ちょこっとダイエット塾

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2009.01.24
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カテゴリ: 食事の風景

冬らしい朝。予報どおり、気温は低め。今日はこれ以上上がらないってことだから、夜も寒いでしょうね。北風が吹いてます。

オバマ大統領夫妻が着ていたことで、有名になってる j.CREW 。百貨店などに入っていたのに、去年、日本の総代理店が手を引いて、日本ではほとんど手に入らなくなってますね。代理店は、手放したこと、今頃悔やんでるでしょうね。結構好きなブランドだったんです、私。

ああ、今朝は、ちょっとだるい朝です。熱があるわけじゃないけど、だるい。原因は、昨夜、二時間ほどダンサーもどき(笑)をしていたせいだと思うんですが…。パラパラみたいな、テキトーなダンスだといいんですが、全身の筋肉を隅々まで使って動くと、さすがに、次の朝がちょっとだるいです。こんなにいいお天気なのに(関係ないけど)。そりゃ、まあ、年々、身体がついていかなくなるのは仕方ないことですけどね。今日も、午後から頑張らなきゃ

てなことで、食欲がやや減退。創作意欲にもかけてますので、簡単に お雑煮
冷蔵庫に、まだ、鏡餅を開いたものが残ってます。そろそろ食べないとね。

水菜のすまし仕立て雑煮 です。

水菜のすまし仕立て雑煮とみつせ鶏

いりこで出汁をとって、みりん・醤油・塩で味を調え、水菜を煮ます。
この間に、お餅を焼いておいて、だいたい焼けたらお鍋に入れて、やわらかくなるまで煮ました。ビヨーンとよく伸びるお餅、美味しい。水菜もサッパリとしていて、疲れた体に、栄養が行き渡るみたいな気がします。もちろん、一味たっぷりで、脂肪燃焼ですよ。

水菜のすまし仕立て雑煮一味たっぷり

たんぱく質は みつせ鶏の梅風味つくね 。たっぷりのレタスと一緒に。

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最終更新日  2009.01.25 09:35:23
コメント(26) | コメントを書く


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Re:水菜のすまし仕立て雑煮(01/24)  
おはようございます(^^)
朝食からいりこ出汁とは凝っていますね。
でもと受けのお餅も冷凍して有るので明日辺りの朝食で参考にさせて頂こうかな(^^♪
ポチ・ポチと応援完了です。 (2009.01.24 10:51:22)

アキオロミゾーさん、おはようございます。  
shizushizu248  さん

>おはようございます(^^)
>朝食からいりこ出汁とは凝っていますね。
>でもと受けのお餅も冷凍して有るので明日辺りの朝食で参考にさせて頂こうかな(^^♪
>ポチ・ポチと応援完了です。




お餅って意外に場所ふさぎですから。そろそろ食べてしまわないと、って思います。
応援、ありがとうございます。

(2009.01.24 10:54:26)

Re:水菜のすまし仕立て雑煮(01/24)  
kuba_kuba  さん
おっ!この赤いのは一味だったのですかっ!!
これは温まりますね。
カプサイシンで脂肪燃焼~~~♪ (2009.01.24 11:12:06)

kuba_kubaさん、こんにちは。  
shizushizu248  さん

>おっ!この赤いのは一味だったのですかっ!!
>これは温まりますね。
>カプサイシンで脂肪燃焼~~~♪




一味って、意外と辛くない!って思ってるのは、私だけでしょうか…。
カプサイシンで脂肪燃焼。今日の午後も燃えてきます、仕事に(笑)

(2009.01.24 11:24:18)

Re:水菜のすまし仕立て雑煮(01/24)  
こんにちは^^
オバマ大統領夫妻が着ていた・・・それだけで、
売上げが凄いことになるんでしょうね。(笑)
以前から好きだったとは、
先見の明があったんですね。☆~~
お雑煮にしっかり一味。d(-_^)good!!
(2009.01.24 11:46:00)

Re:水菜のすまし仕立て雑煮(01/24)  
wakasan1935  さん
体が疲れている時って、お出汁の旨味が体に沁み渡りますよね♪
食欲が無くても、栄養のバランスを考えての朝食!さすがです☆ (2009.01.24 11:49:30)

ひろぴょん1さん、こんにちは。  
shizushizu248  さん

>こんにちは^^
>オバマ大統領夫妻が着ていた・・・それだけで、
>売上げが凄いことになるんでしょうね。(笑)
>以前から好きだったとは、
>先見の明があったんですね。☆~~
>お雑煮にしっかり一味。d(-_^)good!!




