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2009年10月10日
カテゴリ： カテゴリ未分類
続けているのだけれど、
このところ結構距離が延びてきて困っている。
というのは、
5キロほどだと何となく満足できず、
もうちょっと走りたくなる。
かといって、20キロも走ってしまうと、
その日はクタクタになって昼寝して、
一日何もしたくなくなってしまう。
それも、休日の過ごし方としては何とももったいない。
今のところ15キロぐらいならば、
疲れて寝てしまわないぐらいの距離で、
かつ走ったなぁ～と思えるのだが。
でも、ハーフマラソンとか、フルとか、出てみたい気もするしなぁ～。
今日はと言えば、
せっかくの連休。
まとまった距離を走りましょうと、
20キロコースを走り始めたつもりでいたが、
とろとろ走っていたのにやたらタイムがいい。
え”っ。おれったら、いつの間にこんなに早くなった？
などと浮かれて帰ってきたが、
だよなぁ～ と
結局そのあとは一日ゴロゴロと過ごしてしまった。。。
体にいいのかなぁ～、ジョギング。
ひざを痛めてかかとを痛めて、
いまは休日は走って昼寝してゴロゴロ過ごす。
メタボ対策としての効果は、
腹には一向に現れていないようにも思うし、
微妙だなぁ～と思っている今日この頃。
何やらナイトトレーニングが効果が高い、などという記事を読み、
そちらに行ってみるかぁ～
などともくろんでいたりもする私である。
ちなみに20キロ走るとがっつり汗をかき2キロ落ちる。
帰ってきてがぶがぶ飲んで、
すぐに2キロもどってしまう。
人間の体は水だ、というのがよくわかる。
はぁ～
このところ結構距離が延びてきて困っている。
というのは、
5キロほどだと何となく満足できず、
もうちょっと走りたくなる。
かといって、20キロも走ってしまうと、
その日はクタクタになって昼寝して、
一日何もしたくなくなってしまう。
それも、休日の過ごし方としては何とももったいない。
今のところ15キロぐらいならば、
疲れて寝てしまわないぐらいの距離で、
かつ走ったなぁ～と思えるのだが。
でも、ハーフマラソンとか、フルとか、出てみたい気もするしなぁ～。
今日はと言えば、
せっかくの連休。
まとまった距離を走りましょうと、
20キロコースを走り始めたつもりでいたが、
とろとろ走っていたのにやたらタイムがいい。
え”っ。おれったら、いつの間にこんなに早くなった？
などと浮かれて帰ってきたが、
だよなぁ～ と
結局そのあとは一日ゴロゴロと過ごしてしまった。。。
体にいいのかなぁ～、ジョギング。
ひざを痛めてかかとを痛めて、
いまは休日は走って昼寝してゴロゴロ過ごす。
メタボ対策としての効果は、
腹には一向に現れていないようにも思うし、
微妙だなぁ～と思っている今日この頃。
何やらナイトトレーニングが効果が高い、などという記事を読み、
そちらに行ってみるかぁ～
などともくろんでいたりもする私である。
ちなみに20キロ走るとがっつり汗をかき2キロ落ちる。
帰ってきてがぶがぶ飲んで、
すぐに2キロもどってしまう。
人間の体は水だ、というのがよくわかる。
はぁ～
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