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[オススメいろいろ] カテゴリの記事
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布団ヨガ
「毎日の習慣」とまではなっていないのですが、寒くて、布団から離れがたい時、ヨガをやっています。本当は「やっています」と書くのは、ちょっと気が引けます。というのも、1ポーズを1回だけ。しかも、掛け布団をかけたまま・・・。専門的に見た場合、これが良いのかどうかわかりませんが、体が温まり、気持ちよく起きられます。ちなみに、私がやっているのは【ガス抜きのポーズ】です。【ガス抜きのポーズ】も先生によって多少異なるようですが、私が参考にしている本に一番近いのがコチラ（↓）のサイトのものです。http://www.interq.or.jp/capricorn/budofsys/yoga/asana/gasunuki.html私は「頭部をあげ、引き付けた膝と近づける姿勢」を含めたものを、本を参考にしながら、自分のペースでやっています。
2009.12.02
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伊藤式胴体トレーニング『胴体力』
ここ数ヶ月、毎朝、伊藤式胴体トレーニング『胴体力』をやっています。「やっています」といっても≪気分爽快！身体革命≫という本を参考に3つの動きを各1分、合計3分くらいです。ですが、効果は抜群です。1週間ほどの継続で、以前よりもはるかにスタスタと歩けてしまっている自分がいました。3つの動きとは、胴体を〈伸ばす・縮める〉〈丸める・反る）〈ねじる〉です。興味のある方はコチラ（↓）のホームページを御覧ください。http://www.hiryukai.jp/index.htmプロのダンサーや格闘家の方たちも取り入れているとのことです。
2009.11.29
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『Ｔｏｋｙｏのりかえ案内』
参加するセミナーの開催場所の関係で、近頃、地下鉄に乗る機会が増えています。「どう行けば近いのか？」などと、考えているときに出会ったのが『Ｔｏｋｙｏのりかえ案内』です。東京の地下鉄のサイトなのですが、地下鉄に限らず東京近郊の乗り換えルートが検索できるので、とても便利です。ただ、湘南新宿ラインなど、ややイレギュラーのものには対応していないようですので、その点は御注意を。
2009.10.03
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村上春樹さんの特集があります。
まったくの偶然なのですが本日の『ＮＨＫ≪クローズアップ現代≫』で村上春樹さんが採り上げられます。昨日の日記で、関連（と呼ぶのは、かなり気が引けるのですが）の話題を書いたので、ビックリするやら、嬉しいやら。見なければ！！（笑）（参考）http://cgi4.nhk.or.jp/hensei/program/p.cgi?area=001&date=2009-07-14&ch=21&eid=24176
2009.07.14
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【しりとりんぐ（shiritori-ring）】という面白いサイトを見つけました。
【しりとりんぐ（shiritori-ring）】は、「人と人とを近づけたい」というコンセプトのもと熊本県の高橋酒造さんが立ち上げたサイトです。なんのサイトかと言うと文字通り、『しりとり』のサイトです。夕方に訪問した時は≪１８人待ち≫でしたが、つい先ほど訪れたら≪６人待ち≫で、比較的すいているようでした。『しりとりへの参加』は時間があるときにするにしても、なんか、の～んびりとしたイイ感じのサイトですのでとりあえず、訪れてみてはいかがでしょうか。コチラ（↓）からどうぞ！！http://shiritori-ring.jp/
2009.01.09
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サイボーグ００９公式サイト
【サイボーグ００９公式サイト】ができたことを御存知ですか？今年は２００９年であり、１０００年に一度の『サイボーグ００９イヤー』とのことで、それにちなんでのことだそうです。【サイボーグ００９公式サイト】ではこのサイトの目的はもちろん、サイボーグ００９について詳しく説明されています。興味のある方は、こちら（↓）からどうぞ！！ http://009ing.com/
2009.01.04
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【野口嘉則さん】感動ムービー 「僕を支えた 母の言葉」
本日配信された野口嘉則さんのメールマガジンに感動ムービー 「僕を支えた 母の言葉」の御紹介がありました。このムービーは、野口嘉則さん新刊 『心眼力～柔らかく燃えて生きる30の智恵～』の発売を記念して、制作したものだそうです。「心の目で相手の素晴らしさを見る」からこそ出てくる、本気の言葉。「ジ～ン」としました。ぜひ、御覧下さいね。ＹｏｕＴｕｂｅへは、こちら（↓）からどうぞ！！※音が出ますので御注意下さい。http://jp.youtube.com/watch?v=G_BonPLOkdk野口嘉則さんのブログからも御覧頂けます。こちら（↓）からどうぞ！！http://coaching.livedoor.biz/archives/51421843.html
2008.11.19
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【超オススメ！！】ツイてるファシリテーターさんのメルマガ
