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心にゆとりとしなやかさを
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2008年04月06日
カテゴリ： ジム(2009年02月終焉)
ランニングマシン ３０分
筋トレ １５分
ストレッチ １５分
いつものようにメニューをこなしてきました。
昨日はアーモンドチョコを食べちゃったので
＋１ｋｇ体重増えちゃったので頑張りました。
結果、－１．２５ｋｇ体重落ちました＾＾♪
今日は午前１０時過ぎからお昼までのジム通いでした。
帰宅して気づいたのですが、ひるごはんがない！
それに食欲がありません。
体を動かすとお腹があまり空かないんだよね＾＾；
夕方に妻が帰宅するので一緒に回転寿司食べに行ってきます♪
さて、Ｌｉｎｕｘを頑張ってやってみるぞ！
飽き性なのでいつまで続くかわかりませんけどね(笑)
【シンプル スロー ライフ】～心にゆとりとしなやかさを～
筋トレ １５分
ストレッチ １５分
いつものようにメニューをこなしてきました。
昨日はアーモンドチョコを食べちゃったので
＋１ｋｇ体重増えちゃったので頑張りました。
結果、－１．２５ｋｇ体重落ちました＾＾♪
今日は午前１０時過ぎからお昼までのジム通いでした。
帰宅して気づいたのですが、ひるごはんがない！
それに食欲がありません。
体を動かすとお腹があまり空かないんだよね＾＾；
夕方に妻が帰宅するので一緒に回転寿司食べに行ってきます♪
さて、Ｌｉｎｕｘを頑張ってやってみるぞ！
飽き性なのでいつまで続くかわかりませんけどね(笑)
【シンプル スロー ライフ】～心にゆとりとしなやかさを～
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