます。お話が始まって、５分後くらいで眠りに就きました。今日は、２週間に１度の精神科の受診日でした。朝、７時過ぎに目が覚めました。７時に鳴っているはずの目覚まし時計には、全く気が付きませんでした。夕べ、深夜帰宅の夫も、隣で、完全熟睡状態。ムスコだけは起きて、遊んでいました。今日、ムスコの学校では、謝恩会（ムスコの学校では、感謝会と言います）があり、給食がありませんでした。そのため、病院から早く帰ってこなければなりませんでした。３連続で朝からのお出かけは、私には、多分、病気になってから、初めての体験ではないかと思います。しかも、ラッシュの電車。今日の電車の中ではエアコンの通風は掛かっておらず、その点では、不安にはなりませんでしたが、モカモカした空気で少し気分が悪くなりかけました。今日は、いつもより、早く病院に着いたので、診察は、１５番目でした。すでに７人の人が受診を終えていたので、飲み物を買って、精神科の出入り口を出たところの長いすに座って待っていました。何回か、待合室で具合が悪くなった経験があるのと、どうも、最近、精神科の待合室の匂いが気になり、他の所で待つようにしています。主治医に毎日の行動・体調・精神状態・薬の量・睡眠時間などを記入した日誌を見せました。主治医が楽しそうに笑ったので、「何かおかしいことでも書いてしまいましたか？」と聞いたら、「アゲハチョウがサナギからかえったって書いてあったので。」と。ちょっと、主治医にも教えてあげたくて、書いておいたのです。後は、昨日の人間ドックの検査結果を見せました。最近、睡眠導入剤を使わないようにしていること、頓服の量を減っていることなどを話しました。「この調子で。回復方向に向かっていますから。ここ３日の疲れが出て来ても気にしないで下さい。それは、一時的なことですから。それと、外来が混んできたので、お話を聞く時間が余り取れないので、そのうち、段々と４週間に１回の受診にしましょう。」『それって、私がおしゃべりし過ぎるってこと？よくなってきていることだと思いましょう。』主治医には、もう私の色々な面を見せてきましたから。発病して、５年目を迎えます。彼には私が社会復帰するところまで、「嫌だ。」と言われても、付き合ってもらうつもりです～。「いいえ、私は、蠍座の女～。地獄の果てまでついて行く～。いえ、付いてきてもらいます～。」最近、鳥たちの鳴き声があちらこちらで聞こえてきます。もうすぐ、鶯の季節ですね。楽しみです。 これは、ムスコ作の鳥の絵柄の版画です。応援してください 健康blogランキング
2008.03.12
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人間ドックに行ってきました
今日は、ポカポカ陽気の東京でした。もう、桜が開花しちゃうのではないの～？っていうほどのお天気でした。夕べは、痛み止めの薬の効き目がとれ始めた夕方から、益々、痛みが増してきました。上の歯茎から脳天まで痛みが。でも、痛みにも馴れてきてたのと、余り、薬を飲みたくないので痛みをそのまま我慢しました。夕べは、疲れもあったのか、９時くらいから体調が下降気味。でも、毎週のことですが、床に伸びたままヨン様のドラマを観ました。でも、後半は、ほとんど、聞いていただけでした。早めに帰ってきていた夫に引きずられて（毎度のことですが）洗面所に行き、洗顔歯・磨きをして、ベッドに。夕べは、そんなわけで早く寝たにも関わらず、７時の目覚ましが鳴る前に目が覚めていましたが、起きることができませんでした。今日は、人間ドックに行くと言うこともあり、無理して起きるのは止めました。夫に子供の朝食のおにぎりを作ってもらいました。８時過ぎに起きて、さっと入浴しました。洗面所の鏡で自分の顔を見ると、左右で、顔が違う～。昨日、親知らずを抜いた病院で頂いた注意事項が書かれている用紙には、腫れは、今日からとありましたが、鏡を見ると確かに歯を抜いた、左側の頬がプックリ。ピークは、明日、明後日だそうデス。どこまで腫れるのでしょうか～。今日は、東京は１８度くらいまで気温が上がると言うことだったのでワンピにスプリングコートで、夫と出掛けました。まだ、ラッシュアワーの時間帯。今日は、車内のエアコンの通風が入っているようで、風が頭の上から吹き付けてきました。私が初めて、大きなパニック発作を起こした時、バスの中で、エアコンの風が顔に当たって、過呼吸になったので、どうしてもその時の記憶があり、エアコンの風が直接当たるのが怖いのです。場所を移動したくても移動できる状態ではなく、必死に顔を下に向けて、風を受けないように凌いでいました。少し、胸が痛みましたが、どうにか持ちこたえました。検査をしてもらう施設は、着いた時には、人が沢山いました。ベルトコンベアーに載せられているように、色々な検査を受けてきました。女性限定のブログなら書けるちょっとした、ハプニングもありましたが、どうにか滞りなく終わりました。全部の検査が終わり、お昼を食べに、外に出ました。夫と二人、ランチするなんて、久しぶりかな～。ランチを終え、検査施設に戻る途中、自販機の後ろでお食事中のネコチャン発見！ 都会の真ん中で生きているんだね。ランチを終え、医師面接で今日、結果の出た検査についての説明を聞きました。夫は、善玉コレステロールが不足しているとか。私は、肝臓と左の腎臓に水疱があり（臨床的には問題なし）、胆嚢にポリープがあるそうです。あと、身長の割に体重が少ないので、体重を増やすように言われました。食べれば体重は、増えますが、太るのは先ずお腹周りですよね～。その次は、足、顔。そして、胸の順番でしょうか（痩せる時は、真っ先に胸。そして、顔、足、そしてお腹周りなのに～）。運動が余りできない今、上手く体重を増やせる方法がないものかと。その他、C型、B型肝炎、腫瘍マーカー（肺、腸、胃）、ピロリ菌抗体検査、骨塩量（カルシウム量）検査の結果は、日数が掛かるので、後日、結果が送られてくるそうです。帰ってきたら、漸く、わが家のネコの額ほどの花壇に水仙が咲いていました。 何とも、清らかな気分にさせてくれました。明日は、精神科の受診日です～。応援してください 健康blogランキング
