バランスボールは、職場で使っていました。
「感覚統合訓練」というのに使っていたのです。
体にももちろんいいけれど、きっとココロにもきくはず！
スープボウル、持っていないのです。
今とっても欲しいもののひとつです。 (2009.09.24 13:24:22)
「感覚統合訓練」というのに使っていたのです。
体にももちろんいいけれど、きっとココロにもきくはず！
スープボウル、持っていないのです。
今とっても欲しいもののひとつです。 (2009.09.24 13:24:22)
2009.09.24
カテゴリ： 食事の風景
です。今日も気温は高くなりそうですね。なんだか、朝だというのにとっても眠い。身体がだるい、というか熱いというか…。連休疲れ？
バランスボール って、ご存知ですよね。ちょっと大きめの、乗っかっても全然平気なダイエットボール。じゃなくて、もともとはリハビリ用に開発された補助運動用具ですが、今は、その有効性が広く認められてエクセサイズにも取り入れられてます。
昨日、 90分レッスン に行ってきました。
ちゃんと乗っかったのは初めてだったんですが、いやいや、なんと楽しい！
両足を浮かせるのが、はじめは難しかったけど、レッスンの最後には、かなり乗っていられるようになりました。バランスをとるために、常にいろんな筋肉を使っているので、心地よい全身疲労。いいですねえ。また、チャレンジしたいと思います。
今日、そのボールじゃなくて スープボール です。
今、 東急ハンズ が在庫整理セール中！ 前から欲しいと思ってたんですが、安かったので買ってしまいました。
これからの季節、スープやシチューが美味しいから、活躍してもらいましょう。
今朝のスープは、牛乳で モロッコいんげん と 椎茸 を煮て、市販のコーンスープを溶かした、簡単手抜きスープです。
これはこれで美味しいです。
ゴーヤ・ピーマン・トマト・ハム・ちくわ入り焼き飯で、今日のエネルギーを補給。
眠いけど、頑張ってお仕事に行ってきまーす。
ショック
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Re:新しいスープボール
みらこ さん
Re:新しいスープボール(09/24)
アキオロミゾー
さん
おはようございます(^^)
当家のエクササイズボール、まだ健在です。
部屋の中で大きなボールがゴロゴロ(@_@)
でも妻ががんばっているので未だしまっていません（*^_^*）
ポチ×３完了です。 (2009.09.24 09:25:15)
当家のエクササイズボール、まだ健在です。
部屋の中で大きなボールがゴロゴロ(@_@)
でも妻ががんばっているので未だしまっていません（*^_^*）
ポチ×３完了です。 (2009.09.24 09:25:15)
Re:新しいスープボール
Oh!みつみつ
さん
みらこさん、こんばんは
＞ｼﾁｭｰとかｽｰﾌﾟってなんかほっとするよね★
＞憧れの朝風景だわ。
------------------------------------------------------------
インスタントにひと手間。ちょっとおしゃれになってくれるよ！
(2009.09.24 20:30:23)
アキオロミゾーさん、こんばんは。
＞おはようございます(^^)
＞当家のエクササイズボール、まだ健在です。
＞部屋の中で大きなボールがゴロゴロ(@_@)
＞でも妻ががんばっているので未だしまっていません（*^_^*）
＞ポチ×３完了です。
-----------------------------------------------------------------
スタジオでは気にならないけど、家にあると、あのボールはかなりの存在感でしょうね。
応援、ありがとうございます。
(2009.09.24 20:31:30)
Oh!みつみつさん、こんばんは。
＞バランスボールは、職場で使っていました。
＞「感覚統合訓練」というのに使っていたのです。
＞体にももちろんいいけれど、きっとココロにもきくはず！
＞スープボウル、持っていないのです。
＞今とっても欲しいもののひとつです。
-----------------------------------------------------------------
きっと、ここにもいい効果があると思います。だって、とりあえず楽しいし集中できますから。
このスープボール、540円なんです。お得でしょ！
(2009.09.24 20:33:28)
Re:新しいスープボール(09/24)
yosiiku1881
さん
こんばんは(^.^)/~~~
megu4623
さん
Re:新しいスープボール(09/24)
単身男0430
さん
お疲れさまです＾＾
ミポリン39
さん
私も、思いっきり連休疲れになってます＞＜
それにしても、真っ赤なスープボールっていいですね♪
私も欲しくなってきました。
これから、温かいスープが美味しい季節ですものね（*^_^*） (2009.09.24 23:27:47)
それにしても、真っ赤なスープボールっていいですね♪
私も欲しくなってきました。
これから、温かいスープが美味しい季節ですものね（*^_^*） (2009.09.24 23:27:47)
Re:新しいスープボール(09/24)
酒季
さん
Re:新しいスープボール(09/24)