【からだは何でも知っている★自分の中に答えがある！】というメルマガが届いていました。「？？？……でも、なんだか聞いたことがあるような…」と思いつつ、開いててみると私のブログの先生であるツイてるファシリテーターさんのメルマガでした。大変失礼しました。ごめんなさい。すみません。でも、まぐまぐさんで登録しておいて良かったです（笑）。さっそく、メルマガを読ませて頂いたのですが、この号から新企画がスタートなので、読み始めるタイミングとしてはベストでした。新企画は『自分らしく生きることを決めた物語』です。ツイてるファシリテーターさんは「『ワクワク』を仕事にして成功されている方」です。 今回は『０．プロローグ』が掲載されています。その中にこんな一文があります。面白くて仕方がなかったので学び続けたらこうなってしまいました。「成功したければ、成功している人のマネをすることが最も近道である」と一般に言われています。そう考えると、「『ワクワク』を仕事にして成功したい人」にとって必読のメルマガですね。私も、とても楽しみです。メルマガ登録はこちら（↓）からどうぞ！！【からだは何でも知っている★自分の中に答えがある！】 http://www.mag2.com/m/0000113241.html
2008.11.17
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祝１００００アクセス！！
祝１００００アクセス！！と言っても、もちろん私のブログではありません。ふぉと子さんのブログ『カメラっ子』です。そして、その１００００アクセスの『キリ番』を踏んだのが、この私です。はじめて『キリ番』を踏んでとても嬉しかったので、ケータイで記念写真を撮ってしまいました（笑）。そうしたら、ふぉと子さんから１００００アクセスについての丁寧なコメントを頂き、それが御縁で、写真の掲載となりました。ところで、ふぉと子さんのブログ『カメラっ子』を拝見しているとなぜか、無性に写真が撮りたくなります。私が思うに、どの写真からもカメラを構えている時のふぉと子さんの『夢中な笑顔』が伝わってくるからではないでしょうか。楽しみなブログが、また一つ増えました（笑）。
2008.10.30
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『スラムダンクあれから１０日後』
御存知の方も多いかもしれませんが、『スラムダンク』の最終回から１０日後を描いた作品です。興味のある方はコチラ（↓）をクリックして下さいね。http://jp.youtube.com/watch?v=nkrOTwG1yr8※音が出ます。
2008.10.23
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人生を幸福に変える魔法の言葉
人生を幸福に変える魔法の言葉……「ま、いっか！」心屋仁之助さんとザムヒメさんによる【「性格は捨てられる」出版記念コラボセミナー】で購入しました。私はこのシールを、袋のままパソコンの前に置いています（笑）。ちなみに【「性格は捨てられる」出版記念コラボセミナー】は１１月３０日(日)に大阪でもおこなわれるとのことです。詳細はコチラ（↓）をクリックして御確認下さい。http://www.kokoro-ya.jp/article/13314080.htmlオススメのセミナーです！！
2008.10.14
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『ランディ・パウシュ 卒業生への言葉』
惜しまれつつ、２００８年７月２５日にお亡くなりになった『最後の授業』の著者、ランディ・パウシュさんが、カーネギー・メロン大学の卒業生に向けておこなったスピーチです。『ランディ・パウシュ 卒業生への言葉』http://jp.youtube.com/watch?v=J-9670SGCY0熱く、そして静かな感動があります。ぜひ、御覧下さい。
2008.09.10
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プロフィール画像をアップしました。
プロフィール画像を【似顔絵イラストメーカー】で作成してみました。簡単で、けっこう面白かったです。当面は、コレで行きます。
2008.08.28
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好きな歌『空色の指先』
以前放映されていた【レジェンズ～甦る竜王伝説～】というアニメの挿入歌です。「優しくて、せつない」・・・そんな歌です。ぜひ、こちら（↓）で聴いてみて下さい。http://jp.youtube.com/watch?v=KQRiyUDTycM
2008.08.18
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『うちの３姉妹』と『むすこみっく』
先日のブログセミナーで、よくみるブログを尋ねられた時、まっさきに頭に浮かんだのが、この二つです。でも、ブログセミナーの趣旨を考えて、さすがに発言は控えましたが。ですから？ここであらためて御紹介します。もっとも、子育て中のお母さんであれば御存知の方が多いかもしれませんね。でも、それ以外の方も、知らないともったいないです。まず、『うちの３姉妹』は、文句なくおもしろいです。涙あり、笑いあり、感動ありです。それでは、こちら（↓）からどうぞ！http://ameblo.jp/3shimai/『むすこみっく』はなんというか、ほのぼのとしていて、とてもあたたかいです。ふたたび、こちら（↓）からどうぞ！http://musucomic.seesaa.net/どうでした？あなたの頬がゆるんでいたら、うれしいなぁ～。
2008.08.13
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