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2007.03.31
テーマ： ダイエット日記(24695)
カテゴリ： ダイエット
3/30 体重63キロ(±0) *トータル(－4キロ)*
3/30 食事(概要)
(朝) 豆乳源＋G7、ミルクティー、ダイエットサプリ。
(昼) 手作りレーズンパン１枚、プレーンオムレツ、水菜サラダ、チーズ、ミルクティー
(間) ロールケーキ１個、デトックスティー、TBCのピンクのジュース(コラーゲン系)・・名前忘れた。。
(夜) ちらし寿司、お味噌汁、お刺身、りんご酢ドリンク(by..ojimiさんブレンド)、ダイエット・ハーブティー
3/30 運動 なし
娘の誕生日でした。
おばあちゃんが、ちらし寿司を作ってきてくれたので一緒に食べました。(^^)
ちらし寿司、、すごく美味しそうだったし、、
それに、やっぱり、お祝いだもんねー! 一緒にたべないとねー!、とかなんとか、、
いろいろ自分なりに理由つけて、結局・・食べました。。ウマウマ～v(^^)v。
だけど、食べた後、いつも「あぁ、また、、た、食べてしまった～」と後悔するのが私。。
風邪引き以降、なんだか毎日、こんなことを繰り返しているような気がする。。。(°○°)
でもでも、一つだけ頑張ったこと! ケーキは我慢した !! 明日のお昼まで、置いてあるのよ!!(やっぱり食べるつもり・・) (↑単なる言い訳か? )
明石市の新鮮な食材で作られた。・・ん、期間限定3月31日までだって、今日で終わりなの?
3/30 食事(概要)
(朝) 豆乳源＋G7、ミルクティー、ダイエットサプリ。
(昼) 手作りレーズンパン１枚、プレーンオムレツ、水菜サラダ、チーズ、ミルクティー
(間) ロールケーキ１個、デトックスティー、TBCのピンクのジュース(コラーゲン系)・・名前忘れた。。
(夜) ちらし寿司、お味噌汁、お刺身、りんご酢ドリンク(by..ojimiさんブレンド)、ダイエット・ハーブティー
3/30 運動 なし
娘の誕生日でした。
おばあちゃんが、ちらし寿司を作ってきてくれたので一緒に食べました。(^^)
ちらし寿司、、すごく美味しそうだったし、、
それに、やっぱり、お祝いだもんねー! 一緒にたべないとねー!、とかなんとか、、
いろいろ自分なりに理由つけて、結局・・食べました。。ウマウマ～v(^^)v。
だけど、食べた後、いつも「あぁ、また、、た、食べてしまった～」と後悔するのが私。。
風邪引き以降、なんだか毎日、こんなことを繰り返しているような気がする。。。(°○°)
でもでも、一つだけ頑張ったこと! ケーキは我慢した !! 明日のお昼まで、置いてあるのよ!!(やっぱり食べるつもり・・) (↑単なる言い訳か? )
明石市の新鮮な食材で作られた。・・ん、期間限定3月31日までだって、今日で終わりなの?
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