2008.03.11
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親知らず１本目抜いてきました
今日は、朝から、雨が降っていました。春の木々たちにとって嬉しい雨でしょうね。外にでてふ～っと息を吐くと、白くなるほど気温が下がっていました。夕べは、夕食後、ムスコとオセロをしました。美術館に行った時、計算ゲームで親の威信を落とした敵討ちではありませんが、１０才のムスコを相手に大人げなくちょっと本気出して、やっつけました～。「まだまだ、私の方が強いゾ～。」来年あたりには、こてんぱんにやっつけられちゃうのでしょうね～。頭を使いすぎたためか、その後、少し、体調が下降気味に。その割には、また、眠れず。今日は、１０時から大学病院で左上の親知らずを抜くことになっていました。睡眠を十分に取っておきたいのに、中々、睡眠のサイクルを元に戻せずじまいです。今朝は、７時に目覚ましで目が覚めました。朝食を摂って、少し、休んでから入浴して、病院に出掛けました。精神科の主治医に頓服を飲んでいくようにいわれたので、薬を飲んでいきました。まだ、電車は、ラッシュ時で車内の空気が悪く、少し、気分が悪くなってきました。このまま、過呼吸になったら大変と心配しましたが、駅に着いて、冷たい空気を吸ったら、気分が落ち着きました。頓服も効いてきたようです。広い治療室には、いくつもの診察台が並んでいます。初めは、治療室の真ん中当たりの診察台に座らされましたが、看護婦さんに「ご気分は、いかがですが？」と聞かれ、「大丈夫だと思います。」とちょっと、弱気な声で言ったら、「奥の診察台に行きましょうか。」と言われ、囲いのある、診察台に移動させられました。私も、こちらの方が、何かあった時に、いいかな～と安心しました。親知らずを抜く時やその後の痛みよりも、抜く時に不安を感じて、過呼吸とかパニックを起こす方が心配でした。大学病院を紹介してくれたいつも通院している歯科医院の医師が、「あの先生は、ゴッドハンドと呼ばれていますから、安心して下さい。直ぐに終わりますから。」と言われていました。ゴッドハンド！確かに、ゴッドというにふさわしいおじいちゃん先生でした。街中で、見かけそうな、真っ白な髪のほっそりした、どちらかと言えば、ヨタヨタ感があります。杖でも持たせたら、仙人という感じの先生でした。『私の親知らずは、横に向いていて、抜くのが大変らしいけれど、このおじいちゃんに引き抜く力があるのかな～。』何て思っていたら、冗談抜きのものすごい力！上あごが、取れるのではないかと思うほどのパワーでした～。私の顔なんてどうなってもいいという感じで、器具をグイグイやるやる。所要時間は、５分程でした。ゴッドハンド？普通？初親知らず抜きで、よくわかりませんでしたが。麻酔に弱い私は、抜き終わった後、１５分ほど、診察台の上で休ませてもらいましたが、それでも、フラフラ。会計の待合室の長いすに伸びていました～。痛み止めを早めに飲みましたが、やはり、痛みは出て来ました～。歯茎の所からこめかみ、脳天にかけて痛みが・・・。病院で頂いた、注意事項が書かれて用紙には、「腫れは、翌日から２日目がピークだとか。帰ってから昼食を摂って、ソファーでじ～っとしていました。まだ、痛みも眠気もあります。帰宅する頃には、雨も止んでいました。駅から歩いてくる途中、黄色い花が咲いていました。 ミモザでしょうか？明日は、人間ドックです。応援してください 健康blogランキング
2008.03.10
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鼻チ～ンの彼
今日も、水色の春の空が一日中広がっていました。暖かいかと思って、コートではなく、ジャケットを羽織って外に出たら、案外、空気は、冷たかったです。でも、花粉は、相当飛んでいるような感じでした（グシュン）。夕べは、食事の後、少し、疲れが出ました。少し休んで、復活しました。脱力するまでいかなくてすみました。ムスコと夫は、将棋をして、私は、ピアノを弾いていました。復活したのはいいのですが、また、眠れず、眠りに就いたのは、１２時半を過ぎてからでした。今朝は、目が覚めたら、夫も子供ももうベッドにはいませんでした。８時過ぎに、目が覚めましたが、３０分ほど、ベッドの中で、頭が起きてくるのを待ちました。体温は、３５．３度。朝食後、夫がムスコを絵画教室に送っていきました。私は、後片付けをして、コーヒーを飲みながらソファーで音楽を聴きながら休んでいました。その後、ブログのチェック。そんなことぐらいで、午前中は、過ぎていってしまいました。午後からは、兄が、引っ越すマンションを見に行くことになっていました。両親が亡くなってから、兄は、そのまま実家に住み続けていましたが、４年の年月が流れ、漸く、出る決心をしたようです。