ちゃみのなんでもやりたがり日記

エアロビ教室に参加してきました。

明日エアロビに行くんだけど！と前日母に話したところ、

いくら運動したら気が済むんだか・・・

などと、言われてしまいましたが

ちっちゃいけど、とっても元気で明るいパワーのある先生の指導で、常に笑顔で楽しい時間を過ごす事ができました

シェイプアップのストレッチなども教えてもらいましたが・・・うーんこれは続けられるかな

クールダウンのストレッチのおかげで、前日のトランポリン練習での筋肉痛もすっかり無くなり、気持ちよかったです

参加されてる方から、ロッククライミングのお誘いがありました。

おもしろそうなので、やるやらないは別にして、今度詳しい話を聞こうかなと思っています。