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2007.06.03
テーマ： ダイエット日記(24694)
カテゴリ： ダイエット
6/3 体重 60キロ(＋0.5) *トータル (－7キロ)*
6/3 食事(概要)
(朝) 豆乳源＋G7、手作りレーズンパン１枚、グレープフルーツ1/2個、コーヒー
(昼) 炊き込み御飯(鶏ごぼう)、焼き豚サラダ、香の物、お味噌汁
(間) パイの実(ロッテ)数個、ポテトチップス(少し)、抹茶アイス１個、お茶
(夜) デトックスティー
6/3 運動 なし。
あかん!・・ ふ、増えてる・・ ショック。。
ここ数日、油断してアイスを毎日、食べていたからかも? (反省))
ちょっと位なら大丈夫! とか、お気楽に考えていたけれど、、そんなことはなかったわ!!
また明日から、気合入れなおして、ガンバロー!!!
6/3 食事(概要)
(朝) 豆乳源＋G7、手作りレーズンパン１枚、グレープフルーツ1/2個、コーヒー
(昼) 炊き込み御飯(鶏ごぼう)、焼き豚サラダ、香の物、お味噌汁
(間) パイの実(ロッテ)数個、ポテトチップス(少し)、抹茶アイス１個、お茶
(夜) デトックスティー
6/3 運動 なし。
あかん!・・ ふ、増えてる・・ ショック。。
ここ数日、油断してアイスを毎日、食べていたからかも? (反省))
ちょっと位なら大丈夫! とか、お気楽に考えていたけれど、、そんなことはなかったわ!!
また明日から、気合入れなおして、ガンバロー!!!
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