ちょこっとダイエット塾

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2008.04.22
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カテゴリ: 食事の風景

です。半袖で充分な感じ。いいことが起きますように。紫外線が怖いけど。明日まで、このお天気もって欲しいなあ…。明日はお出かけ。雨は嫌だな…。

起きた瞬間は元気なかったんだけど、気を取り直して、ガッツリ朝食。

たっぷりレタスとローストビーフ です!

ローストビーフなど、肉を食べるときは同量の野菜をたっぷり取らないとね。ちょっと厚めに切ったローストビーフは食べ応え充分です。朝から元気がもりもりと沸いてきそう。自分を奮い立たせて、というほど気合入れなきゃなんない仕事じゃないんですけどね、今日は(笑)。

ひろうすと茄子・白菜煮

昨夜作った ひろうすと茄子・白菜煮 も一緒にいただきます。

白出汁を使って炊いたので、かつを風味がよく利いて、いい仕上がりです。
美味しいかも。

前髪が伸びすぎてて、うっとおしかったので、昨日の午後、いつもの美容室に。
ちょっと遠いんですが、もう20年以上同じ先生(美容師さん)にカットしてもらってます。 ジャン・レノ似 の素敵な先生も今年61歳。忙しい方なので、なかなか日程が合いません。で、昨日は来店日じゃないのわかってて、前髪だけだし、チーフに切ってもらおうと思っていったら、なーんと先生が突然戻ってきた。わー、びっくり。ちょっと ラッキー

そう、凹んでないで、ちょっとしたこともラッキーに思って、プラス思考。マイナス思考は悪い運をどんどん引き寄せますよね。だから、昨日はとってもラッキーな ラッキー に出会えますように。



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最終更新日  2008.04.22 08:38:33
コメント(10) | コメントを書く


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Re:たっぷりレタスとローストビーフ(04/22)  
酒季  さん
おはようございます。
美容院って変えられないですよね。
私も結婚してからも実家に帰るたびに同じ方にカットしてもらっています。何も言わずにわかってもらえる安心感があって^^ (2008.04.22 09:15:47)

Re:たっぷりレタスとローストビーフ(04/22)  
☆悠☆悠☆  さん
ほんと元気の出そうな朝食!!1日パワー全開で頑張れそうですね^^
ちょっとしたことをラッキーと思って幸せに感じることってすっごく大切ですよね。そうやって生活していたら、本当にたくさんの幸せと運がついてくるんだと思います。 (2008.04.22 09:29:00)

Re:たっぷりレタスとローストビーフ(04/22)  
Iamくま  さん
こんにちは
元気を出すためには、食事が一番!!
でも、昨日から胃の調子が。。。。(>_<)
ローストビーフ&ひろうす、美味しそう♪

プラス思考でがんばりましょうヽ(^o^)丿



(2008.04.22 18:07:15)

Re[1]:たっぷりレタスとローストビーフ(04/22)  
shizushizu248  さん
酒季さん、こんばんは。

>おはようございます。
>美容院って変えられないですよね。
>私も結婚してからも実家に帰るたびに同じ方にカットしてもらっています。何も言わずにわかってもらえる安心感があって^^




 美容院難民だった時期が長かったですねぇ、どこに行っても気に入らない。で、今の先生に出会って、一気に安心感がましました。
 お任せで、すべてオッケーは楽で、居心地いいです(^^)v

(2008.04.22 18:35:22)

Re[1]:たっぷりレタスとローストビーフ(04/22)  
shizushizu248  さん
☆悠☆悠☆さん、こんばんは。

>ほんと元気の出そうな朝食!!1日パワー全開で頑張れそうですね^^
>ちょっとしたことをラッキーと思って幸せに感じることってすっごく大切ですよね。そうやって生活していたら、本当にたくさんの幸せと運がついてくるんだと思います。




 そうやってプラスに考えられるのも、健康だからなんだと感謝してます。
 今日は素敵な時計と出会いました(^^)v




(2008.04.22 18:36:35)

Re[1]:たっぷりレタスとローストビーフ(04/22)  
shizushizu248  さん
Iamくまさん、こんばんは。

>こんにちは
>元気を出すためには、食事が一番!!
>でも、昨日から胃の調子が。。。。(>_<)
>ローストビーフ&ひろうす、美味しそう♪

>プラス思考でがんばりましょうヽ(^o^)丿




 胃の調子は如何ですか?
 体調が優れないと、嫌なことを考えてしまいますよね。早く、良くなりますように。


(2008.04.22 18:37:48)

Re:たっぷりレタスとローストビーフ(04/22)  
酒季  さん
分厚いローストビーフいいですねぇ。
分厚いだけでなんだか「リッチ」な気分になっちゃうのは私だけかしら?!
(2008.04.22 23:08:31)

Re:たっぷりレタスとローストビーフ(04/22)  
おはようございます。
美容室変えない感じ、わかります。
ちなみに、プロフィールの後ろ姿の髪型の
前髪カットですよね^^ (2008.04.23 08:10:07)

Re[1]:たっぷりレタスとローストビーフ(04/22)  
shizushizu248  さん
酒季さん、おはようございます。

>分厚いローストビーフいいですねぇ。
>分厚いだけでなんだか「リッチ」な気分になっちゃうのは私だけかしら?!




 ちょこっとリッチ、プチリッチ\(~o~)/になれますね。厚めのてっさ(ふぐ刺し)は、好きじゃないけど(笑)






(2008.04.23 08:16:56)

Re[1]:たっぷりレタスとローストビーフ(04/22)  
shizushizu248  さん
たくいく 9さん、おはようございます。

>おはようございます。
>美容室変えない感じ、わかります。
>ちなみに、プロフィールの後ろ姿の髪型の
>前髪カットですよね^^




 そうです(^^) ヘアスタイル、基本的には変わってませんねぇ(笑) 今年、そろそろロングからミドルに流れがシフトしそうなので、切ろうかなあって思ったり、でも、今のままがいいかなあ…、とか悩んでます。


(2008.04.23 08:19:10)

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