今、日本にあったら、きっとすごい売り上げになったと思うんです。日本から撤退したって聞いたのは、最近なんですが、そういえば、もう、お店を見かけなくなってました。残念でしたって感じですね。

(2009.01.24 11:56:15)

wakasan1935さん、こんにちは。  
shizushizu248  さん

>体が疲れている時って、お出汁の旨味が体に沁み渡りますよね♪
>食欲が無くても、栄養のバランスを考えての朝食!さすがです☆




お褒めいただきありがとうございます。お出汁を飲むと、ああ、日本人だわーって思いますね(笑)
仕事に行ってきまーす。

(2009.01.24 11:57:23)

Re:水菜のすまし仕立て雑煮  
Oh!みつみつ  さん
そうなんですか!すっかりファッションには疎くなっており。
j.CREW、紺ブレが流行った時に買ったなぁ・・・。
女子大生の頃のお話です・・・遠い昔になってしまった。

お餅があるので、お昼はお雑煮にします。 (2009.01.24 12:16:45)

Re:水菜のすまし仕立て雑煮(01/24)  
monzaburo-  さん
そういえばJ・CREWみないですね。
そういうことだったんですね。

昨日、勘三郎さんの番組見ました。
忠臣蔵の稽古風景をみて、あぁshizushizuさんはこの舞台を観たのね・・、と羨ましくなりました。

(2009.01.24 12:41:58)

こんにちはヽ(^。^)ノ  
megu4623  さん
えぇえええ~j.CREW撤退していたの???
知らなかった???
う~ん何で???
今日は雑煮美味しそう・・・我が家はお昼に焼餅にしました。梅風味のつくね・・・オイシソウ!!気になる~~~(~o~) (2009.01.24 16:08:55)

Re:水菜のすまし仕立て雑煮(01/24)  
単身男0430  さん
おっ、お雑煮ですね!!

お餅好きの単身男には、たまらない写真ですね!!

応援ポチ×3っと (2009.01.24 16:14:18)

Re:水菜のすまし仕立て雑煮(01/24)  
Iamくま  さん
こんばんは、お疲れ様です♪
私も久しぶりの運動で筋肉痛、だるい日でした(笑)

雑煮美味しそう!!
また、お餅買ってこようかな(^^♪



(2009.01.24 21:24:36)

Oh!みつみつさん、こんばんは。  
shizushizu248  さん

>そうなんですか!すっかりファッションには疎くなっており。
>j.CREW、紺ブレが流行った時に買ったなぁ・・・。
>女子大生の頃のお話です・・・遠い昔になってしまった。

>お餅があるので、お昼はお雑煮にします。




そうなんですよ。去年、撤退したらしくって、百貨店なんかからはお店は消えています。結構、かっちりしたスタイルで好きだったんですけどねえ。

(2009.01.24 21:54:52)

monzaburo-さん、こんばんは。  
shizushizu248  さん

>そういえばJ・CREWみないですね。
>そういうことだったんですね。




残念ながら、そういうことだったようです。


>昨日、勘三郎さんの番組見ました。
>忠臣蔵の稽古風景をみて、あぁshizushizuさんはこの舞台を観たのね・・、と羨ましくなりました。




すごい世界ですよねえ。ラスト30分だけ見ましたが、涙が出てきました。そして、中村座で、あの舞台を見られたことは、とってもすごいことだったんだなって、改めて感動しました。

(2009.01.24 21:57:12)

megu4623さん、こんばんは。  
shizushizu248  さん

>えぇえええ~j.CREW撤退していたの???
>知らなかった???
>う~ん何で???




時代に合わないって判断だったんでしょうか…。基本的なものは変わらないのに、アパレル業界も必死なんでしょうね。


>今日は雑煮美味しそう・・・我が家はお昼に焼餅にしました。梅風味のつくね・・・オイシソウ!!気になる~~~(~o~)




お正月にいっぱい食べたお雑煮だけど、うちはすまし仕立てじゃないので、新鮮で美味しかったです(^_-)-☆

(2009.01.24 22:00:03)

単身男0430さん、こんばんは。  
shizushizu248  さん

>おっ、お雑煮ですね!!
>お餅好きの単身男には、たまらない写真ですね!!

