新　シナモンのダイエット日記

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シナモン5901

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楽天アウトレット通販 @ おもしろいですね甘いもの食べたい＞＜

シナモン5901 @ Re:こんにちわ。。(03/10) 悠々愛々さんへ＞効果はあがってます…

悠々愛々 @ こんにちわ。。効果はあがってますか？？小生は、１…

シナモン5901 @ Re:う～～ん、いいお話だす。。(03/08) 悠々愛々さんへいつも、書き込みして…

悠々愛々 @ う～～ん、いいお話だす。。現代まれな、いい息子さんだすな。。 …

2007.04.23

ダイエット75日目

(4)

テーマ：ダイエット進行中！(200)

カテゴリ：ダイエット

4/22 体重 60.5キロ(±0) *トータル　(－6.5キロ)*　　　　　　　　

4/22 食事(概要)
(朝)　手作りレーズンパン、ミルクティー

(昼)　カステラ１個、コーヒー、お茶

(間)　チョコレートケーキ１個、栗もなか１個、コーヒー

(夜)　ステーキ御膳、ウーロン茶、ジャスミン茶、チョコアイス

4/22 運動　　ステッパー　30分

昨日は息子の誕生日でした。

あちらこちらから、甘い物の差し入れの多い日で、つい、一つ二つと口に運ぶ始末・・
調整しているのか?、何なのか?、結局、よくわからない日中でした、(苦笑)。
食事の後、立ち寄った買い物先で、美味しそうなチョコアイスを見つけてしまい、
家族みんなで食べました。。。
外食は私にとって、想定内・・のことだったのですが、その後のアイスは想定外・・
帰宅してから、この「アイス分」に猛烈な後悔が生じてきて、思わずステッパー踏みました、(笑)。
でも、よく考えたら、もうその前に甘い物いっぱい食べてるじゃん!! って、気付きました、(爆))。