私にとっても、いよいよこの日が来るのだと、少し、心乱れています。私たち家族と兄は、昼食を一緒にとって、兄の新しい住居となるマンションへ。見晴らしがよく日当たりのいい部屋でした。私の家からは、車で、１０分ほどの所です。これから、４年前のままの両親の荷物を整理しなければなりません。１月から、花粉対策の薬を飲んでいて、今年こそは大丈夫かな～っと思っていたのですが、昨日からクシャミを連発、鼻もクシュクシュ。鼻がクシュクシュして困るのは、食事の用意の時です。包丁で野菜を切っている時、鼻をかむわけにいかないのが大変です～。夕べは、春の味覚、フキを煮たのですが、フキの筋をむいている時に、クシャミを連発、鼻が～。夫を呼んで、鼻にティッシュを。余りに、鼻がクシュクシュするので、ティッシュを両鼻につっこんで料理をしました。「結婚前だったら、こんなのあり得ないよね～。」「あり得ない。ちょっと、興ざめ～。」こんな姿を夫に見せるようになったら、お終いでしょうか～。そう言えば、遙か遠い過去に私の鼻をかんでくれた男性がいました。しかもフランス人！旅行でフランスに行った時、ベルサイユ宮殿の前に着いた時、クレジットカードがないことに気が付きました（なんで、急に思ったのか、クレジットカードを探しました。）。ベルサイユ宮殿前のレストランの人に、ホテルに帰るため、タクシーを呼んでもらいました。ショックで私は、タクシーを待っている間に、グシュグシュと泣いていました。そしたら、レストランの男の子（多分、２０代前半）が私の所に来て、「ジュジュボジェ～、ジュジュボジェ～」（フランス語がわからないので、いい加減に書いています。）みたいなことを言いながら、箱ごとティッシュを持ってきてくれて、な～んと、ティッシュを私の鼻に！どうも、「チ～ンってして。」って言っているみたいで、私は、遠慮なく、思いっきり、チ～ンとさせてもらいました。フランス人男性のイメージと言えば、彼。鼻チ～ンの優しい彼です。タクシーが来るまで、一緒にいてくれました。ホテルに帰って探したら、クレジットカードは、バックの中から出て来ました。昔から、そそっかしい私でした～。私は、ベルサイユ宮殿の前まで行きながら、中に入らずじまいです。今でも、彼は、ベルサイユ宮殿の前のレストランにいるのでしょうか。今日も、クシャミ連発で、何となく、眠いです。明日は、いよいよ親知らずを抜きます。主治医に頓服を飲んでいくように言われています。どうなるのでしょう～。応援してください 健康blogランキング
2008.03.09
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ムスコとデート
今日も、いいお天気の一日でした。昨日までは、余り症状が出ていなかった、花粉症でしたが、今日は、クシャミが連続で５回ぐらい出ました。鼻も、クシュクシュでした。明日もかなり花粉が飛ぶそうですね。私の、兄は、毎年、花粉の季節になると、必ず、３９度台の熱を出していましたが、去年から、クロレラとルミンで、去年も今年も全く症状知らずだとか。来週、親知らずを抜くので、慌てて、連日、友人とのランチを入れたため、やはり、夕べ、疲れが出てしまいました。楽しい時間を過ごしたのに、やはり、疲れてしまうのです。８時頃から、体調が崩れ始め、１０時過ぎには、脱力して、そのまま眠ってしまいました。今日は、午前中、ムスコの塾の試験があるので、６時４５分に目覚ましをセットしていました。起きられたのは、３０分後。ここ何日かできなかった、朝食の準備をして、ムスコを送り出すことができました。睡眠時間は、十分のはずですが、やはり寝起きがきついです。これは、もう、睡眠時間の問題ではなく、仕方のないことかもしれません。午後から、ムスコと二人で来週の金曜日のホワイトデーにチョコレートをくれた女の子に上げるプレゼントを買いに行ってきました。ここ３年間、毎年、ペンダントヘッドをプレゼントしています。一昨年はクマちゃん、去年はハート、そして、今年は、音符のペンダントヘッドをムスコは選びました。渋谷のBunkamuraにあるショップで買います。丁度、『ルノワール＋ルノワール展』を開催していました。 画家の父ピエール＝オーギュスト・ルノワール、そして映画監督の息子ジャン・ルノワールのコラボ。ピエール＝オーギュスト・ルノワールは、家族を題材とした絵を多く描いています。そして、絵を描く父親を見て育った息子ジャン・ルノワールは、父が描いた絵から影響を受けた映画を何本も作っています。父の絵『ぶらんこ』の影響を受けた『ピクニック』、『田舎のダンス』の影響を受けた『恋多き女』、『ムーラン・ド・ギャレット』の影響を受けた『フレンチ・カンカン』など。絵と映像が隣り合わせに展示されとても興味深く観てきました。ルノワールといえば、ほっぺたに赤みのある、少女や女性の淡い色遣いの絵を思い浮かべますが、この展示会では、風景に目が行きました。少女や女性の絵とは、色遣いが全くといっていいほど違い、使われている色は、はっきりしたものが多かったです。絵を見た後、カフェでお茶をしました。 美術館や劇場があるBunkamuraの中にあり、吹き抜けになっています。 青い空がのぞいていました。隣のテーブルでは、カップルが。女性はPCに向かい、男性は本を読んでいました。中々、クールな二人。そう言えば、ここは、結婚前、夫とデートしたこともありました。デートの時、やはり、美術館で絵を見た後、お茶をしたのですが、夫は、買った本を私の前で読み始めたのです。私は、観た絵について、おしゃべりしたかったのに。で、喧嘩になったのです～。今では、懐かしい思い出です。ムスコと私といえば、ムスコに計算問題を出され、私が答えるという、人から見れば変な親子をやっていました。ムスコは、携帯の計算機を使い、親の計算能力を試して、間違えるのを楽しんでしました～。隣のカップルよりクールでしょうか？去年のホワイトデーでは、彼女にプレゼントを手渡した後、ムスコはいきなりのピッチングフォームのパフォーマンス。今年は、どんなパフォーマンスが飛び出すか、ホワイトデーが今から楽しみです♪応援してください 健康blogランキング