small_pink
さん
バランスボール、
使って無いけど家にもあります。
プレゼント用に買ったんだけど、
持ってるよって言われて持って帰ってきた奴(笑
ちょっと使ってみようかなって気になりました。
スープボウル良い感じですね。
朝スープあこがれます。
モロッコインゲン、
だいぶ前から、気にはなっていたけど、
調理法もわからず
食べたこと無いんです。
美味しいですか？
東急ハンズって、関西にもあるんですね。
関東しか通用しないかと思った・・・。
(2009.09.24 23:43:43)
使って無いけど家にもあります。
プレゼント用に買ったんだけど、
持ってるよって言われて持って帰ってきた奴(笑
ちょっと使ってみようかなって気になりました。
スープボウル良い感じですね。
朝スープあこがれます。
モロッコインゲン、
だいぶ前から、気にはなっていたけど、
調理法もわからず
食べたこと無いんです。
美味しいですか？
東急ハンズって、関西にもあるんですね。
関東しか通用しないかと思った・・・。
(2009.09.24 23:43:43)
yosiiku1881さん、こんばんは。
＞バランスボール 1度使ってみたいです。
＞いつも美味しそうなブログ拝見しています。
＞でもダイエットもして下さいネ！！
-----------------------------------------------------------------
一応、常にオンダイエット状態なんですが、なかなか、美味しいものが多すぎて(笑)
でも、来週、ちょっと本気で落とします。
(2009.09.25 18:58:05)
megu4623さん、こんばんは。
可愛いスープボール～～～☆
＞我が家の近所のハンズでも安いかしら？
＞明日見てこよう～～～
-----------------------------------------------------------------
かなり前からハンズで扱っていたので、どのお店にもあるんじゃないかなあって思うんですが…。
(2009.09.25 18:59:14)
単身男0430さん、こんばんは。
＞具だくさんのスープ、とっても美味しそうです！！
＞
＞応援ポチ×３っと
-----------------------------------------------------------------
インスタントも、ちょっとひと手間加えると、美味しくなります(^_-)-☆
応援、ありがとうございます。
(2009.09.25 19:00:10)
ミポリン39さん、こんばんは。
＞私も、思いっきり連休疲れになってます＞＜
＞それにしても、真っ赤なスープボールっていいですね♪
＞私も欲しくなってきました。
＞これから、温かいスープが美味しい季節ですものね（*^_^*）
-----------------------------------------------------------------
お弁当箱もそうなんですが、赤って、食材を綺麗に見せてくれるのでお気に入りです。
(2009.09.25 19:01:18)
酒季さん、こんばんは。
＞温かいスープがおいしくなりますね。
＞そういえば我が家にも赤い器って・・・？
＞なかったような気がします。
＞ころんとしたスープカップかわいいですね。
-----------------------------------------------------------------
赤絵のお皿はあっても、こんなに赤い食器は私も初めてかも…。和食器には、なかなかないですよね、こういうの。
(2009.09.25 19:02:44)
small_pinkさん、こんばんは。
＞バランスボール、
＞使って無いけど家にもあります。
＞プレゼント用に買ったんだけど、
＞持ってるよって言われて持って帰ってきた奴(笑
＞ちょっと使ってみようかなって気になりました。
ちょっと残念な結果だったんですね。でも、せっかく家にあるなら使ってみてくださいよ。力を抜いて、身体の中心を感じることに集中して、乗っかる！ これがなかなか大変ですよ(^_-)-☆
＞スープボウル良い感じですね。
＞朝スープあこがれます。
＞モロッコインゲン、
＞だいぶ前から、気にはなっていたけど、
＞調理法もわからず
＞食べたこと無いんです。
＞美味しいですか？
まあ、名前がモロッコってことで特殊な感じだけど、食材としては大きなさやインゲン。しっかりした食感と香りで美味しいです。
＞東急ハンズって、関西にもあるんですね。
＞関東しか通用しないかと思った・・・。
-----------------------------------------------------------------
三宮、江坂、心斎橋と、近隣だけでも３店舗あります。ロフトよりも便利なので、好きなんです。
(2009.09.25 19:07:06)
【毎日開催】
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食べることは人生のとっても大切な行事。でも、女はいつもダイエットとの戦い。ちょこっと、そんなに苦労せず、ダイエットしてみましょう。
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