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しょうきち4962
瀬戸内海の蒼い空と海に囲まれ自然いっぱいの中からみんなに何かを伝えたい.......
コメント新着
2007年10月22日
テーマ： 今日の運動(594)
カテゴリ： 健康運動
昨日なにげなく万歩計とやらを買った。
最近おなかの回りがちょと気に成りそろそろ俺もメタボを
気にする年になったかなぁって感じてきたし日頃なにも
やってないし「 歩くくらいならわしでもできるんじゃ
」って
自分に言い聞かせて始めてみました。
いろいろとHPで見てると一日１万歩歩けって「 ドンダケ～
」！
いきなり引いてみたけど。取りあえずやらんと始まらんという事で
貴重な昼休みに歩いてみました。秋空が広がる空そして程よい(^_^;)
「なんかいいじゃん」って自分で満足しちゃいました。
いつまで続くかわからんが取りあえずやってみます。
本日の歩数：2,541
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