2008.03.08
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懐かしい公園時代
今日も朝から、晴天。朝は、寒かったものの、太陽が上がってくるに従って、暖かくなってきました。夕方から、雲が広がって来ました。最近、眠りに就くのに苦労がなくなってきたと思っていたのですが、昨日は、中々、眠れませんでした。１２時半を回っても、眠りに就くことができなく、今日、友人とお昼の約束があるので、体調が悪くなるのではないかと、心配でした。来週、親知らずを抜くことになったので、なるべくその前に会っておきたいと思っているので、キャンセルはしたくないし。今朝は、７時に鳴った目覚まし時計に気が付かず、何度か目の音で目が覚めました。でも、目も開けることができませんでした。夫が、「今朝は、何を用意すればいい？」と聞きに来ました。最近、これが日課のようになってきてしまって、何とか元のサイクルに戻したいのですが。せめて、朝、起きて、夫とムスコを見送ることができるようになりたいと思います。やっぱり、睡眠導入剤を使って、早く眠るようにした方がいいのかと思ったりしています。８時過ぎに起きて、お風呂に直行しました。今日は、ちゃんと暖かくなっていました～。最近、入浴しても目が覚めるまでに時間が掛かります。食欲がなく、あと、友人とランチをするので、朝は、たっぷりのミルクとお砂糖を入れたミルクティーを飲みました。ブログのチェックをして、体を起こすには、お・そ・う・じ！掃除をしました。漸く目が覚めてきたと思ったら、約束の時間近くになっていました。何を着ていこうかな～っと、窓から、顔と手を出して気温を調べてみました。暖かいような、寒いような。「もう、厚手のコートじゃないかな～。」何て考えながら着替えて、慌てて出掛けました。友人は、今は、少し離れたところに住んでいますが、子供達が０歳児の時からのママ友です。私より、ずいぶんと年下ですが、しっかりした女性で、話をしていても全く違和感がありません。もしかしたら、私が年の割にしっかりしていないのかもしれません～。彼女のお嬢さんとウチのムスコは、同じ月生まれで、お誕生日は、１０日程しか違わないのです。そして、ウチのムスコのファースト・キッスの相手なのです。 ボケボケの写真になってしまいました～。公園で遊んでいた時に、花壇の縁に座って写真を撮ろうとしたその瞬間！ムスコが、何を思ったのか、いきなりの”チュウ”！しっかりとカメラがその瞬間を捉えていました～。小学校に入学するまで、本当によく公園で遊んだムスコでした。そして、その姿を見るのが大好きでした。大きな木の間を走り回る子供達は、まるで、”森の精”のようでした。葉っぱを集めたり、ドングリを拾ったり、砂場でトンネルを掘ったり。私にも、かけがえのない思い出です。その思い出を共有できる人がいるのは幸せなことです。お互いの子供を自分の子供のように思ってず～っと見守ってきています。きっと、これからも。わが家には、１人しか子供が来てくれませんでしたが、私には、０歳から見てきている娘達がいるのだと。皆の将来が楽しみです。昨日、今日と花粉の飛散がピークだとか。今年は、１月から飲んでいる薬のお陰か、クシャミが３回ほど出て、目が少しかゆいかな～っと言う程度で今のところおさまっています。そう言えば、最近、頓服を余り飲まずに、すんでいます。応援してください 健康blogランキング
2008.03.07
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長寿の国は
今日もいいお天気でした。窓越しに見る空は、昨日と同じで冬の空のように真っ青でした。でも、日差しは、春の日差しでした。夕べは、ようやく、医療費の計算をすることができました。病院ごとにまとめてあるのですが、病院ごとの合計も全体の合計も検算すると、結構、一発OKで、一昨年よりは、去年、去年よりは今年と早く終わりました。それは、計算する請求書の枚数が減ったのと、私の機能が少しずつ回復しているということでしょうか？合計金額は、去年に比べて、１４万円程減りました。２週間に１度の精神科通いは、変わらないので、他の科に掛かることが少なくなったことと、薬の種類が減ったことと、頓服や睡眠入剤をもらう回数が減ったことがこの１４万円の減額の理由だと思います。他の科に掛からなくなったのは、少しずつ免疫力や体力が回復してきていることだと、思いたいです。後は、夫がe-taxで処理してくれます。私自身の収入は、微々たるものですが、確定申告に行って、取り戻せるものは、１円でも取り戻してきたいと思います。来週、親知らずを抜いてからだから、ギリギリになりそうです。今朝も、起きることができませんでした。夕べは、早めに寝たのですが、ダメでした。