>応援ポチ×3っと




このお餅、ホントによく伸びて、美味しかったです。
応援、ありがとうございます。

(2009.01.24 22:01:09)

Iamくまさん、こんばんは。  
shizushizu248  さん

>こんばんは、お疲れ様です♪
>私も久しぶりの運動で筋肉痛、だるい日でした(笑)




運動した日は、テンションも高いし、いいんですが、次の朝がちょっと辛いですね。


>雑煮美味しそう!!
>また、お餅買ってこようかな(^^♪




冬だけの楽しみですものね(^_-)-☆

(2009.01.24 22:02:45)

こんばんは^^  
ミポリン39  さん
お餅のビヨーン感が、とっても美味しそう♪
今夜は夜更かし中の、shizushizさんファンの息子が
『美味しそう~♪』と隣で絶叫してます(笑)お餅大好きなんです!!
昨夜も、カレー鍋に入れて食べたのに、明日もお餅を食べるそうです^^; (2009.01.24 22:03:58)

ミポリン39さん、こんばんは。  
shizushizu248  さん

>お餅のビヨーン感が、とっても美味しそう♪
>今夜は夜更かし中の、shizushizさんファンの息子が
>『美味しそう~♪』と隣で絶叫してます(笑)お餅大好きなんです!!
>昨夜も、カレー鍋に入れて食べたのに、明日もお餅を食べるそうです^^;




お餅好きの男はいい男! …かどうかは、判らないけど(笑)、私のファンの息子ちゃんは絶対いい男よ(^_-)-☆ いい女には、いい男のファン(笑) 光栄です、私。

(2009.01.24 22:08:21)

Re:水菜のすまし仕立て雑煮(01/24)  
なんだか私の食事を見ているよう・・・っていうのは、shizushizuさん、けっこう七味や唐辛子をたっぷりかけてらっしゃいますね。
私はすんごいかけちゃうんですけど、ブログにのせるときは見栄えを考えて少~しにしてます。
昨日の豚キムチ&目玉焼きの組み合わせもすごい好み♪
まねっこしちゃおっと~。 (2009.01.25 00:55:53)

Re:水菜のすまし仕立て雑煮(01/24)  
ken-sasuke  さん
創作意欲がない?
いやいや、立派に作ってますよ~
お雑煮美味しそうです!
こちらも昨日は寒かったですよ。天気は良かったんですが、冷え込みました。一時は雪もちらほらと。
春が待ち遠しいですね。 (2009.01.25 07:06:13)

Re:水菜のすまし仕立て雑煮(01/24)  
small_pink  さん
水菜は、サラダでも、煮ても炒めても
美味しいですね。

お雑煮の具としても、
美味しいです。
夕べは鍋でたっぷり水菜食べました。

あ、そういえば、お正月も
あんまり食べなかった餅、
夕べ居酒屋で食べていました。

一味唐辛子、
shizushizuさんの影響で、
買ってきては、いるんですが、
出番待ちの状態です。
(2009.01.25 08:14:38)

にゃんこ1223さん、おはようございます。  
shizushizu248  さん

>なんだか私の食事を見ているよう・・・っていうのは、shizushizuさん、けっこう七味や唐辛子をたっぷりかけてらっしゃいますね。
>私はすんごいかけちゃうんですけど、ブログにのせるときは見栄えを考えて少~しにしてます。
>昨日の豚キムチ&目玉焼きの組み合わせもすごい好み♪
>まねっこしちゃおっと~。




豚キムチに目玉焼きは美味しいですね。まねっこしてみてください(^_-)-☆
七味より、一味の方が最近よく使うようになりました。わさびも辛子も大好きです。


(2009.01.25 10:26:41)

ken-sasukeさん、おはようございます。  
shizushizu248  さん

>創作意欲がない?
>いやいや、立派に作ってますよ~
>お雑煮美味しそうです!
>こちらも昨日は寒かったですよ。天気は良かったんですが、冷え込みました。一時は雪もちらほらと。
>春が待ち遠しいですね。




まあ、なんとか食べられるものを作ることは出来てますね(笑)
今日も寒いですが、冬だから当たり前ですか(^_-)-☆
もう少し、寒さが和らいでくれればいいんですが。

(2009.01.25 10:28:51)

small_pinkさん、おはようございます。  
shizushizu248  さん

>水菜は、サラダでも、煮ても炒めても
>美味しいですね。

>お雑煮の具としても、
>美味しいです。
>夕べは鍋でたっぷり水菜食べました。

>あ、そういえば、お正月も
>あんまり食べなかった餅、
>夕べ居酒屋で食べていました。




水菜は見た目の優しさに反して、実にしっかり食感が残る野菜ですよね。水菜のお雑煮、美味しかったです。


>一味唐辛子、
>shizushizuさんの影響で、
>買ってきては、いるんですが、
>出番待ちの状態です。




洋食系に一味って、ちょっと使いにくいですね。パッと思いつかない感じ。いつか立派にデビューできますように(笑)

(2009.01.25 10:31:47)

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