しょうさんのブログ

おはようございます。

こちらは昨夜からの雨がまだ続いています。

ﾀﾞｲｴｯﾄ生活を始めて3週間の成果は。。。？

ここ3.4日、LEG MAGICは使用していません。

昼食・夕食でﾀﾞｲｴｯﾄ食を取り入れています。

体重-2.5kg、太もも-2.0ｾﾝﾁ（変化なし）

体重は少しずつですが、着実に減っています。

ただ、やはりLEG MAGICを使用していないからか、

太ももに変化はありません。

まずは体重を落として、太ももや二の腕はその後ということで(^^;)

最近、このﾀﾞｲｴｯﾄ生活に慣れてきたのか、

食に貪欲でなくなったような気がします。

もちろん休みの日は、ほとんど普通食なのですが。

では、次回は4週間後の結果で。