またまた、子供をベッドで見送ることになりました。８時にノソノソとベッドから這い出てお風呂に。夫に追い炊きにしておいてと頼んでおいたのに、入ったお風呂は・・・・・ひっひへ～～～～～。暖まって出るまでに、時間が掛かりました。今日は、子供が幼稚園に入る前、児童館に通っていた頃からのママ友とランチをしました。同じ年で、摩訶不思議、彼女も以前に私と同じ仕事をしていたのです。価値観も近いので、話をしていても楽です。それと、実は、彼女は、４つ子チャンのママで各クラスに一人ずつお子さんがいるので色々な話が聞けるのです。そして、色々なアドバイスがもらえるのです。いつのものことですが、親しい人と会う前でも、まだ、やはり、『大丈夫かしら？』と不安になるのです。でも、１回、１回経験を積んで、平気なんだって思える日が来ると思います。今日は、頓服を飲まずに行きましたが、大丈夫でした。とても、楽しい時間が過ごせて、気がついたら、子供が帰宅する時間になっていました。帰宅途中、とてもいい香りがしてきました。沈丁花の花が咲き始めていました。今日は、子供のピアノのレッスンの日で、今さっき、帰宅したところです。今日は、先生にムスコは、けちょんけちょんに怒られ、後ろで私は、身を縮めていました。４月の末に、発表会があり、その時に弾く曲の練習が始まりました。ムスコは、スペインのバルトークという作曲家の曲を２曲と先生との連弾の曲を弾きます。去年同様、発表会間際まで、ドキドキハラハラさせられそうな嫌～な予感がします。私は、いつの日か、彼にベートーベンの『月光』を弾いてもらいたいと、夢見ています～。私がポイントを貯めている薬局から冊子がくるのですが、そこに、５年ごとに調査が行われている都道府県の平均寿命（２００５年度調査）のランキングが出ていました。男性の全国平均は、７８．７９歳で、女性は、８５．７５歳でした。全国１位は、男性は、長野県で７９．８４歳、女性は、沖縄の８６．８８歳でした。沖縄は、長寿の県といわれていますが、この２００５年のランキングでは、女性は、１位ですが、男性は、１０位内に入っていないのです。それどころか、全国平均を下回っているそうです。他と比べて肝臓病や糖尿病の死亡率、若者の死亡率が高くなっていることから、若者の食生活が影響している可能性が指摘されているそうです。男性の２位は滋賀、３位は神奈川、４位は福井、５位は東京、６位は静岡、７位は京都、８位は石川、９位は奈良、１０位は熊本でした。女性は、２位は島根、３位は熊本、４位は岡山、５位は長野、６位は石川、７位は富山、８位は鳥取、９位は新潟、１０位は広島でした。男女ともに１０位以内に入っているのは、長野、熊本、石川だけでした。どうして、男女でこうも違うのでしょうね？？？？？？？でも、最下位は、男女ともに青森でした。皆さんの住んでいるところは１０位以内に入っていますか？私は、東京に住んでいますが、男性は入っていますが、女性は入っていません。この街は、女性に優しくない街なのでしょうか？親知らずを抜く前になるべく、友人とランチをしたいので明日も友人と会います。連チャンは、ちょっと、きついかなと思いつつ、楽しみにしています。応援してください 健康blogランキング
2008.03.06
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子供に広がる低体温
今日は、冬の冷たい風が戻ってきました。空も、冬を思わせるような、真っ青な空でした。でも、日差しは、春を思わせる暖かいものでした。今日は、啓蟄、虫もそろそろ土の中からでてくる頃。わが家から飛び立っていった２匹のアゲハチョウは、無事にしているのかな～なんて、空を見上げて思ってみたりします。今朝は、体温は、３６．２度と３６度台まで上がっていたのですが、やはり、夕べも、夜中に目が覚めてしまい、朝、起きることができませんでした。夫が「朝、何を食べさせればいい？」と聞きに来ましたが、目を開けることもできず、言葉もはっきり発することができませんでした。何とか、「トーストと、リオナ（パプリカ入りのハムのようなソーセージ）とブロッコリーとイチゴ。」と言いました。そのまま、薄い眠りに入っていきました。折角、１２時前後に睡眠導入剤なしで、眠れるようになってきたのですが、どうも夜中に目が覚めてしまって、朝、起きることができない日が続いています。睡眠導入剤を使って、早く寝ようかなとか考えたりしています。夫が「行ってくるね。」とベッドの所に来た時もまだ、ウツウツしていていました。９時前くらいに漸く起きました。そのまま寝ていると、いくらでもウツウツしていそうだったので、思い切って起きました。そして、入浴しました。最近、お風呂に入っている時間が長くなってきています。それだけ、目覚めるのに、時間が掛かってしまうと言うことです。お風呂から出て、朝食を摂りましたが、余り、食欲がなく、やっとトーストを半分ほど食べることができました。食事後、ブログをチェックして、学校の授業料の振り込みに行きました。そして、いつものお花屋さんによって、パンやさんに寄って、明日と明後日、お友達が来るので、お菓子屋さんによって、頂いてばかりだった、マカロンを買ってきました。 今日はシンビジュームを選んでみました。お昼を食べて、お雛様を片付けました。片付けている途中でムスコが帰ってきました。お雛様を片付けながら、色々と思い出したり、お雛様の髪を整えていたりしていたら時間がかかってしまいました。その後、ムスコのスイミングスクール。今さっき帰ってきました。ウチのムスコは、早起きで朝から元気いっぱいですが、最近、私のような低体温の子供が増えているとか。低い子供だと、何と、３４度台だったり。原因としては、エアコンなどで部屋の中が快適な温度で、汗をかかなくなったことが上げられるとか。低体温になると、集中力の低下や風邪やウィルス性の病気に罹りやすくなるそうです。体温をつかさどる器官と免疫力をつかさどる器官が近くにあり、低体温だと、その器官の働きが悪く、病気になりやすくなるそうです。対処法としては、運動をする、ぬるい（４０度くらいの）お風呂に入り、手足の血行をよくする。そして、きちんと朝食を摂る等だそうです。私も、体温を測るとLOという文字が出ることがありますが、元気に遊び回る子供の姿しか想像できないので３４度台の子供がいるというのには、驚いてしまいました。梅一輪 一輪ほどの あたたかさ （服部嵐雪作）梅が満開の季節になってきました。応援してください 健康blogランキング
2008.03.05
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挨拶のできない新人君が夫
今日は、朝、青空が、広がっていました。朝は、寒かったものの、昼過ぎからは、日差しも暖かく感じられました。夕方からは、雲が出て来て、風も冷たくなってきました。夕べは、８時前にムスコの塾のお迎えに行き、慌てて帰ってきて食事を摂り、ちょっと休んでから、後片付けをしましたが、ノロノロの私がシャキシャキすると、疲れが出てしまいます。その後、丁度、ヨン様のドラマ『太王四神記』を見る頃に体調が崩れ始め、伸びたまま観ました。夕べも、何度か夜中に目が覚め、今朝も、フラフラでした。起きて、朝食の準備をして子供を送り出した後、ベッドに戻り、１時間ほど、寝てしまいました。起きた後、ゆっくり入浴しました。そうこうしている内にもうお昼近くになっていました。昨日、メールでムスコのクラスの役員さんから、「先生へのお礼のカードの提出をお願いします。カードをウチの子供に渡すか、保護者会前に役員の方に提出して下さい。」というものでした。何となく、それを思い出し、『あれ、まさか、今日、保護者会じゃないよね？そう言えば、今月の予定表をもらってないな～。』と、学年の初めにもらった年間予定表を見たら、ビンゴ！。ママ友にメールを送って、確認したら返信が。「今、保護者会始まったよ～。」キャ＝＝＝＝＝。今日は、４時間授業で２時から保護者会だったのです！「どうしてこ～うなるの？」帰ってくるムスコを待って、チャリで全速力で学校へ。午前中のノロノロモードからいっきにシャキシャキモードに。学校に着く頃には、ヘトヘトモードに。しっかり始まっていました。終わった後、ムスコを野球チームに誘ってくれていたお友達のママとお茶をしてきました。帰ろうとしたら、ムスコから電話があり、「今、何しているの？」と鋭い突っ込み。「○○君のお母さんと、お茶していたの。これから帰るね～。」「やっぱり～、保護者会は、４時頃終わるはずだもんね。そうだと思った。」ムスコに行動を読まれている私でした。日経の日曜版に出ている『何でもランキング』で「困った新人」ランキングが出ていました。１位は、「挨拶がきちんとできない。」２位は、「メモをとらず、同じことを何度も聞く。」３位は、「敬語を使えない。」飛ばして、８位には「自分のミスを謝らない。」１０位は、「プライドが高く、知ったかぶりをする。」。「いつまでたっても、こちらの挨拶にうなずくだけ。」「社長クラスにしか挨拶をしない。」など。思い出します。初めて、我が夫が新人君として、私の部署に入ってきた日のことを。室長に連れられ、同じ部署の人に挨拶回りを始めました。室長の席に一番近かった私の所に最初に挨拶に来ました。室長が紹介したので、私は、お辞儀をして「○○です。宜しくお願いします。」と言ったのに、後に私の夫となる人は、明後日の方向を向いてぺこっと頭を下げただけでした。『感じワル～。学生気分が抜けてない！』と笑顔の裏で思ったものでした。まさか、その第一印象の悪すぎた人と結婚することになろうとは。縁とは異なもの不思議（味）なものデス。あ～、今日、確定申告のための医療費の計算をしようと思っていたのに～。 今夜、脱力しなければ、少しでもやらなくちゃデス。応援してください 健康blogランキング
2008.03.04
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オリンピック、金メダルの陰で
今日は、午前中は、青空の広がるいいお天気でしたが、２時頃から雲が広がって来ました。今では、外が暗くなってきています。天気予報では、これから、雷雨が来るかもしれないとか。さっき慌てて買い物に行ってきました。夕べも、夜中に何度も目が覚めてしまいました。今朝は、起きられずに夫に朝食をお願いしました。ムスコも私のベッドの所に来て「行ってきます。」を言いに来てくれ、登校していきました。私は、まともに目も開けられずに、ちゃんと「行ってらっしゃい。」も言えませんでした。漸く、９時頃に目が開きました。起きて、コーヒーを入れ、昨日買って来た草餅を食べました。ブログのチェックをして、入浴。一昨日、映画を観に行き、昨日、お祝いのお寿司を作るのにずっと立ち仕事だったので、疲れが出たのかもしれません。まだまだ、この程度の体力しかないのか～っと。でも、午後には、立ち直ったので、よくなってきているのかな？昼食を摂ってから、雨が降らないウチに買い物へ行こうと、チャリで飛び出しました。先ずは、ソーセージ屋さんへそして、公園に寄り道して、お肉屋さんと魚屋さんへ。ここのところの暖かさで、公園には、そろそろ色々な花が咲き始めています。 水仙。いい香り～。 これは、何でしょう？ 今年初めてのタンポポ、発見！ 家に戻ってきたら、クロッカスが咲いているのに気が付きました。先週の金曜日の夜１０時からのNHKの『プレミアム １０』で「世界を変えたアスリートたち」をやっていました。印象的で懐かしい映像が次から次へと出て来ました。まずは、モントリオールオリンピックで世界を魅了した『白い妖精』、ナデイア・コマネチ。オリンピックで体操で初めての１０点満点を７回も記録しました。彼女の登場でそれまでの女性らしい体操ではなく、スピード感溢れる正確でダイナミクな技を決める体操へと女子の体操が変わることに。体操は、減点法で採点されていました。４人の審判の得点で、最高、最低点をカットし、後の２つ得点を平均したものが、演技者の得点になりました。そこで、コマネチのコーチは、減点されない体操を目指しました。そして、減点されない体操をコマネチは見事に演技し、史上初の１０点満点を７回もたたき出したのです。当時、１０点満点は、想定されておらず、得点を表示する電光掲示板には１０．０ではなく、１．００と表示されたのです。私も、コマネチの完璧な演技を感動して見たことを覚えています。この後、確か、アメリカで”ナデイア・コマネチのテーマ”という曲がビルボードの上位を賑わせたり、『テン』という映画もできたのを覚えています。もう一つ、日本男子バレーチームの金メダルを取るための８年計画。まさに、アニメであった『ミュンヘンへの道』。日本男子バレーチームは、東京オリンピックで銅メダル、メキシコオリンピックで銀メダル。そして、ミュンヘンオリンピックで金メダルを獲得しました。このミュンヘンオリンピックで金メダルを取るために、当時の松平監督は、全国を巡って長身の選手を発掘し、８年間かけて育てていきました。また、『ミュンヘンへの道』というアニメを制作し、少年の人気を集め、雑誌への売り込みをし、少女達の人気を集め、選手のモチベーションを上げたそうです。そして、オリンピック開催地の西ドイツで何度も親善試合を行ったり、コンビネーションバレーの指導をしたりして、西ドイツでの日本チームの人気を上げ、西ドイツのホーム化を行ったとか。金メダルの陰には、それぞれ、想像を絶する練習とコーチ、監督の戦略があることをしりました。そんな生やさしいものではないのだと。遠い昔に熱狂して見ていたことを思い出し、また、その時の興奮が蘇ってきました。さて、今年の北京オリンピックでは、どんなヒーロー、ヒロインが登場するのでしょうか。応援してください 健康blogランキング
2008.03.03
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楽しいお酒 ほろ酔いかげん
今日は、お天気でしたが、先日のポカポカ陽気から、少し、後退した感じでした。それでも、少しずつ、春に近づいているのを感じますね。花壇の春の花も、段々、芽を伸ばし始めています。 今年も薄青色のクロッカスが蕾をつけました。夕べも、眠れず、眠りに就いたのは、１２時半を過ぎてしまったようです。それに、夜中に、何度も目が覚めました。夢も幾つも見ました。起きる直前に見た夢には、トム・クルーズが出て来ました。昨日、映画を観に行った時、４月に公開される、トムクルーズ、ロバート・レッドフォード、メリル・ストーブが出る『大いなる陰謀』の予告広告をもらってきて読んだためだと思います。私の頭は、本当に回路が単純にできているのだと、つくづく思いました。でも、毎回、言いますけれど、ヨン様は、出て来てくれません。なんでだろう～。今朝は、久々に、体温計の液晶盤に”LO"の文字が出ました。３回続けて出て、４度目に漸く、３５．２度が出ました！スケートか何かの競技をして採点結果を待っているような感じです。８時半頃、ノロノロと起きていきました。今日は、ムスコの絵画教室があります。９時半頃夫が送っていきました。私は、少し休んで、今日、１日早いおひな祭りをするためのお寿司作りの下ごしらえに入りました。ムスコ向けにかんぴょう巻。穴子の押し寿司。鮭のそぼろと椎茸の甘辛煮をサンドした押し寿司。卵焼き、でんぶ、三つ葉、穴子、紅ショウガ、椎茸の甘辛煮、かんぴょうを入れた太巻き。チキンの、グリルに菜の花の辛子和えとハマグリと生麩のおすまし。兄が、美味しい赤ワインを持ってきてくれました。 女の子がいなくても、やっぱりひな祭りは、はずせません～。食事の前に、兄も含めて、４人で昨日、サナギからかえったアゲハチョウを外に放ちました。今日は、外に出すと直ぐに青空に向かって高く、高く飛んで行ってしまいました。写真を撮る間もありませんでした。 このどこかに写っているはずなのですが。アゲハチョウを放してから食事をして、食後は、ムスコの好きな人生ゲームをして盛り上がりました。ちょっとしか飲んでいませんが、赤ワインにホロ酔いました～。先日の日経新聞に出ていた記事ですが、憂さ晴らしに飲むお酒は、逆効果をもたらすとか。嫌なことを思い出した直後にアルコールを摂取すると、返ってその記憶が強められることが、東京大のラットの実験で明らかにされたとのことです。人間の場合、嫌のことを忘れようとお酒を飲んで、一時的に楽しくなっても、翌日には、楽しいことを忘れ、嫌な記憶が強く残ることを示しているそうです。アルコールは、記憶力を低下させるけれど、それは、覚える段階だけで、一旦、覚えたものを思い出して記憶に固定していく段階では、かえって記憶を強める効果があるそうです。お酒は、楽しいお酒がよろしいようデス。応援してください 健康blogランキング
2008.03.02
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旅立ったアゲハチョウ
今日も朝からいいお天気で、気温も上がりました。夜になっても、以前のように切るような冷たい風ではなくなってきました。今日、ムスコが塾の全国共通テストが８時半からあるので、夕べは、早く寝ようと思っていました。１０時から、テレビを観ていましたら、途中で体調が悪くなってきて、脱力してしまい、リビングの床に横になっていたら、そのまま寝てしまいました。気が付いたら、１１時半でした。その後、ベッドに移りましたが、中々寝付けませんでした。いつもより早めの６時４５分に目覚まし時計をセットして寝ました。目覚まし時計のアラームで目が覚めました。１５分ほど、ベッドの中でウォーミングアップして、起き、朝食の用意をしました。ムスコが出掛ける前、一昨日、サナギからかえったアゲハチョウを家族３人で外に出しました。初め、アゲハチョウが生まれたミカンの木に羽を閉じて留まっていましたが、太陽の日を受け暖かくなっていたのか、羽を広げました。 夫が車で、３つ先の駅近くにある塾へムスコを送って帰ってきたので、玄関を開けて外に出た時、丁度、アゲハチョウが青空高く飛んでいくところでした。思わず、「わ～っ。」と声を上げてしまいました。お向かいのお宅の屋根を越えて飛んでいきました。直ぐに姿が見えなくなってしまいました。何だか、感傷的な気持ちになりました。いつの日か、ムスコもあのアゲハチョウのように私たちの元を飛び立っていくのだな～なんて。夫も、しみじみアゲハチョウの行くへを見ていました。家の中に入って、音楽を聴きながら、二人でコーヒーを飲んでゆったり過ごしました。と、気が付くと、２匹目のサナギもアゲハチョウにかえっていました。カゴのなかで、パタパタ羽ばたいていました。まだ、かえったばかりのようで、羽が完全に開ききっていませんでした。 上に見えるのが空になったサナギです。またまた、興奮のるつぼ！今さっき、片付けたばかりの大きめの水槽にお水を入れた小皿をいれ、桃の花とユキヤナギとアリストロメリアを入れました。しばらく、観察していました。今年のムスコの夏休みの自由研究は、これで決まりでしょうか～。（毎年、頭を悩ませてきました～。）午後からは、テストを頑張ったご褒美として、ムスコが観たがっていた『ライラの冒険／黄金の羅針盤』を観に行きました。行く途中で、頓服をバックに入れ忘れたことに気が付き、ちょっぴり不安に。ライラの冒険は、文字通り、冒険もので、３部作で、今日公開されたのは、その第１部です。１９９５年に第一部が発表されて以来、世界中でベストセラーとなっている原作を映画化下ものです。原作者のフィリップ・プルマン（英国人）は、この作品で『英国カーネギー賞』を受賞しています。 舞台は、イギリス、オックスフォード。でも、普通の街とは、違い、人間は、皆、それぞれダイモン（守護精霊）の動物を持っている。１２才のおてんば、ライラは、幼い頃両親を亡くして以来、オックスフォードの大学の寮で暮らしている。彼女には、探検家の叔父がいるが、探検と調査で世界中を飛び回っている。最近、街の子供達が次々とゴブラーと呼ばれれる人さらいに北へ連れて行かれているという。ライラの友達も姿を消した。ある日、この街で絶大な権力を握るコールター夫人がライラを引き取ることになる。ライラは、大学長から黄金の羅針盤を手渡される。その羅針盤は、真実を教えてくれるものだという。そして、それを使えるのは、選ばれた人、ライラだけ。ライラは、コールター夫人が子供達の誘拐に関係していることを知る。友人達を助けるために、ライラは、黄金の羅針盤を頼りに北へ向かう。途中、友人の一族の人たちや魔女、気球乗り、よろい熊の協力を得て、友人を助けに向かう。ライラを演じるダコタ・ブルー・リチャーズは、これがデビュー作。何となく、ジョディー・フォスターやダイアン・レインのようになっていくような予感を感じました。以前、観た、『ナルニア国物語』に何となく似ているように思いました。その『ナルニア国物語』の第二章、『カスピアン王子の角笛』が５月に公開されます。今日、観た映画で一番残念だったのが、ニコール・キッドマン演じるコールター夫人（悪役）の吹き替えの声。私は、ニコールの声で観たいのですが、ムスコはまだ字幕が読み切れないので、吹き替え版を観ます。この声、山口智子がやっていたのですが、下手なんです。（私だけがそう思ったのかもしれませが。彼女の”もう誰も信じられない”（？）、”スイートホーム”とか好きで観ていましたが。）な～んか、わざとらしいというかピッタリとこない感じが最後までつきまとっていました。『ハリーポッター』から少年少女が主役となる冒険もの映画が続いていて、ムスコは大喜びです。ゴールデン・ウィークは、『ナルニア国物語』でしょうか。と、その前に、『ドラえもん』がありました。今日、サナギからかえったアゲハチョウは、明日、旅立たせましょうか。応援してください 健康blogランキング
2008.03.01
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